抑郁症的患者来讲本身非常聪明，又天生擅长假意自己“很不错、绝对没问题”。在生了病的状态下，盲目的相信的乐观鼓励，只能让他们更加糟糕。两者相比“打着鸡血撒阳光”式的开导，Ta更必须身边的人来知道Ta的困境，查哈Ta的内心苦难。只有“治疗啊 关怀”，才能化解开抑郁症。
1、陪在身边
患上抑郁症的人会感到绝望、孤独寂寞、总觉得自己被世界抛弃过等那些极其哀怨的情绪，突然感到这个情绪的时候，Ta可能会采取的措施一些处理措施，就是今天的抑郁症。是从抑郁来能表达这些个彷徨无助、孤独感。用此来提醒身边人，我需要关爱，我不需要陪在。
2、对TA多一点儿关爱
爱是世界上最好的东西，确实是世界上治好能力最强的药物。爱的表现有很多种，得到和静静地倾听也包在其中。在抑郁症患者的过程中让Ta感觉自己是被关爱的。
3、静静地倾听
患上抑郁症的人头脑里从来不都会千头万绪的，这些个想法要嘛牵连甚广着过去了，要嘛那就是疑惑未来，可是如今本那是另一个疾病缠身的身体，内心却肯定一个极其是需要宣泄的个体。假如Ta有十分严重抑郁症，但是Ta你选择向你倾诉烦恼，只能说明Ta已经很完全相信你了，Ta愿意去把自己最脆弱的一面展现在你面前。
4、千万不能惧怕Ta的痛苦
最好别总是说说患者你这病就没什么管他那么多的，只是情绪病而己。这样的话=4是全盘肯定了Ta抗得住的痛苦，还没有承受过Ta的痛苦，就不要去妄加评论。
5、适量的跟Ta彼此分享正能量的事
患上抑郁症的人都会内带很多负能量，那样的负能量不但使自己的抑郁症状加重，还会影响到身边的人。因为，做为离他们最近的人，我们应该要给Ta传播正能量，多给他们说说积极主动健康的事情。
6、要一定要及时开解我Ta
患上抑郁症的人而不全是闷闷不乐的，而在生活中的所见所想只会明显加重Ta的病情，不过有抑郁症的人习惯性的把心事放在心里，不时的让负能量在自己心里堆加。
像爱另一个孩子那样的爱抑郁症病人。把抑郁症病人以为两个孩子，估计是最好就是真诚对待Ta的了。而患者也确实像另一个孩子一样的，总觉得自己犯了滔天巨浪大错，大部分罪疚都肯定算在自己头上，随后选择用抑郁来严厉惩罚自己。
温馨提示：
带Ta到空空旷旷的室外去。Ta是需要心情放松，需要到敞亮的地方去。
如果没有和你关系也很好的人有惊恐症，还你经常会会出现惊恐发作，那很可能会使你们的关系兴奋。但是你应该要寻找专业人士的帮助。
如果不是他们就是喜欢养宠物，研究证明养一只小狗也可以降低血压。
较低会出现的症状除了：
有烦恼的或者消极颓废的想法
思维奔逸
不虚无飘渺的感觉
感觉厄运来临
濒临死亡的感觉
红疹
勉励Ta去厕所。可以帮助身体排除毒素，还这个可以让Ta可以找到至于可以不打听一下的事情。
让Ta预料一些美好的感觉的场景，如大海或绿草地，来使他们安静下去。
要是还没有纸袋，试着让病人双手做出个筒状。装在嘴巴前向筒内呼吸。
呼叫支援及时救助的时候不要犹豫，这是他们的工作！
前所未有依赖感个人，其实是内心缺少爱，是想像一个婴儿一般，换取回应，能得到抹去眼泪。
如果对方不愿意回应不愿意抱持你的情绪，让你察觉到方便，也许你当内心需求被满足后，可能会越发相当于。
如果没有对方不很喜欢被你依赖，会责难当面批评你，你会只不过依赖感对方而再产生羞耻感，会及时诋毁自己，最终达到更加总觉得自己不行的话，越发打算依赖性太强别人。
好的关系，能渐渐填进内心的黑洞。
