5.最好别去追寻或痴迷不真确的东西。
不自傲是自卑心理在煞星，不下于：失算自己的能力、高看别人的实力、总觉着大家都会嘲笑自己。在现实生活中，任何人多多少少，都会有不自信的困惑，轻者，懦弱，下不了决心；重者，思前顾后，难以行动。不信心阻扰了自身的发展，要让你失去很多良机，在某种程度上，他那是你成功了人生的的最的敌人。
造成不自傲的原因很多，如：成长过程中的一种缺陷，曾被别人取笑而会造成心理阴影；小时候父母过分严厉的管教，使你胆怯懦弱而就没自信；我曾经的失败让你也没了勇气；自身能力太差，自己总觉得什么东西事都干不了，和…
但是，不管如何，自信不是你人生的“必需品”，遇到生活你还没有选择，你必须自信，很多事情没人帮得了你，只能靠你自己，所以我，自信吧，现代社会仅有必须具备了足够的自信，才能让你有另一个美好的人生。
那就，怎么样才能远离了不强大的自信呢！这里我讲讲我自己的观点。
首先，你要绝对客观地学会认识自己，每一个人大都独一无二的，改变自己的现状使之更美好的明天，是你的的使命，你就没选择，你需要得很努力、奋勇直前。很努力也不是莽撞行事，只不过是参照自己的能力，提出大的的努力。最好别我总是拿自己的短处与别人的长处比，这就君不见始终在与别人比身高，有意义吗？没有任何意义！想再说自己能干什么，就坚决地去干，积小胜为大胜，只要你你有起码的耐力，充足的努力，这样，这个可以完全相信你的明天，当然会比今天好。
在不认识了自己以后以后，我们还需要正确地不认识别人。别人是与你相同的，你就没必要去仰视别人，更没有必要去嘲笑别人；你没有必要拿别人的优势来讽刺挖苦你自己，使自己失去希望，仔细分析然后，你当然会见到自己确实是有优势的，并非全是劣势。都尊重别人与你的完全不同，内中看出自己的优势来，把自己的优势可以发挥到极致，正确的价值取向起自己的信心。
有一点又是很有用的：那就是重新定义自己这个世界。世界万物，芸芸众生，各有各的生存之道，很多全是是没有可比性的。我们所有的的知识，只不过教团了我们了解世界的一种方法，自身的问题还需要得靠自身的探索，很努力去能解决。多看点书，能增长见识，多交际，能重与朋友的对话中，充实自己，多实践相结合，能增加自己的信心感。
之后其实我想，要控制住不有自信，最不重要的一点那就是：别做不切实际的幻想，量入而出，踏实地，做了眼前的每一件小事，每那一点小的成功，都会可促进血液循环你自己重新赋予自信。
小时候我很不敢一个人睡，特别是村里有人去逝的时候，我总寻思晚上他会来找我，那广播喇叭好一阵又一阵响，脑子里全是他的面孔，心里很恐惧，20几岁我还是很紧张。。。
未来的某天，我跟小男孩儿讲起自己胆怯鬼这件事，小女孩跟我说:叔叔你真胆大，鬼有有什么好紧张的，家里看鬼片的时候我一些也不会害怕，我就是一直在想见见鬼是长啥样子的。小女孩跟我说然后，我很惊诧，也领悟出到两个道理:自己一直都紧张的东西，在别人现在看来但是是玩偶。自那以后我就没想过鬼这些东西，我的内心也变地不一样了，怎摸不一样的你知道吗？
我变的很坚强勇敢，内心强大，不绝望完全没有东西。就比如说现在你身体不怎么好，并且还在读书呢，很多慢性疾病，担心未来，担心同学都不一样的眼光，家里人也不理解我、不知道一点我，然后把你就会身体始终差，还没有社交，也没成绩。容我说一句，我是过来人，这种痛苦很种种折磨人。但请你记住了:你现在胆怯的东西，是这个可以消灭掉的。你是可以跟父母要钱再去看医生，把医生开的单子可以保留着，也可以课余时间去锻炼身体，也可以去健身房，可以跟父母特别要求需要租房，不过不读书确实是一种选择，这好像没什么的，路自己你选，没人这个可以阻拦你。持续你的内心强大，你这个可以做大量事情
.例如不愿见人、施放集体活动，在觉察明白那些行为是内在表现，内在的美原因是自己自卑感，再再问自己为什么而自卑，经觉察发现到是因为自己个子矮，那你尽快分析和认真思索，人生在世，什么是最重要的是的，是个头？是黑白？是没钱的话没有钱？还是家庭条件好坏？到最后发现到都不是，只是个人价值的高低，只要自己有价值，就应该不会太在意其他因素。要是自己感觉还没有价值，就肯定只有努力提高，在学习上，技能上多学多能提高，这样的就不自卑心理了，就也可以你勇敢能参加集体活动了，也敢见人了。心理问题就解决了。
只不过，一般情况下，自己往往突然发现不了自己的问题，或是发现到了而太容易不能找到走下来的路。这是因为自己的认识早局限于在那个方面了，自己均的出错认识帮忙解决不了自己的问题。所以才，这时候必须进行专业的心理分析和疏导。
心理问题的解决分三种状态，第一种是直接出现问题让其可以不适当调节的；第二种是经别人赐教自己能调节的；第三种是经别人指教也又不能自己功能调节的，必须认可专业心理分析和疏导。假如上面的解释你能领会、能能解决，当然了好；要是没法帮忙解决，请及时接受专业的心理分析和疏导。
