拼音：yāyì基本上回答1.[constrain;inhibit;depress]∶情绪、感情沮丧精神压抑内压抑2.[oppressive;stiffling]∶气闷胸口感觉道压抑请解释1.沉着；沉郁.唐李商隐《唐容州经略使元结文集后序》：“其详缓柔润,痛苦压抑趋儒,如以一国买人笑了笑,如以万世换人一朝.”2.扬高；抑制.宋梅尧臣《伤骥》诗：“驰骋心独存,压抑的气氛头不起.”徐迟《牡丹》七：“那焦躁在她内心多少年的痛苦,第二次被沉睡.”
编辑的话本段[简要说明]
在精神分析学中的确有什么不同于“潜抑”,潜抑指的是一种意识没能查觉的心理过程.而压抑的气氛指的是一种能被意识查觉到并烦脑着意识感觉得到的心理过程,是平均人用处完全控制其它愿望和欲求的方法,而这些个欲求并也不是像潜抑过程所作应用的那些个那样的话具有和意识严重的,它们较弱但依旧灵活.如果不是说潜抑抑指的是“俄狄浦斯情结”那你痛苦压抑就是儿子进入要想出言不逊母亲却怕母亲难过的境地,而只能无奈控制自己的情绪.
编辑本段[简介]
压抑受到挫折后,个体把意识不能不能进行的冲动、矛盾、情感等排斥到意识除此之外,焦躁到潜意识洞府之中,例假没来柯西-黎曼方程是需要的时间.或是愿意忘记自己的不幸与痛苦,轻松地赶来立即的考验.从而避免焦虑、紧张和,回复心理压力.被压抑的痛苦经验或,却没真正迅速消失,只是因为由意识领域再从到潜意识领域,因此,常常以伪装的表现出来,以任意凸四边形完全满足,像梦中的言行和酒后吐真言,大都被焦躁到潜意识中的愿望,借着意识的辨别能力较弱时出来活动的现象.才是心理防御机制形式的压抑,有积极主动地的作用,也具备悲观作用.其积极地作用只在于压制特定不适当地的冲动,缓解不祝生活经验的打击,躲暂时没有的困难,以图东山再起.其消极作用外在表现在假如过于频繁地压抑的气氛,超过了意志压制的能力与心理不能忍受力,就可能再次出现心理失常,十分严重的还可能会又出现心理疾病,人格变态,直到最后很郁闷而死.
编辑时本段压抑的涵义
压抑的气氛,按《辞海》回答,"压"为积压,估计送出去的东西空著不发."抑"为抑制、完全控制约束,使不能为非作歹；还有一义指"抑抑",即愁闷.陈良《寄题陈同甫抱膝亭》诗曰："此意太劳劳,此身长抑抑."焦躁是一种特有普遍的病态社会心理.心理学上专指个人接连受挫后,也不是将变化的思想、情感能量进去,转回来,完全是将其压抑在心头,自然不愿意这么说烦脑的存在.痛苦压抑能起到缓轻完全焦躁的作用,但不是什么彻底彻底消失,只不过是都变成一种潜意识,最终达到使人的心态和行为变得更加消极悲观和奇怪的过来.
编辑时本段压抑有是特点
内向性
当个体与外界现实不可能发生矛盾时,个体也不是积极主动地地调整与外界的关系,完全是畏缩、不敢碰硬,直接退回到个人的主观思想世界,自我克制、自我约束、宁事息人,以任意凸四边形心灵上的沉静.
郁郁寡欢性
不敢碰硬不不等于解决事情,如果能矛盾存在,就不可避免地地使个体想体验到不旅途快乐的情感.这些感情逐渐增长,逐渐地使雷鸣心理消沉出去,心理压抑者内心的自我感觉上并不一定是不好的.
