听到别人说自己坏话，应该默默走开还是冲过去撕X？
不撕，说就说呗，人在江湖飘啊哪能不挨刀啊~真的是不可能对所有人的胃口，而且说起来我确实也不那么完美，所以人家爱说就说吧。
而且！人生那么短，时间张，真的不愿意浪费在那些整天嚼舌根的人身上。听到就听到，就当不知道，你有空说人家坏话，我真心没空听你讲坏话！
再者说，撕就能怎么样，并不想让其他吃瓜群众看笑话，还浪费自己的力气，最后要是撕成功了，也没得到些什么，没撕成功的话，自己还生气！没必要。而且我是淑女呀。不跟背后嚼舌根的人撕。
我也是经常会听到有人转达给我某些人在我背后说的坏话，当然我也是一听而过。是不是真的也没有必要求证，没意思不说，还搭上一个告密的。
不过，还真有这样的人。我在大学的时候，碰到一个舍友，她因为一些事骂我，什么事我不记得了，只记得她说，另一个舍友也那么说我怎么样怎么样，重点是她说的那个舍友也在旁边，真的是尴尬的哦。估计我全程就是在替那个舍友尴尬了。鉴于她骂人的声音太大了，楼下的班长就长上门问原因了，然后她就巴拉巴拉又说了一通。我现在就在想哦，当时我都没有回应什么，她一个人一直在讲，会不会尴尬啊。我错了，应该回应一下的。只可惜当时在弄东西，也没听清她说的啥。
其实撕真的解决不了问题，大不了就不来往呗。我没有动过气，没有骂过人。所以看到有些人因为其他人生气的时候，我就特别不能理解，每次那样子劝人家的时候，还会被说，你没有遇到当然会这样说了啊，事不关己高高挂起！
不过这种人的存在真的是很无奈，我记得大学有个同学，每天的任务就是造谣，谁谁的丑闻就会被她添油加醋地到处宣扬，她真的是活生生地把一个同学的名声造坏了，大学同学里面真的就很多人都不喜欢那个人了，看到就讨厌的那种。但是我心里清楚，她是一个怎么样的人！
所以，真的不要从另一人嘴里去了解另一个人！
办公室的同事又不是咱家的老婆大人，他多次敢羞辱你，那忍个毛线啊！职场不是温情脉脉的家庭，为了自己的生存发展，必须勇于亮剑。
同事同事，就是共同做事，大家以工作关系为纽带，并不存在尊卑之分，就算是领导，也不能对下属进行羞辱，何况是多次！这是件对题主身心有巨大影响的事情，必须得到正视解决。
首先，为什么同事敢多次羞辱题主？
虽然不知道这中间的详细过程，但可以想象的到一个嚣张跋扈的同事在职场老实人面前张牙舞爪的情景。在职场上一个人敢于无所忌惮地多次羞辱另一个人，不外乎以下原因：
题主性格懦弱好欺，别人不在乎你的感受；
同事身后有背景，优越感爆棚，属于螃蟹类生物；
同事性格张狂，天生嘴欠，喜欢毒舌。
这类不顾及别人感受，喜欢以言语伤害别人来彰显自我的职场人士，明显属于我们常说的情商欠缺的货色。
反观题主这位受害者，面对对方多次受辱，都采取隐忍不发的，长此以往，不但助长了对方的嚣张气焰，还会让自己沦为职场包子。
其次，题主还想以后长期饱受欺凌吗？
我们在职场的目的是为了实现自己的价值，最终让生活变得更美好。虽然有时不可避免地会受一些委屈，但长期受辱决不是我们要的生活。
假如题主继续采用自己的鸵鸟政策，对别人的挑衅攻击麻木不仁，只会让对手得寸进尺。不但可能遭受更难堪地羞辱，甚至会让旁观的人蔑视贬低。
一个人如果长期处在遭受欺凌的环境中，不论是生理还是心理上都会产生问题。这决不是我们工作的初衷，也完全不应该让这件事发生。
所以，题主必须敢于反击，不要再忍。
和平是打出来的，这句话也适用于职场。一味地做包子是不可能在职场上出头的，没人会在意一个懦弱者的利益。
同事既然多次羞辱题主，那可以说是可忍，孰不可忍？再继续退让，可能会没有立足之地了。
那么，面对这种职场上的欺凌，我们要理智应对，既不能怯战逃避，也不能过于激进。以我的经验，可以按以下几点来办：
不要被同事的嚣张吓倒，他并没有多强大。
这一点要有清醒的认识，不论同事有没有背景，职场上我们的成败大多是取决于领导，而不是同事。越是嚣张的同事越是不得人心，题主不必对其产生畏惧感。要相信自己的反击是正义有理的，肯定会得到周围人的支持。
2.争取领导对自己的支持。