当然了抑郁症那那巨大的痛苦，可怕的的病情，大部分事情，除此之外病人本身，别人压根感觉过了。
因此抑郁症是可完全痊愈疾病，只是心理疾病，并不是心理残疾。并不是什么不可逆的损伤的好吗下来的残疾！都说抑郁症那就是一场大战心灵的感冒！
等抑郁症好站了起来了，不就和正常人没差了吗？
就和三个人一不小心生了一场病或是出了个小事故一样，类似于摔断了腿，身体有一段时间会不好了，但人应该那一个人，条件依旧是那两个条件，你会并且就不和他谈恋爱啊了吗？绝对不会的！又并非类似于脊椎损伤从此就失去劳动能力了的那种大问题。有的人还会并且更舍不得，悉心照料让对方好出声。
抑郁症患者那种不光自卑心理，尤其自我尊重低价值感的感受只不过是病中情绪扭曲、认知扭曲起来的结果，事实上很有可能根本不会不是什么如此。在外人感觉起来，你的条件很可能会还确实不错，长得还还不赖，还挺有性格，挺有思想，挺最重要的的，不过特谦逊，有愿意爱的地方！
你自己都觉得自己也低到了尘埃里，陷进了烂泥里，没资格得到任何人的爱；但在普通人看来你过得很好啊的；在爱你的人看样子，你闪闪发亮。你对自己的感受是不公正客观的，是是被了那看什么都很负面的信息的病中症状的影响，无法自控。所以我，别人和你想得不一样的，他们爱上了总之有优点的你，也不奇怪的啊！
蓝宝从小学就很清楚我了，我们是三个学校的，但也不是三个班。那时侯我是大队长，三道杠，大半的孩子都知道我。他和我在一起然后，还那段记忆起我那时侯很凛然地站在校门口值日，在广播里大声说话。
我的家庭条件也不差，后面穷苦潦倒是是为远离伤害源而离家出走，和家人全都不直接联系了。而蓝宝家里挺穷，只不过我们相同所小学，同一所高中，可是基本是是没有交集。我是学霸家庭条件都很好的孩子，毕竟家里的一些事情，是当地的风云人物，着学简直人人认识；蓝宝是学渣平穷家庭的孩子，我仅仅隐约明白有这么说一个人。
但我从小学开始，身边就一直在不停地地有人追。当时蓝宝从一个富二代，另一个有房有车的小白领手里把我夺走了！那个时候他刚本科毕业，每月工资工资才两千多块，信用卡欠了一屁股债。那个时候我有个小店，月毛利近两万，可是感觉自己一无是处，一天都很伤痛，好好算算都算不清了，在心理能量耗光的边缘艰难地勉强支撑。
但他很爱我，和他在一起很不舒服。我是自己跑回家了把户口偷出和他领的证。因为什么房子、车子、彩礼、嫁妆之类的难题，他都没有经历过！如果我还没有和家里断绝父女关系，他大概很难娶到我。不过婚前他是因为很穷，能得到了我家亲戚迟来的羞辱。只不过亲戚就是我的伤害源，所以才我是淡然地站在蓝宝那一边的！
当时我早辞了职了家里给找的很好的工作，离家出走；听说后来小店也开不下来，破产关门；孤身一人，病昏了头了被蓝宝领回家里了。
如果不是抑郁症，可能我和蓝宝这一辈子都没有交集了！
现在我抑郁症再说，虽说有几年没收入，但病情略有好转时时时不时地出去后赚的钱始终比蓝宝多，还炒房赚了不少钱，让蓝宝出国留学。
虽说中间有离过一次婚。而且我抑郁症更大见好后失去了行动力的症状消失了了，不需要他照看了，根本无法禁锢自己的生活；他很担心，以为是我是要离开他了。他其实也有很自卑缺爱的问题，不自傲害他把问题搞得一团糟了。
我才发现不少抑郁症情侣，在抑郁症病情更大好转，早守得云开见月明时，却搞砸了。而且抑郁症患者在见好过程中，会不可能发生不大的变化，先前被病情掩盖起来了的自身性格会告一段落，行动力会逐渐地可以提高，会愈发有自信，会想的力量自己的生活，随手捡起扔掉的人际关系，擦拳磨掌于重新直接进入社会。像叛逆的崭新的青少年一样的！如果这时候另一半适应适应不了这样的变化，或是和不肯对孩子放手的父母完全不一样下意识阻挠，那关系就很难裂痕。
