1.以免情绪焦虑和兴奋：要了解到青春痘是可以不痊愈的一种一时性的生理现象.
2.保持皮肤清洁：正确温水清洁脸部,避免用强碱性大的肥皂,你不多油脂和强刺激性强的化妆品,以免进一步阻塞皮肤毛囊,使痤疮加剧.洗脸时是可以用毛巾轻轻的擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排掉,但绝对不能不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做很容易发生感染不能形成脓疮和瘢痕.
3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃些或不吃姜,蒜,辣椒,少不要喝浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不不喝酒,保持通畅
焦虑症的治疗是否需要简单的，又不是以偏盖全。
大多数焦虑症患者，经积极主动规范化的药物和心理综合治疗，可以不提升到临床明显好转和治好。部分患者也可能会迁延成反复发作病程，是需要长期的治疗。
焦虑症的治疗比较好药物治疗和心理治疗，预后并不一定好些。但焦虑症有会复发的可能，建议患者在专业医生指导下改变心肌梗死史简单重复性的焦虑状态下的行为模式，通过规范系统的药物治疗和心理治疗，进而驱除焦躁症状和巩固疗效，降低焦虑症的会复发。
淡然的治疗信念和良好的心态是确定焦虑症彻底痊愈的最重要因素。患者估计保持乐观的心态，正确的价值取向真确的观念，别而且疾病反反复复、久治不好，就丧失一切治病的信心。唯有逃脱世俗的偏见，手中掌握两颗开郎的心，并坚定治疗信念，才能彻底地彻底治愈焦虑症，可以恢复健康。
本内容由北京回龙观医院精神科副主任医师杨贵刚需要审核
1、简单的方法那就是心理性病因，也曾因生活中的精神压力过大，导致兴奋、抑郁、焦虑再另外一些夫妻感情不和等精神心理因素所倒致男性。
2、器质性病因：如神经性原因、本身疾病、内分泌疾患、手术与外伤等影起的男性早泄。
3、水配性病因：主要注意是指精神心理因素和器质性病因约定会造成的早泻。我建议你您尽早及时去正规店的医院参与检查治疗，少数注意劳逸结合，性生活不能不能太过度，然后再锻练身体，养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日恢复健康。
