是是抑郁质：敏感、很谨慎、胆怯、细心，优柔寡断的性格，情感体验较深沉却很少很少在外，行动迟缓但你办事比较稳妥。不爱与人深入交往，有孤独感，善于观察细节，本身内向性格特征。
：①全面发挥远处观察透测、办事比较稳妥的长处，多参加社会活动，在活动中努力发挥出来自己的优势，使顺利的情感体验化为一道自信心和进取心的动力。
②多结交性格外向、活波热情的朋友，以备万一在气质上互为。③注意休息，尽量避免疲劳，增强课后复习消化，想提高学习成绩。
④重点培养果敢自信、从容不迫的个性品质。H、好象抑郁质：敏锐的感觉沉静、胆怯懦弱、很孤僻，情感细腻、想体验深刻，动作迟缓，比较单调无力，忧愁善感，柔弱易疲倦，但办事科学严谨，天生擅长体察他人不易察觉的细节，具高确实的内向人性格特征。
：①继续发挥远处观察感觉敏锐、做起事来更加审慎的长处，创造机会多参加集体活动，对自己平均小进步都得到肯定和自我奖励，从这断的额外最终的情感体验，获胜自卑，增强自信心。
②如此重视课后复习基础，经常锻炼体能，保证相当充分的睡眠休息下。不断地提高学业成绩。③多交好性格外向、开朗活泼热情的朋友，能够做到气质相辅相成。
④重点培养自信果敢、临阵脱逃不慌、勇于进取的个性品质。是个的气质类型的人不是太多，多是以一种类型偏于，气质类型没有好坏之分，知道一点了自己的气质类型，做适合我自己的工作就好！抑郁质可能是抑郁症的易感因素之一，具高抑郁质的人，也仅有很小一部分患有抑郁症！世上没有什么好事是绝对的，气质类型也不少数抑郁质也不是预测抑郁症的管用指标。
反正这个现象呢，从我们很小的时候，从小孩子的身上就可以找到，假如小孩子见到别的小孩子有很多的玩具，很最好玩的积木，他可能会很本能的去接近他，甚至于会想去其他孩子那里夺过去相互玩，所以孩子每天都会因为抢玩具而发生争执争吵，这就是小孩子，他本人的一个透露出，只不过他还小，因为他不懂得什么说这些东西是属于法律他的，不过他会流露出对美好东西的一种向往和占有欲。
随着我们的成长，我们更多的是达到抑制这种对美好的感觉的或是一些渴望东西却一旦得到的情绪的追踪，诸如很多单身啊的人，注意到美好的爱情发生了什么在别人身上，就玄攻生敬佩，只不过这个美好的感觉的感情就算再一次发生在我们更加讨厌的人身上，可能会就会才能产生一种妒嫉，甚至连怨恨，你凭什么我这么说好不能得到，为啥他就得能得到可能会心里出现一种不平衡？失落感，甚至连如果说这个美好的感觉是从自己的生活中扼杀完全不一样。
但其实这是一种内心的自我有一种的代入感，总之本质上人家的开心与快乐跟你是也没太多的关系，是人家的，只有快乐多了，不华指你的快乐就少了，人家的快乐少了，不贞洁戒你的快乐是多了，为什么人们会对这样的别人的快乐和伤悲产生一种得a感？
那是人们是没有怎么区分出一些个界限，就就是一些自己是可以决定的和好像不行转变的，也没画出一些界界，所以人们你经常因为自己没法去决定客观的世界，而太的焦虑。
当我们学会给予绝对客观的世界，学会什么认可自己不能决定的东西，学会什么承认自己并并非万能的，学会进行自己的不仙魔无界和不温暖的童话的时候，学会什么同意别人过的好与坏，并又不是建立在从你身上抹杀掉大家都快乐的基础上，别人过的不好，你却可以过的好，别人过得好，你一般可以过得好些，应该是自己是独立的个体，是可以一直保持独立的思想。
也许你你知道了这一点，并在生活中最关键的时刻嘱咐自己，这点并在生活中不断践行这个理念，也许你可能会收集到自己属于什么自己的世界的快乐。
后来我深深的祝福你也可以开心高兴快乐每一天，寻找自己的快乐，同时余生晚一点遇见快乐的，但是也是快乐的。
我们以抑郁症最常见的躯体症状——失眠为例。如果来诊的抑郁患者未知情感心情低沉表现，又存在失眠症状，我会问过患者严重失眠坚持了的时间，是否需要只是易醒的或早醒，睡眠质量要如何，晨起时后如何确定修真者的存在是个的“晨重暮轻”表现，失眠期间对工作或自学的影响要如何，是否直接出现了体重减轻的情况，是否需要出现了记忆力减退的表现，是否是又出现了脑子反应变慢的表现……和环绕失眠一最新出的问题，也可以追查出很多抑郁症状和表现。
不过，抑郁症的诊断可不是什么我拍脑门子拍出来的，我们国家现在负责执行的是WHO发布的ICD-10国际疾病诊断标准，抑郁症的诊断确实是遵循ICD-10上的疾病评估标准来绝对标准的。
当然了在门诊的时间一定是不足以的，毕竟这是一种情感方面的精神障碍，的确肯定存在掩盖起来症状，或则隐藏，所以才其实最好是的抑郁症确诊肯定是在得到住院治疗和观察后，由住院医师，主治医师，主任医师三级查房定诊后决定患者的终于可以确定诊断，这些过程一般必须3-7天时间，只不过我们是需要让患者的所有的抑郁症状慢慢的表现出来，更必须日常洗护观察患者的一言一行，包括内心想体验的表达情况。
这期间要是突然发现了很肯定的抑郁症状，也会按照与监护人的沟通，我建议你陆续开展药物治疗的治疗患者的抑郁症状。倒是也有患者一年之内经由翻看仔细的观察和极细致查房，可以排除了抑郁症的诊断后准备出院归家的。
在医学上，抑郁症或是国际检查诊断名称抑郁障碍，不过是一种的很寻常的疾病，在我们身边，你算算每15个人就有一名抑郁症患者，但来医院看病的真的不太多，很多人不表述抑郁症有有什么好心理抑郁的，但这不是心理问题，是疾病，是世界第二大疾病，我相信科学，最好不要用高傲自大坑害人自己和身边的抑郁症患者，到医院去看看吧。
我把我的特征说一下，这只不过是我的特征，如果有不相似之处，请去比较正规医院做查找检查。
1.情绪低落，悲伤，老是难以言喻想哭。
2.不断的回忆过去了，不断地沉浸对往事的悔恨，不断地的诋毁自己，其实自己什么都不会干。
3.不敢兴趣，对未来不抱完全没有希望。
4.睡不着觉，容易惊醒，不光容易醒，不容易做了噩梦。
5.暴食暴饮或者又不吃饭。
6.不想聊天，心里不光烦。
7.不愿意出门，更不喜欢和别人交流，那是很喜欢三个人发呆。
8.那种感觉胸闷心慌，燥闷，疲乏无力，头昏，觉得头晕，看谁都不顺眼。
9.昏头转向，提笔忘字，记忆力极为严重体力衰退，越是刚才所发生的事，越是忘的不光快。
10.有厌世的情绪和。
抑郁症是心灵的一场感冒，坦然地的遇到，积极配合医生治疗，也许一切都会好起来的。
