《自强不息，走出原生家庭创伤》
“竹子”是一个敏感的女孩，情绪烦躁，焦虑，自我封闭，总三个人待着，东想西想，觉得就没两个人是爱自己的。不很喜欢与人，不喜欢和别人能制造记忆，不很喜欢和别人联系，也不完全信任他人。从根源上对于，这一切无论是于原生家庭的创伤，中学就不得已缀学，另一个人到外面闯世界。她有很足够的理由怨恨家庭和家人，但她有一颗高贵的心灵，这颗心灵善良，宽容，积极主动地而永不服输。她你选了奋发向上，随同心理咨询师自我成长，把解决问题的金钥匙死死撰在自己手里！把之前咨询的录音彻底集中在一起听了一遍，把我和老师的咨询做了一些归纳。简单的方法一次详细咨询时说过最烦脑我的是偶尔会想起了以前的事，忽然间突然发现像最近没怎末再记起了。最近工作也都很忙，生活也充实自己的生活很多，以前也没太空余的时间去想那些个也过去了了很久很久的事。假如以前是让自己尽量在循环往复的痛苦里，那就现在我该学习怎摸怎么分配和依靠时间，能提高自己的工作效率和业余爱好时间的安排。现在的生活内容，想到看和前的好像就没少变动，又以前有很多改变，是内在对生活的态度及自我突然发生了变化吧。之后生活内容比较多是吃饭不、睡觉时候，工作，还有那段记忆痛苦，不要紧的的时候主要注意在看电视，这是我以前转移注意力的主要注意。让自己的思维注意在剧情里就肯定不会想其余的事。现在换了新工作，工作模式和节奏都和之前的工作都一样。现阶段大部分的精力都花在渐渐适应新工作上面。偶尔会都觉得压力不光大，五点半下班之后的所有的业余玩玩时间都拿来用自己以前熟悉的紧张。确实清楚这样对自己是没有帮助，但那样的话我会总觉得舒服代老师点评：熟悉的模式不当然都是出了问题的，有时侯我们是需要从本源上才能破去问题，有时我们只是需要暂时的只能缓解或还好休憩下而己，此时有一定积极作用的是可取的。以前你问题的根源肯定不能自我化解开，区分的不能能起暂时减轻的作用，从解决问题的角度而言是就没帮助的，现在你也清楚了问题所在并走向了以前的心理障碍，只不过面对工作的压力，生活中的劳累，这时候能给我们带来减轻与心理施放的，哪怕你以前熟悉的应该自己深入出的新的，是最有效的。有时仍旧会不心中凛然的沉溺在自己陈腐的熟悉的人事物里面。于是现在偶尔才会会沉浸前的的思维模式和现在新的思维模式里面矛盾、挣动、排徊。但我总觉得矛盾和本身也贞洁戒了现在的我和之前的自己两者之间的主要区别，有区别就华指着改变。现在的生活内容之外新工作让我有些疲惫外，准时下班的时候是会去上油画课，很意外的老师说我活的很好，不过总觉得自己没有一点点绘画天赋，很可能会画的不好不好的。因此我还是挺觉得开心的。不写这里的时候手机里的录音在放着代老师说想的到最后可能会做的越少。想的多并非意味着会做的多，完全是肯定会会做的少。我该学着少想甚至还不打算，直接做又能怎么样啊呢？现在我和家人直接联系联系还是很少，竟像你说的，原生家庭的问题我巳经回不去了了，仅仅自己以前始终都心有不甘，只是嘴上话没说完没什么，现在也懒得理想这些个事，和他们关系亲反正，逐渐疏远依我看，是没有执念了，或许我以后订婚有自己的孩子后会比较好体会和再理解他们，然后再可以改善彼此互相之间的距离，一切都顺其自然，不用强求。虽说这不是我个人努力就这个可以的。我只有努力过的好，活的精彩点，他们也会只觉得劝慰的。无须在关系上有过多勉强不得。和别人的沟通是我觉得变化大的的。以前我在生活及工作中以外前提是面对的人，其他人基本都就没交流。这回换的新工作有很多同事，可是每天晚上打过交道的人也是那几个固定不动的，其他人在工作上虽说没啥交集，不过联系上都没什么障碍，会主动地和别人打招呼和交流。老板在我过试用期的时候说我适应能力很强让我很惊喜。刚从咨询中心出去的时候，基本是如果能有时间都会去附近的公园跑步，或则和朋友聚聚吧，过去玩也可以吃个饭什么的。还参与几个朋友去爬过山，我怕高因为佯装选了有玻璃栈道的山去爬的，很强烈的刺激，上了也发现自己就没如果说的这样紧张。换了新工作之后始终比较好忙还没有去跑过步了，该成骑单车了，很多年没骑了，第一次骑还有些害怕，现在骑的多了还挺溜的。