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近期闷闷不乐（总是心烦，脾气暴躁闷闷不乐，不爱出门和人）

admin
家庭关系
2023-07-21

1、总是心烦，脾气暴躁闷闷不乐，不爱出门和人
2、一个人总是闷闷不乐，对什么都不感兴趣，这种人是怎么了
3、闷闷不乐如何调整
4、猫咪闷闷不乐没精神是什么原因

1、总是心烦，脾气暴躁闷闷不乐，不爱出门和人

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2、一个人总是闷闷不乐，对什么都不感兴趣，这种人是怎么了

每个人都有一个情绪周期，不信你可以做个简单的记录就会发现，所以这个人近期可能就在情绪低落期，如果这样的情况持续一个月以上，那么就可能心里有事情，如果持续3个月并对生活有影响就建议去看心理咨询师了

3、闷闷不乐如何调整

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积极的人像太阳☀，照到哪里，哪里亮，消极的人像月亮

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