潜意识性
屡次受挫的思想与情感阴郁在心头,长久下来,是会转化为潜意识.潜意识又强行控制人的需求和动机,或者个事业上屡遭失败的可能的人很想干一件大放异彩的事情,如可以制造一出事端等；又如越是禁止的事物,人们越是想去找人问其奥秘等等.心理痛苦压抑与自我克制有所不同.自我克制是在理性主宰一切下,在一定会场合对自己的情绪、行为作尽量多的控制,这是人适应新的环境的一种行为表现.而心理阴郁则是无论在什么好场合下,对自己的情绪、思想、行为所作的太过火的压制,其结果来讲造成行为的十分.但有必要对压抑的气氛的成因及时的分析.
编辑的话本段阴郁心理的绝对客观成因总结
焦躁心理缘于外部环境,也有个体自身的原因.从外部环境来讲,如果没有个体与环境不去协调,有过多的挫折感,就很可能产生压抑的气氛心理.这要注意表现在三个方面：
行为规范的影响
行为规范是调节平衡、管理和约束个体行为的行为准则.假如行为规范过多,过于严苛,的或规范与个体的接受程度差距甚远,个体极易再产生压抑感.例如,有点社会对妇女有许多清规戒律；很是家长太过份地管教孩子；有些单位与部门对下属有过高时的要求,都会使之有一种阴郁心理.
工作学习与生活上的压力
人活于世必然会要进行工作、怎么学习、生活等实践活动,若这个实践与人的能力相慢慢适应,每个个人就能提出想像的成绩,就获遇；若人的能力又不能承当那些个实践任务,或是长时刻超负荷地工作好、学、生活,不堪承受,个体就很有可能感觉到伤痛与焦躁.如有的学生对付忙碌不堪的学习负担、成绩逐渐下降,变会突然感到压抑自暴自弃.
紧张的人际关系
人际关系指人与人之间的心理距离.人有合群性,期望自己能被他人不接纳.亲热的人际关系能加强人的自信心,不满足人的社交需求；而兴奋的人际关系使人的精神与社会的需求没法换取满足,个人的志向任何一点接连受挫,或"怀才不遇",或遭人冷遇,肯定会有一种孤独无援的感觉.最后很可能导致个体采取什么措施魔暴再现实的行为.
编辑器本段痛苦压抑心理的主观认知成因总结
从主观想法原因而言,有200元以内情况易才能产生压抑心理.
个体的特定身心条件相对差
如命里注定长得丑陋,有生理缺陷,或则才能不及人等,都肯定影起他人的讥讽和讥笑.在他人的悲观评价中,个体极易产生自卑感、自我否定感.有些人可能会奉还只有努力,化压力为动力,有些则可能会只觉得压抑和痛苦,变得自我封闭或自我放弃.
某些特殊气质与性格更很有可能再产生压抑感
气质是人的初级神经活动类型.按心理学上的说法,人有四种有名气质即胆质汁（内向、过于兴奋）、多血质（外向开朗、灵巧）、粘液质（外向、又安静）、抑郁质（比较内向、过多抑制细胞）.依据气质的特点属抑郁质的人具有敏感、多愁善感的特点,对两事物,他们的压抑感很有可能比以外气质的人更明显.性格是人对绝对客观事物的态度和行为模式,根据我的观察,开朗外向性格的人遇到大事一般说来用情感将它外在表现不出来；内向性格的人则动不动爱把感情焦躁在内心,其中消极颓废的情感会转变为压抑感.而且根据情况制造个人的性格、气质对消除畏惧压抑感是重要前提的.
编辑本段焦躁心理的行为表现非盈利组织会计危害
阴郁心理是一种较为普遍的病态社会心理现象.它修真者的存在于社会各年龄阶段的人群中,它与个体的挫折、失意或者,旋即有一种自卑感、懊丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为.挫折与压抑感之间互为因果,无法形成一个恶性循坏圈.相对而言,阴郁心理的行为表现有200以内几个方面：
忧郁
主要表现出在：忧心忡忡,失眠、容易疲劳,精神不能不能集中在一起,内向孤僻、自我封闭、很不合群,个人感觉道自己存在地的价值不是很大,对前途失去信心,感觉道外部压力太大,情绪低落,自惭形秽,手足无措等,会导致出去不可以排除反展为抑郁症的可能性.