不论题主是否向领导反映这件事，我相信领导肯定已经知道了。之所以领导没有出面干涉，有他的考虑。也许领导装糊涂是想让员工自行处理，这样可以置身事外。题主就是要正式向领导报告，让组织不得不面对这个问题。题主一旦后续与那位同事产生，提前报告可以让领导无法推托不知。
在向领导反映这件事时，要注意态度和。重点突出同事影响到了团队的配合，对自己的工作产生了困扰，并提醒领导，自己的忍耐也有限度。
3.抓住机会反击一次。
不要在一些小问题上与人纠缠不清，最好是找到机会反击到让对方感到肉痛。这种装大成性的同事一定会有很多的负面故事可以搜集，平时用心整理好说辞，在一个人多领导在的场合，借机高调对其进行猛烈回击，用有理有据的攻击让他从此不敢小瞧你，才可以赢得以后的尊重。
4.注意不要陷于斗争泥潭。
我们反抗同事羞辱的目的还是为了职场更顺利，千万不要把重点放到与人斗争上来。我们不但要积极搞好周围同事的人际关系，就是那位羞辱过自己的同事如果改变态度，也要及时止戈休战。千万不要没完没了，陷入长期的争斗泥潭中来，这样丧失了我们奋斗的初衷。
假如对方偏执如狂，坚持对题主撕咬不放，经过多次反击还不能让其收敛的话，我觉得不妨更大度一点，直接向领导提出调岗要求，毕竟人不能与狗争。让领导去处理这种职场狂人吧。
总结：题主面对多次被同事言语羞辱的情况，一味地隐忍退缩并不能赢得对方尊重，还是要勇于亮剑重塑自己的人设。建议在寻求领导支持的前提下，借机有理有据地高调反击，让对方不得不以后尊重自己，来实现双方关系回到正常职场边际内，这样才能更顺利地行走职场上。
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自责是个人缺点或者过错而感到深深内疚。
其中，积极的自责既是对自己的反省和错误行为的承担，也是对自己一种自我心理解脱。但相反，消极的自责情绪则令人陷入无限的死循环当中不能自拔，导致自己产生沮丧、郁闷，甚至绝望的心理。
显然目前题主是深陷第二个情绪当中，可以尝试用有节奏的生活来化解。如把每天的生活和工作都安排好，按照这样执行一个星期，同时也要多点进行户外活动，感受下大自然的气息。
看图：
这个问题并不是表面上能不能被原谅，主要是你范的错误危害成度有多深。
比喻说：你在朋友未经充许的时侯用了朋友的用品，之后从心改变，这我想大多数都可以接受，小毛病改了就好。自然不会有太多的人为了一个改掉小毛病的朋友而分手，所为人非圣人岂能无过。
再比喻：一对夫妇其中有一个出轨了，象这样的事例大多数人是不会愿谅的。
象这样的问题就有点深了，这里涉及到了喜新厌旧，背叛。当然能原谅也是有的。
最后就是谁也不会原谅的。
那就是一个人故意杀死别人，这样的事是不会被原谅的，电视剧里的故事太多了，不要太当真。
说来说去还是回到主题，能不能原谅一个范过错的人不但要看他改错的诚心，还要看他范的错危害有多大。
每张乘用和观赏的车票，戏票都有座位号，不是你的坐号，你去自动对号干啥？而且有些座号就是随手涂鸦，涂鸦只能污染环境，而你却自污心情，这不是让涂鸦者更来劲？
大千世界，形象万千，芸芸众生，三六九等，三百六十行，并不是每行都能被人称臣。各人的生存法则各不相同，各人的所在环境就养成了各人的理念和德性。
当你自认自己没伤害人，很善良，很正统，却还是被人恶语怼你，如果没有任何的因由而起，那你不必与之争理，因为你本来就遇到了不可理喻之徒，明智的选择是尽量尽快的与之分开，别再合同，否则众人很难分辩出谁是谁非。
有可能你自认为自己的言行并不触人，可能你家境优越，从小养成了自我为中心，一切以我的眼顺心欢为主观，谁不俯首就责人是恶语怼你，实质你才是最易冒犯人，人习惯了顺从就从来感受不到他人的自尊是否与你同等。有些伤害不是的，精神和自尊的被损被辱那是要被人记怨生恨的，不要认为别人对你有反感了就要请人拉帮显势了。
生存之道各行其道，你在规则内的行为无人可以对你手舞足蹈，即使有，你也不必自动对号，成熟的人，应该要拥有免疫功能的心态，若无其事的情操。