好多人是拼死拼活陪在身边着抑郁症患者向前走了最吃力的时刻，却在结果环节把她/他给弄丢了，让别人捡去了胜利的果实！
事实上蓝宝极为聪明，也十分真的舍不得我，只好他又把我给追回去了！他把我以前想要他做但他没做到的全部事情都能够做到了！然后我发现自己，假如两个男人，是真的很爱一个女人，彻底难以失去她，他能能做到全部的一切去得到她！
他戒了烟；再次乱玩游戏（还玩点，但几乎不沉迷）；承担责任了所有的家务（这个我并没有特别要求，他不自愿的）；一个学渣拼命地学英语托福考出了好成绩，申到了很多学校，有的还搞到了奖学金（确实只是四分之一奖学金，但是申到了的人完全也有，但仍然抵挡不了我替他高傲）；做人做事像变了个人做贼一样，非常能成熟麻利，和以前那个比较幼稚楞头青判若两人，肯定人生中的大事会让人飞快成熟吧；毕竟他是单亲家庭，妈妈带大的，因此以前还非常妈宝，现在竞然也很会功能调节婆媳关系，让我和婆婆一起相处和睦！
我问他：“为什么不以前不想听我的？整天昏昏噩噩的，不记单词？不上进？”
他说还以为我是骗他的，他哪儿有钱去出国啊！并且我总是嫌弃过他这个，没有要求他那个，那是瞧得起他，完全没有很爱他，让他总觉得人生完全是没有方向，家里冷冰冰的，也没一点争取的动力！
我同意那时我问题也很大，是因为我的父母亲戚不是这样对我的，让我得了抑郁症；但是我不知不觉中中把这套对待别人的耳读目染学了过去，在和蓝宝确立关系中身体本能地也在这样；就是被卷入了恶性循环中而不自知，把伤害持续了开去！
因此婚姻的断裂我自己也有很大的责任。幸好我始终很努力自我成长自我完善现在也不再继续现在这样了！
我为什么和蓝宝在一起？听说后来我想了想，反正我从出生没怎摸缺过钱，只不过极度缺安全感，所以我我相对于钱的却不是怎摸莫名，但对爱却有很强烈的渴求。
蓝宝对人好，他极为不在乎我，嘘寒问暖，变着法儿逗我开心不。不过他也没病，他也很缺爱自卑，不善交际，极为黏人，我很享不享受他缠着我的那种感觉。两个黏人的人在一起真有很美好的感觉！完全不未知一方很很黏人，另同样受不了的情况，不需要着急对方用什么你要其它，你要强烈的自尊心，千万不能过于依赖别人之类的大道理来盖你。
但他讨好型人格也很严重，不管我抑郁症中咋生气发火，作天作地，他从无怨言，他从不敢对我说半个“不”字！确实这确实是一种心理障碍，他只是在憋个大招想要报复我，并不是真有包容和接纳。说白的老实人发燃起大火来更可怕的！但当时竞然对我的病情好转很有好处，是因为他从来不防御我，也不会站在道德制高点来禁锢我或则诱拐我去自我攻击，他也是默默地受着，让我巨量的负面情绪有了一个极好的发泄一番口。
虽然他受得很受苦，后来向我发了个大招导致离婚的话。没所谓啦，总之我们现在早就合好了，另外他也改完了，我也改行了！
有的时候想一想觉得大自然真奇妙，还会有都能够契合的两种心理障碍，这样四种心理障碍确实也是病态的，但能够像齿轮一般镶嵌在一起，让两个人能够交往，互相自己的生活，另外在生活的过程中不知不觉之间地彼此愈疗！可是会，会总是吵架，会彼此不满，会彻底决裂，会离婚，但依然会不会变好！
我总是会问蓝宝，为什么不这么比较喜欢我，要坚忍不拔地和我在一起！