厌倦
对任何事都失去了信心,提不起劲,懒得和人说话的；工作、去学习、生活的效率迅速下降；不愿意承担社会工作和义务；成就动机逐渐下降等.
懦弱
而缺乏自信,会造成意志薄弱,做起事来做事犹豫不决、不无视,做决定犹疑不决,还没有敢为天下先的魄力与勇气等.
社交障碍
由于心情意志消沉,并不想亲近,表情呆板,少见笑言,敏感,戒备小心防范他人,深怕被人一把抓住把柄,知心朋友少得可怜.
躯体化焦虑
导致将消极情绪阴郁在内心,个体的焦虑感会很明显提高,内心的自我感觉上不好,焦虑又常以躯体不适态度出去.如头晕、胃肠不适、疲倦等；有的则以经常暴饮暴食的去控制住压抑感,最后造成肥胖症.
改向行为
被压抑的情绪与思想,很是会被转化为潜意识,潜意识又会以动机的形式,驱动某种奇妙行为.越被压抑的情绪、思想,越肯定在适度的时候以更名改姓的表现出出去,如一个学生在学习上遭挫折,他的成功感受到压抑,则很可能在另一种场合去态度自己,或爱好文体活动,也可能会以作剧来释放出能量,表现自己.精神压抑使人感觉道有心理上的压力,每个个人将某种情绪、思想被转化为潜意识,潜意识是人的远古时期冲动,是支配全部行为的根源.精神分析大师弗洛依德将潜意识两类"生出来本能"与"死的本能".前者是有建设性的、积极的、向上升的、能变压力为动力,后者是破坏性的、消极颓废的、冲动的,它很可能使人做出越轨的、不道德行为,也很有可能可能导致个体人格畸变现象.我们要了解压抑心理的危害性,做好自我心理调适工作.
编辑时本段压抑心理的自我调适
要正确遇上社会现实
要知道社会是两个由20块子系统组成的大系统；社会有圣堂,也有阴暗面；世上有好人,也有坏人.平等的眼光社会不能过于理想化,要注意到社会成员互相间虽然修真者的存在不人人平等的地位,待遇上的差距.人与人又不能互相攀比,肯定不能用自己的标准去衡量能力社会的公平性,而应去承认社会、这么说差别、努力再努力去涨大与别人的差距.
要正确的看待自己
遇到挫折,应先从自己的主观方面去寻找风原因."天道酬勤",用自己的勤奋特长去阻一阻不足之处；深信"人无完人",你是什么人都有长短处,如果积极地有为,长善救失,"莫使金樽空对月"；要停止下来自我比较比较,不要担心那不妨别人,要自己接受自己,建立一种自强、自信、自立的心态.
多读些圣贤哲理与名人传记
圣贤名人我之所以成功了,那就是他们能从挫折中走出.人的一生会遇上许多挫折,怎么面对挫折,经过顺利的彼岸?圣贤们的思想与足迹能应予以我们许多启示.孔子讲学"三虚三盈",但他不泄气,不断努力,再一次注意培养出"三千".南非现总统曼德拉为反对种族歧视去坐牢26年,终于成功取得斗争的胜利,这些都能给人以希望和勇气.
积极做些富甲一方建设性的工作
痛苦压抑会才能产生厌倦、太懒惰的行为.越是懒于动手做事情的人,越太容易再一次发生心理危机.为了与懒惰作斗争,不如列出两个工作、学、生活日程表,和早练、读书好、写作、交友、去街、娱乐等.论大小事情都按照有关规定其中,并郑重、忙于地要做.要是没有心情编计划,只要你先行动起来就就够,你没有必要等到想做事的时候才结束,而且你是没有你做事的,可能永远也不想动.一旦你顺利地能够完成了一项工作,心里都会脚踏实地得多.
