只不过我以前确实是你那样，抑郁症，焦虑症，强迫症，成天大脑里是完全控制忍不住去想那些一大堆的事情，很难过，却总是会陷入恶性循环，不能心灵解脱，现在早就那样最好。
无论是抑郁症，焦虑症，社交恐惧症，应该强迫症，本质全是内心负面情绪过多了，负能量带来的东西能是好东西吗，是一些让你感觉道而且痛苦的，越和负能量缠斗，自身的负能量可能会越多，只会更加痛楚。
若是负能量是让我们伤痛，那我们就应该变化方向，朝外正能量的方向，正能量应该不会让我们伤痛，只会对我们越来越好，当你去链接正能量的时候，慢慢的一切都会变好。
当自己的能量状态想提高了，心量可能会变大，头脑里想的都是好事，很开心的事情，内心会变得更加平静地，也所有一切都会复原正常，甚至于比以前的状态又要好。
希望你能一切顺利好起来，我希望所有的心理问题中的人，都能早日从里面出来，人人健康，大家都快乐，幸福的话！
