复发的那一刻，我多恐惧！
而之前焦虑症和抑郁症对我更加肆无忌惮的折磨，日日夜夜，不绝不仅仅！我捂住脸悲哭，斥责命运的不公平，痛诉这可耻的折磨。为什么不我网刚本科毕业有了一份稳定的工作，他们又来流逝我的意志，折磨我的灵魂，不知道要把我种种折磨成什么呢样子，才不甘心！才放过他！
二旁人的不解释让我暴躁不安。
又一次遇到病症：头晕，头重脚轻，情绪低落，兴趣全无，我似乎又被招回地狱，日日夜夜备受煎熬！这种难过的折磨不比两次，未减。我紧绷的大脑压制了我的灵魂，吞噬掉我活的自由，掩没了我大部分的乐观积极，我再也不能笑不下来，装作笑帮一下忙就很不舒服。
我害怕前的求医打针吃药的日子又一次来到，那样的我现在的事业就，我这座人也！
室友的不再理解，让我非常暴戾。
她老是轻描谈写的说没啥，心入户条件点就行！我能说，你是真的明白吗？你真的懂我现在所无法承受的一切吗？你是真的懂我有多少次想放弃自己的生命吗？你真有明白拼命要握住的东西一点一点被焦虑症和抑郁症带走的痛苦吗？你真懂我偏偏很想要做的事却只得决定放弃的堵得慌吗？你确实很清楚我输给焦虑症和抑郁症的那种悲愤吗？你真的明白它在我生命里耀武扬威给我给予的痛苦煎熬吗？
你真有不懂？所以才你说你这是小事。这也不是我放宽心那你简单啊！
三我会害怕与焦虑症和抑郁症亲密相处。
它们再度来到，我唯有个问题：怎么办啊？我该怎么办？
我害怕受伤工作，害怕惶恐不安的感觉，紧张死亡后，紧张在我年纪轻轻就谢世，紧张这种沦入情绪奴隶的日子太难熬。因为我并不知道，我能不能守得云开见月明。
都说容易复发，要更长的时间去对付，是的！到现在2013年12月，巳经一个月多了，我的病情才慢慢的稳定，这太过漫长的一年，我坚强自信的活了回来，说过来我就泪眼婆娑，与焦虑症和抑郁症亲密相处的这一年多，有太多太多的觉得心酸。
四接受会复发要一段时间。
一般来说，很多患者根本无法接受复发，很多像我一般以为是自己控制得挺好的的人，更难接受，可它们来了，这应该是事实。
遇上不会复发，得到这个哀痛的事实，我不死心，一点儿都不很乐意！那一段时间，我断断续续问自己：为什么不？为什么我那就不辛！
1我绝对不能放弃我的工作，这太不理智思考了，所以我要工作！除非恐慌感来生不如死我，我也要咬着牙一定要坚持！我要面带症状去工作，我要极力忽略它们的存在！
2早所发生的一切，我怎莫正面回答？正面回答也就是若干种形式的想要逃避。我好像不行当另一个懦弱的人，我要多多的好好的活着，才能治好自己！
3我也工作不了，我在的家人的身边，我要照顾好自己。我现在两个人，我也没利用，我巳经从小了，我要他对你们负责，我要坚强自信！我要勇敢的的去遇上病情！
4乐观心态的想，也许是命运得到的测验，我通过了，我的生活才极其仙魔无界！而我，不像是一个会绝不可能投降认输的人！所以我，遇上病情，是我仅有的选择！哪怕以后的日子我很有可能会嚷嚷着要放弃你，但此刻我要去坦然面对！
5有了第二次的经验，我我想知道为什么还要怕！早就接触过的事情，我我想知道为什么要逃避！或许是我没有非常好的控制自己，才能够会出现这个！我不必要埋怨自己，让自己极其自责！我要我们好好的生活，非常爱生活才对。
五当对付蓝月帝国必然会的时候。
总之，我很忍心说说自己，我必须要再次遇到那种绝望，但我就没别的选择！
会复发，我们没法阻拦，但要学会面对！
1这是任何选择。
2也许不会复发并非那么更糟糕，有经验的人最好别悲观绝望。
3被命运全选也是一种幸运！
4反复复发，让我们更理性的思考去遇上病情。
5也许我们还还没有学会什么更开心的生活。
6再次怎么学习如何生活，该如何才发现生活中的美！
焦虑症会一整天都头晕晕的吗？
焦虑症的躯体症状很多，较常见的有心慌气短，心悸胸闷，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛和，其中头痛头晕很最常见的一种，没的时候觉得头上扣着两个铁帽子，非常堵得慌。
除掉症状的前提是可以消除焦虑紧张，很多躯体症状，焦虑没有了就全没，但头痛头晕的症状可以消除都很慢，是需要一段时间，人主动积极过来，渐渐地就少了。
那，“要如何来可预防焦虑症，很不重要的有一点，那是特别注重生活压力方面有没有过大，要是有压力的时候，好不好飞快的调整自己的情绪状态；要如何调整自己情绪状态是可以有效预防焦虑症很最重要的个环节；当无法应付生活压力的时候，要想一些，比方说找朋友聊聊天，把自己内心一些不如意的事情找人倾诉出；或者适度地的运动”等。
家庭及社会支持什么系统宜密切协作，注意提供给和谐的环境！这件事很重要！
以内仅相关参考！
谢邀！