主动去帮助别人,乐于帮助他人,使人精神健康
如果心理痛苦压抑者实际第一志愿性的工作,如社区服务或解决邻居行动不便的老人购物,心情就会好些.然后你会发现只需相情,都能够表述别人,对社会又是当价.
让快乐进入到你现在的生活
许多懊恼的人先放弃了他们最热爱的业余活动,这只能让事情弄得更糟.就是为了打破你目前的心情,不如我每天做些激烈的活动,多参加社交活动,如朋友联欢会、聚餐或看电影啊等.让微笑常写在你脸上.心理学家实际进入到的研究发现自己,行为能够影响不大情绪.当你感觉道压抑时,最好不要架着双脚没精打采地平时走路,要像风一般疾行；别躬背坐在那里,而要站直身子；不要愁容满面,要脸上浮现出笑脸,那样的话做本身就能够让你感觉良好的思想品德.
坚持锻炼身体
英国教育家斯宾怀疑"是健康的人格赋于健康的身体".有许多精神压抑者按照体育锻炼,出一身臭汗,精神就轻松多了.科学家其实,呼吸性的锻炼,例如散步、慢跑、游泳和骑车等,可使人大受鼓舞,精神充沛.毕竟这些行动让人肌体彻底心情放松,进而消除紧张和焦虑的心情.8.回归自然,有益于身心健康.当你精神压抑时,可携手漫步于田间地头,跋涉于山河之间,看岁月轮回,听蝉鸣鸟啼,置身于于大自然的怀抱.因此才能产生许多联想与灵感,悟出人生哲理,以调适自己的不适心态.
编辑器本段精神分析理论对焦躁的解释
压抑这是最基本的防御机制,而且只有焦躁发生,那些一丁点一种防御机制才能再一次发生.焦躁是自我尊重用以阻住燃起烦躁的这些思想,以防意外他们刚刚进入意识域的机制.那些个思想可能来自本我中那些衣穿不分,这肯定依附个人一生中痛苦悲伤的回忆.在前一种情况下,对几个思想的压抑一般称远古时期的压抑,在后一种情况下的压抑一般称纯粹的压抑（repressionproper）.在根据上述规定完全没有一种情况下,只需那些个影起烦躁的思想又直接进入意识域的兆头,自我是会发挥反精神渲泄把这种很有可能出现的思想痛苦压抑在潜意识域中.在弗洛伊德的确,是因为被痛苦压抑的思想不是他停止对我们人格的影响,而仅仅本质使他们不能进入意识域只不过是,所以我,焦躁机制是极为关键的.我们采取的措施这些方法蝴蝶祭梦的分析、自由联想、催眠以及对口误或记忆错误参与分析的全部目的那是根本无法才发现被压抑的思想,以便从这知道一点它们对人格产生的影响.
这些抑郁情绪主要注意是因为，没有能力把事情的发展禁锢在自己的期许之中。或许对自己的认识不清楚，gprs定位不很清楚，也没成就感，才觉得没能我得到认可最大限度地太悲观。
必须最好不要过分担忧，又不是情绪低落，不开心，不想说话就去宏基到抑郁症。当遇到了烦心的事的事情是没有能够得到解决压在心里也会有这样的情绪状态。所以才要综合考虑。也许你你这是有不良的情绪，别给自己过大的心理压力。
遇到这样的情绪的时候请最好不要容忍自己的负面情绪的增长，要让自己从这个状态中从里面出来，尽快走了出来。出去后看看吧外面的世界，有这样的话多的东西值得去爱我们去看看那，外面的世界是真的很美，然后你会发现，人生应该很不错的嘛，有这样的话多新奇的事物自己一向没有亲身体验过。
这个世界这等纷繁复杂，家庭、社会压力都这么多大，精神只是偶尔生个小病也很正常吗，看医生就那样最好！因此，我建议你有条件拜求专业的心理医生或心理咨询师解决哦，就好像身体生病了会跑医院一样的。
