这样，怎末才能赶出去抑郁情绪呢？除了自己只有努力振作起来，还需要社会的帮助和家人的理解与支持。你的娘家人给垫支帮你开了个小店，使你在忙碌中按照自食其力，并使你见到了希望。使帮你走入了阴霾，也赶出去了不良情绪。这也拥有了情绪转化的客观与主观因素，所以，你才摆脱了抑郁的困扰，走进了新生。
我遇见过那样的话一位二十多岁朋友，他从事外贸过多种职业，一愣在工地找份工作，接着又跟着走别人地摊做生意，当时又去电商，只不过很辛苦，但也挣了一些钱。他都觉得那样赚钱啊很慢，就投资建了一座冷库。而且很多手续需要申请办理，他跑了许多部门，费了很小精力，也花了不少钱。等他快不会建的时候，是因为消防这一关被卡死了。正当此时，他早就花光了所有的资金，还借了不少钱。眼看着还得刚建好的冷库却变成了烂尾工程，他抑郁了。半年来，他茶不思，一天躲在屋里抽闷烟。他说，现在想得至少的事情应该是死了再说。
正当，有个老板找不到他说要跟他长期合作，和他互相把冷库刚建好，并拿出一小笔钱帮他击溃“消防关”。他突然间都觉得生活原来是这样美好的感觉，他再看看也变得精神了许多，每隔一天旅途快乐地忙得不可开交着，嘴里还轻轻哼着流行歌曲。
我这些朋友和你完全不一样，情况了情绪低落，又走下了心理抑郁。要是他当初是真的做了傻事，那那个世界就多了一个“懦弱的冤魂”。因为他的坚持、只不过他不懈的努力，很多人又在他还不知道的时候帮了他一把。所以才，那个想找合伙人的老板才完成任务了这样的话三个信息：有人正在修建冷库。通过别人的指点，老板能找到了他。
抑郁不是这样的再产生的，同样，抑郁确实是这样被消灭的。吃惊的人会近乎绝望，悲愤的人很难心理抑郁。反之，坚持的人会碰到转机，转机就会给人给他希望，有了希望的人怎么会抑郁呢？
常言道，人不为己天诛地灭；留得青山在，你不怕没柴烧。如果我们听从既定的目标去拼搏，论遇到多大的困难绝不会退缩，我们就是有会再次遭遇自己的一线转机的。
我那样说对吗？