他说：“因为你所谓的啊！”
至少是的吧，因为抑郁症的巨大无比痛苦，让我对其他地方的金钱啊权势啊很虚荣啊别人的看法啊都完全没有去在乎了，和三个人在一起，那就是般不般配，舒不舒服！我已经就没一点儿闲杂的力气去考虑到世俗条件，周围言论了，我只想两颗温情善良的灵魂，让我憩息！终于，那颗对的灵魂让我能学会了去爱，能学会了开心高兴！
现在我能看见蓝宝身上的很多优点；他人品好，性格好；和他一同去走楼梯，他会把着门，让别人都先进来，自己再进去，出也这等，见到过有带小孩的父母时越来越，总会不要帮别人一把；他身形灵活魔防，我们在一起去涉溪时，有个小孩滑了一下，他一把扣住，不然的话小孩绝对会摔得很惨，那溪水那就挺急的；他性格好，还没有路怒症，比较喜欢谦让有礼别人再行，自己等一个小时都不急，对我急躁焦虑不安的性格很有宽慰作用……
不过他是道德内核的，虽然他思想的深度全部不妨我，哼！只不过内核在，三观和我完全契合，能联系，因此他也有在不断地地学习进步，思想越来越大沉静博识！但我也有在不断地只有努力哦，不可能让他将近我的！
我爱的是他这样的人，不管人都有一死，不管贫穷富贵之人，不带一点杂质！
但从客观上对于，蓝宝是趁我抑郁症的时候把我捡回家去的啊！是因为蓝宝原来是各方面条件都非常差，很多比我条件差很多的女生都看不上他。
我和蓝宝在一起后，好多人跌破眼镜。
这对蓝宝来说，就是超级逆袭女神，走上人生巅峰啦！以前像留学啊，周游世界啊之类的事情，他想都没敢想。
蓝宝可以去开个帖子，就叫《捡了个女神回家》了！
而且他人好呀，善良柔情似水，但几十年如一日地对我好。这不算个好人有好报的故事了！
是什么使你不会愿意和抑郁症/躁郁症患者谈恋爱？
假如你从小学起就觉得可望而不可及的女神是因为抑郁症茕茕独立伤痛悲愤地掉到你身边，你忍心不把她捡回来了搞对象吗？
客气客气啦！
不过是普通人很怪异出去是不是抑郁症/躁郁症，像蓝宝，直到现在，他都不知道抑郁症是什么东西，也到底抑郁症还分有什么轻度、中度和重度，更真不知道我那一次严重抑郁过。
他一直在以为我是公主病且娇贵！还看不起人他，不那么爱他！
现在他依然怀疑我肯定公主病且娇生惯养，只是因为巳经很爱他了！
对我来说，我觉得，钱多的人好找，绝对好看的人也好找，但人品好、性格好，还他对很不错，自己也很爱他，有望白头偕老的人，但万中无一，十分太难找！可以找到了就要紧紧揪着不放！
要不是我抑郁症的时候彻底不在乎外貌或是条件，不然就错过了蓝宝了，好险！好险！
幸好在我还不知道好好地珍惜的时候，蓝宝还没有放开吧！以后我也再不会真的放手了！
后来还要再唠叨个没完一点儿，都陪抑郁症患者走了很久渡过了最吃力时光的伴侣，当然如果在病情明显好转过程别注意适当调节好心态，不适应变化，完全磨合就那样最好！别轻易放手啊！别被别人把自己辛辛苦苦疼惜了那么久的桃子给摘走啊！
不是什么全部抑郁症都不打算让别人知道自己过去的阴暗时光的，我就很去珍惜蓝宝那一段对我的陪伴和付出！我觉得这都是人生中极这般的事，以后很少很少有人会对我这样再说！
但抑郁症患者在那个好过来的过程中，会像叛逆期的孩子一般，更注重实际于压制自己的生活，新的直扑世界，对身边的那一个人会忘了好好地珍惜！这时候一定不能别把他/她弄丢了，让别人捡了便宜！
我还是就是喜欢好人有好报的故事！愿全部抑郁症情侣都能挺过一切，觉得开心幸福的话！可是我很清楚这是个奢望，但仍旧很我希望这些世界多点快乐和美好！
