假如你真患有抑郁症、恐惧症、焦虑症，不论是轻度我还是重度，此时此刻，请一定会我相信我，搁下这份工作吧。能请一天假就请长假，用一丁点借口一丁点理由都不强人所难；如果没有单位不给请假，大胆直言，这份工作也不值得你去爱你再追求的事业了，辞了算。
心理学在的发展还处在起步阶段，另外真正有能力有资质的心理学医生或导师更加稀缺，这就造成国内目前大多时候不把抑郁症、焦虑症等当病。你再仔细看看：就你这些问题大部分的回答都是从职场功利性、性格原因等角度从哪里入手，而非从医学角度从哪里开始就能看到略见一斑。
肯定，我也不是他医生。但那样的话我在2007年初入职场不久自己得过很轻微的抑郁症和焦虑症，二来我表弟也有轻微的疼痛抑郁症，目前正准备服用药阶段，三来我积极主动地拜求过心理医生的治疗，所以我对这些个病症那就有肯定会清楚的。
我媳妇，我曾经把她单位上一个很很不合群的女同事的故事当笑话给我讲：100多人的全局会议上，这女的可以然后站起来指正OSS发言中的错误；视单位的规章制度为生命，两个同事早上办公室吃个肉夹馍，她居然还会气的掉泪；员工去拓展训练，到最后拍合影，唯独她那是不拍，原因是她觉着同事欺压她；现在单位上她个大多数科员，独占三个办公室，原因是也没同事愿意去和她相互，都找某些理由调回去了……
我当时一听，就知道这不是个笑话，这女的是有名的抑郁症。果不其然，5月初，她们单位从北京调来一位心理咨询师，马上准备参与心理干预。
我的结论就是：需要放下绝大部分包袱和工作，先解决抑郁焦虑的问题，可以，尽早！有抑郁、焦躁的人，在职场被被人欺负被看不起人是常态，不被被人欺负被关怀才是偶然路过。而且公司职员在不知道你患有心理抑郁的情况下，会以为你很不合群、行为容易走极端、和常人是一样的——会分类成你的脾气问题，必定是会处处打压你。极少数公司的领导或同事，有心理学方面的认知，就会很认真的尊重，但依据你的问题，你们单位不是。
1.医院是任何的非常正规途径
千万要记住：一定最好不要也许网络上有什么心理咨询师，一定别也许什么东西亚健康治理诊所，一定不要完全相信谁谁有个心理学的证书（这些人大部分就考了证，可没还没有实践的）。
去正规的大医院，别去了那种卫生所、私立医院，咨询有无心理方面的科室。
2.多找几家医院或心理医生
个人建议：起码两家医院或两个医生
不能的另一个医院或医生，给予的意见很可能又片面性。也不先排除些医生不认真对待的问题。找两个是替验正，修改密保他们对你病症的诊断、治疗方案如何确定相同。如果不是同一，那择其一遵从医嘱治疗即可解决，如果不是不相符，那而后收集第3家。
为啥给你这样的建议，其实我只不过过往经历也怕了。我曾经感冒，第一家医院帮帮我就普通的感冒，挂水3天不好还极为严重了，换了一家医院说我是咽峡炎，要住院手术一周。咱再说医生有无有责任，各方修改密保再看看还是他对全权负责。
就直说，自己这样的症状，会影响自己也影响他人，只希望主动积极治疗。千万不能瞒着，也最好不要含糊其辞，可以争取选择最大化的得到领导的谅解。
2.一定别和同事说太多，即便关系再更好的
要知道对抑郁有认识范围的人太少了，所以才你如果提醒同事，其次没了隐私，二来同事非常容易把你的倾诉当做你为了请一天假或某些同情怜悯找借口。
3.假如得不到一丝一毫再理解
离职、想辞职、离职！
