我患有疾病时的症状就是不想睡，早上睡眠四个小时，入睡困难，不容易醒。什么也我也不想就是失眠了，工作压力最重要的大，感觉自己平时工作中做的不好，的确是这样的，平时上课思维不能集中在一起，讲一节课还没有以前的愉悦感，以前爱写文章，也没兴趣了，速回同事，同事说对自己那些要求太高。他们不再理解，因此，也肯定不能和他们打交道什么。这时候，周边的人都如果说我的心理出了问题，才导致了睡不着。但我明白了，我心理没问题啊，我想象以前一般平时上课再次进入状态，写文章行云流水般，不过，突然之间无法做到了，我不清楚自己的生活状态，我错了吗？
接下来的，我不停沉浸别人所说的哲学问题的思考:我这样的话好好的活着意义因何而来？我到底是该咋活？每隔一天认真思索这样的问题，主动告知学医的女儿，她说是偏执思维，情绪低落了，我不信，我只是睡不着觉啊，怎莫会抑郁呢？
接下来，去西安交大二附院做心理测试，推测为中度抑郁焦虑状态！吃西药治疗！
原来，我是更年期雌激素降到，植物神经紊乱，造成严重失眠，越失眠越想睡越工作压力大越睡不着觉，就倒致了焦虑，心烦，白天工作做不好，一直以来还强的我又肯消极怠慢的生活，就陷入了对很多问题的思考，成了极度偏执思维，很痛苦很难过，以前被谁压制了完全不一样，甩脱不出来，头痛、头晕、失眠……
吃药打针几天，无强迫思维了，吃西药三月后无一丝一毫疼痛了，睡眠好，不乱想，工作效率高，像以前完全不一样脑子快速运转喽!
抑郁是神经问题，并非心理问题！
现在的抑郁症发病率并不比以往高了很多，也影起了很多人的重视。某种意义是好事情。
但是倒底是得抑郁症的人更多了吗？求实际情况肯定并没有什么这么多简单点。
感觉抑郁症高发，有多种因素。
第一，是媒体的宣传和报道，现在是信息大爆炸的互联网时代，信息的传递，太方便快捷，太容易了。以前通过电视报纸或是口口相传，现在一部手机就能明白整个城市最近有什么
而抑郁症那样一来被引起重视，全是和威胁先联系在一起，这种爆炸性新闻老是会变深人们的担心和恐惧。放大缩小抑郁症的影响。
第二，心理健康知识，精神医学知识的普及能发挥了重要作用。
以往对心理疾病的知识匮乏。就算身边有人出现了情绪低落，思维迟缓，思维缓慢等是是的抑郁症状，也肯定不会和抑郁症直接联系出声，也肯定不会去医院做检查确定诊断。
现在大家知识越加相当丰富，获取知识越来越太容易，抑郁症的知识更加普及，一但直接出现了相关的症状，都会非常容易的发现自己。这是抑郁症的表现。像是抑郁症最高发了，不过是大家如此重视了。
第三，生活水平完了，物质条件都差不多满足了。国民越来越重视心理健康，精神健康了。对幸福感的需求越加高了。所以我对心理健康的需求更加高。是可以及时处理去突然发现自己的状态。也有能力有经济条件去遇到问题，解决问题的方法了。
第四，有人统计计算过现在精神疾病和过去几十年的发生概率，应该常态化机制。却没过热的发病率。你是哪年代都是各个年代的压力。而人都会有极其强大的适应能力和自我调节能力。对情绪的调节你是什么人也有自己的智慧。
肯定自己的压力应该要去面对，要寻找方法和资源去能解决的。
只希望楼主愈来愈好。
我是专注于催眠的心理咨询师，希望我的回答是可以给楼主参考和建议。
抑郁症被被称精神病里的“感冒”，总平均每7个人里就有1个人有多处的抑郁。现在感觉上姓李抑郁症的人很多，当然也许你大部分有抑郁症的人顾虑了自己的病情。
随着时代的进步，大家对精神疾病的态度也会渐渐地坐姿端正，我们打听一下到的精神疾病的病例也会越来越多。
很多人对精神疾病怀有严重点的偏见，而且他们认为，得了精神病并不代表这些人不光显得脆弱，由此联想到这个人是个弱者。而人类骨子里对“弱者”的鄙夷不屑之情，让他们在心里放大缩小了对弱的鄙夷不屑，而会降低了对不幸的事程度的预估。
得了感冒，确实其他证明那两个人在当时抵抗力有些弱，被感冒病毒侵袭患病。但，大家又有什么东西自信自己可以不永远永远抵抗力不光强呢？
遇到一个得了感冒抱恙的人，应该让他好好休息吧然后再再给与他适当地照顾。千万不能去斥责他“不好好保重”“不好好地锻炼身体”“耽误学习工作”
有点自称抑郁症的人，就算不是什么真有早就患有疾病了，也肯定是一种亚健康状态。这时候，注意休息，调整心态，可能就又又回到健康状态了。他们只不过是很可能真不知道如何能描画这些亚健康状态，没有办法用抑郁代称。
而更多的人，很很可能在发“求救信号”。这种求救信号约不等于“我好痛苦/疲累啊，我差点坚持忍耐不住了，我的朋友/家人/恋人/网友，快给我一个继续活下去的理由吧！”
有很多躁狂的人，痛苦深埋于他们心中，他们却不是别说从外界环境完成帮助。尤其是那你多整天看笑话的人，更是让他们只有顾忌自己的情况。
当然，只希望大家正确认识抑郁症及对的帮助抑郁症患者
每年的“寒、暑”假，学校都会有指向性的安排一些作品，去让学生泛读，并要写一段具高一定深度的心得体会。今年去安排的作品中，就有大家都喜欢的“西游记”。但是、我们那些尊敬的老师们，你们有没有没想过，当这些思想单纯，行为幼稚，已成年的孩子，在读了“西游记”后，会有怎样的联想，会做出了决定什么呢样的举动，你们有打听一下过吗。
在读了“西游记”下次，孩子们都会出现这样的联想，“孙悟空”就是个大英雄，降妖除魔，锄强扶弱。所以我个个都想做“孙悟空”。可是老师不高兴，都觉得吧，太折腾。老师说，让你们看“西游记”，是要让你们很清楚作品所要思想感情的中心思想和意义所在，其精神是…，不过，老师你们自己有什么弄明白，精神是什么？精神是虚幻飘渺，什么都看不到、摸不着，是需要载体，在具体看的人物身上可以体现进去的。所以才孩子们都就是喜欢“孙悟空”，而且，在“孙悟空”的身上就体现出了那样的精神。
只不过，现在的老师、家长却不是那样想的，目的是便于管理，防止意外再一次发生，总只希望孩子老实、清清静静的待在那里，好好学习。之外自学，还是自学。在那样的阴郁的环境里，孩子们感受不到读书好给他们给予的那种快乐。他们忧郁、彷徨，茫然不知所措，无法去发泄心中的苦闷。他们想要的明天，始终还没有又出现。
放过我孩子，让他们去太阳边沿去晒，跑一跑、跳一跳、服个软、不用吃药，什么都会好。
厚待孩子，我们可以说手中掌握个美好的明天，要不然，我们将不可能再有未来。
