对于抑郁症的患者来说,最主要的症状就是情绪的低落,然后对自己没有自信心,自卑没有自信的情况。通常情况下抑郁症的患者是不会开心的笑的,因为他觉得生活没有意义。抑郁症患者最危险的症状就是有或的倾向行为,在护理的时候一定要防止患者。
抑郁症患者会不会和别人说自己有抑郁症,是因人而异的。有的患者对自己有抑郁感到羞耻,是不会跟人去讲述的;而有的患者渴望从他人那里得到关爱,极可能会跟人说的。我有一个朋友主动告诉所有人说自己得了抑郁症。其实他们并不理解抑郁症到底是什么,但他们都劝我朋友想开点,至少没有一个批判她的,我朋友就觉得没那么难过了。
生活中每个人都会有不开心抑郁的时候,产生不愉快,郁闷的情绪等,可能会纠结一段时间,慢慢消解。同时也有性格方面的原因,比如,天生多愁善感,而又恰在一个为赋新词强说愁的年龄,她会觉得那样的忧郁也是一种诗意美,有着淡淡的忧伤,也是一种浪漫风情。她愿意沉浸在这样的情绪中,旁人说什么她一时也难以改变,因为她不觉得这样有什么不好,大概也不会影响到生活。等到年龄渐长,渐渐变得成熟,经历了生活的打磨,心态会在现实的鸡零狗碎中慢慢改变,或许会形成新的处世哲学。抑郁只是一种情绪,可以消遣,排解,而抑郁症是一种恶疾,它时常让人觉得悲观,绝望,不安,焦虑等等,甚至会多次产生的想法,是一种精神疾病。抑郁症在睡眠,食欲等方面都会有所表现,身体状况不好,对工作和生活没有积极性和主动性,对任何事都提不起兴趣,自我封闭,终日沉浸在痛苦的体验中,觉得没有人可以理解自己,觉得深深的孤独。所以要根据你朋友的具体情况来判断是暂时的抑郁情绪还是有更明显的抑郁症状,才能更好地走出来,要学会爱自己,转移注意力,培养个人爱好,家人朋友的理解和包容也非常重要!
您的提问有矛盾,如果能有人诉说或者倾诉,基本上不会得抑郁症。抑郁症的防御机制是情感隔离。
抑郁症的朋友而言,大部分对外的攻击向内指向自己。如果你被抑郁症的朋友伤害了,其实我可以理解为你定义她的某些行为目的是损害你们之间的感情。下面Li先生为你打个比方他是一个重感冒的人,连说话都有气无力,而你要求他对你说话积极热情,这显然是达不到的,这就是你的需求与现实条件不符。他得了抑郁症,你还要求他对你有问必答,有求必应。这对他而言是很难做到的,如果他做到了,他就不是抑郁症了。因此,要降低这个时候对他的期望。不要被你朋友的抑郁症“传染”了坏情绪,他很脆弱,你要心理认知,因为他病了,所以脆弱,而不是他让我变得也脆弱了。每个人都是一个独立的个体,这个时候跟他相处会很难受,你应该就能明白他其实这个时候也很难受,这就是心理学所说的共情。摆正自己的心态,放低对他的需求,认清各自的边界。你的情绪是你的,我的情绪是我的,认清本不属于自己的情绪。为什么抑郁症的人没有活力,是由于脑部某类激素分泌过少,当你出现负面情绪时,可以通过运动来增加自身活力。改变自己,调整心态。以上是Li先生的部分见解,望对题主有所帮助。