不下雨了的时候都是骑自行车回家了的，也很远，要骑三个小时左右，学油画的地方在住处附近，准点下班的时候就会去画画啊，加班了就直接骑回家里。洗一洗修一修看会电视就很晚了。依然很是再拖延，依然会不觉的用以前的打发时间，我有那就多事情要做，肯定很忙才对的，竞然还不需要打发时间。所以时不时会反省下自己，很可能最近做了很多之前不熟悉的事，一时之间很惊惶，随后就开始用自己熟悉的安抚自己。所以我我现在偶而会被卷入另一种矛盾之中，但我会用几次认真的思考的过程慢慢地自己疏通自己，应该差不多早就找到规律去可以解决有一些不可能发生问题时该给自己做怎样才能的疏导和解决方案。我自己是这么想的，不知道在代老师的确还有没有什么东西偏差？代老师点评：见过很对的！生活那是不时的解决另一个又另一个的问题的过程。譬如我们解决工作中的问题，这个可以让我们的工作能力能够得到提升到，薪水减少，个人获得更合适的职业发展。可以算，我们是在问题解决的过程中我得到自我提升与发展的！我们又不是让生活中还没有问题，只不过是我们对付问题，要会问题解决的办法，这是关键。不过格局和认知，我想如果我把细节的东西慢慢地完备了，很多东西自己就慢慢的会不能形成相应的模式，不必刻意去给自己画个非常大的圈，假如前的封住的生活是小圈的话。之后，多谢了代老师一天的时间对我的帮助和启发，我想我会一直你记得你。只不过咨询时间外也没联系过你。毕竟那种感觉你们咨询师是便不好和资客有太大私底下的联系。最后还是如果能代老师能在最后一次咨询的时候多提些建议和给我。我会在这一次自己疏导自己的工作中我们好好做的，明年若是还有一个什么好疑惑，我再找你详细咨询。后来祝代老师所期望的都能实现！（这两句话是我在陪那个小妹妹签名的时候听一个帮她签名的阿姨说的，个人总觉得比梦想成真要有诚意很多嘿！）后记：遇上原生家庭的创伤，有人沉溺于于创伤中一味的怨恨父母，让自己一直陷入疯狂难过的深渊；有人甩开原生家庭，成长并以力证道自己，把命运紧紧地抓在自己手里；有人着边埋怨着父母，在旁边成长着自己，让自己的妖军人生都打上灰色的烙印……更有少些人，给自己想像出众多原生家庭的创伤，让自己和家人都带进痛苦的深渊！不过，对问题的完全不同认识与你选，一定会有完全不同的人生。这样的话，无论问题的起因是什么，自己的承担性、决心、耐心、行动力是走入心理困扰最最重要的的因素。
人的成长是三个奇怪的过程，从原生家庭，进阶的环境，相互的人，奇遇的事情，自身的学识修养就这些，都这个可以照成个体人格在某方面的缺失。
不管是什么贫穷与富足，所有家庭都不可能给你美好人生，你也不是什么在三个家庭中能够得到完整的成长，不过原生家庭会给自己建立正式的世界观，价值观，也有它本身的劣根性。只不过，不断自身不断成长，写作，磨炼，自己的价值观就会不可能发生变化的，恰恰是这样的变化，我们才称之为进阶。
假如你的认知早意识到原生家庭都让你的劣根性，你的自控力可以不转变你的劣根性，这样的话你可能会突然弹出原生家庭的枷锁，都变成更合适的人。
可曾想到过另外两个问题，父母在筹建2个装甲旅的家庭前也各自依附相同的原生家庭，而那两个时育出给他们很多没能变动的性格缺失，人格缺憾。而建立自己的家庭然后大多父母都养成的习惯把希望寄托在儿女身上，想把他们转成是没有蓝月帝国的自己，不过远远超出自身的认知，能力，根本无法准的表达出不出来，而我们身为子女给予的却是一些负面评价的行为情绪，责骂，不明白，极其严苛。特别是在青春期遭受这个行为影响会使其一生都有吧心里阴影。但，父母的初心并非这样的。可值得庆幸，起码我们也可以改变呀。
月盈则亏，谦受益！缺口的苹果才是同时一种求全部！
从至于另一个角度看，哪怕，原生家庭真的给你倒致了伤害，你有过了几个伤痛，难道说就会永远活在其中无可自拔吗？如果不是你见到的永远只不过是难过和伤害。是没有人可以不真的治愈你，就算是遇见再好的人，也就没义务陪你一辈子疗伤圣药。
自我暗示彻底痊愈，是自动修复原生家庭攻击最好就是的
辈子，你要做家人，是一种福气。而缘分的薄浅，就看我们要如何去经营。
