人的一生会经历青春、中年,老者的自然成长过程,这样的成长过程构成了我们生命的简单成长.所有的甜的、酸的、苦的、辣的统统弥漫于中.成长在这里定格,又在这里混沌.
曾记否,正少年我们意气风发.“拼一醉留君住,歌一曲送君路,他年若得凌云志,敢笑周郎不丈夫”.欣欣然,憧憬着青春不羁的梦想.
然而,面壁数十载学子的满腹经纶被车轮款款辗碎.父母妻儿、养家糊口,当生活的重担一件件压上肩头,麻木的思维让青春的豪言还能保留几分；庸常的忙碌、行政的烦嚣、名利的喧嚷又将青春的锐气消磨去多少；怆然肃立,一个食人间烟火的凡夫俗子觉出了生活本身与思索生活的双重痛苦.
晚暮,全然枯竭的躯体唯一期待的可是终结的归隐.
……
放慢匆忙的脚步,避免随时间的流逝让生命走向一生的无所作为,开始仔细揣摩人生的重量.
柳青说过,人的一生以六十年为单元.我理解,成长除了青春、中年、老者这样的自然成长过程,还对应包括一个理解生命、觉醒思想、营建精神的抽象成长过程.
我有一位老师.认识他的第一天,他就告诉我,要以更响亮的立身处世,就应日日垒土登山不已.老师的教导至今我仍感觉到来自他最初关怀的真切暖意,同时更让我领会倾心成长的价值所在.
成长是什么?自我发问,对我而言是一种已经习惯的成长对话.在我看来,成长是强力诱惑的生命本体,成长是自觉对苦难生活追求质量的思想情怀,成长是着力构建的精神(包括智慧、品行、操守等)品味.而且我还认为关于成长最重要的不是寻找概念,而是我们在完成这一个宿命单元时,对成长足迹的关注和对成长脉动的把握.
青春时我们喊出了自己的宣言.我们感谢青春给予我们了一颗比较热切的灵魂.但我们要摆脱青春,因为那时我们养成了过于鲁莽的薄壳.我们还未到老者,更应抛弃黯淡的归隐暮念.而中年,一个具有自我选择能力的年龄,是我们该为成长正经做事的时候.我们不要因环境所迫方才觉醒,而应自觉于自我的不断超越：漂洗原始,过滤社会杂念,超越嗜好、超越才情、超越时间,以孜孜追求的意志力寄托我们对成长的歆羡.
成长的路是一步一步走出来的.平步青云的升途,天掉馅饼的喜讯,都愉悦不了真我.成长的经历是自己脚量出来的路程,即使摔倒也只拍拍土,重新上路.树木最好地诠释了成长的内涵：成长是生命的最本质特征,自我否定、自我怀疑、自我更新,直到生命体的最后一刻；成长也只能是缓慢的.而这实在是成长唯一正确的和基本的准则.
我们无法预知将来,也许这正是成长的美处.基于这份留白,我们可以自由构建我们的人格结构.官职的价值不高,爱情的诱惑不重,着重坦诚而又透彻的生命,我们将人性的良行大幅向四周拓伸：自然淡泊、真正达观,这是成长带给我们多大多妙的体验和馈赠.
宽容应该是成长的真谛.让眼睛习惯杂色,让耳朵习惯异音,多些木纳和迟纯,少些争辩与纠缠,珍惜宁静而浓烈的生活姿态给予我们的成长养料,最终建设起我们健康的人生殿堂.
经济生活的困顿,社会风气的诱导,以及许多意想不到的灾难会对我们的成长构成威胁.成长也最怕复杂的人际关系,应时的通俗需要.但我从未迷惘.人之初,性本善.这句话到出了人生下来便带有的生命底色.本色善纯的原始情素既牵连着真又夹系着美：随手扶起跌到路边的小女孩,顺手关掉滴水的龙头,…这样的细节会不断的滋养我们的情感,培养出我们关爱的情怀,这是一种完整的人格结构和精神追求,是抛弃了小我的价值观建造.老师在自身屈辱的艰难中依然用点点温暖传播文明火种,我感动于这份人的高贵.我也坚信：人们会有这种关注生命质量的观念提升,社会一定能实现和谐自由的文明家园.
我始终相信成长是一定的.官场的寒喧、市井的嘈杂、小人的哄闹,相对于成长总会裉去,而且当我们从中顽强和执著的成长出我们不理会哄闹的微笑,成长出我们不再向四周申告的大气,成长出我们无须声张的厚实和并不陡峭的高度,那么,这种长进又会显得多么弥足珍贵.
说到底,成长是生命质量的不断进化,是人的精神和生命在一定文明层面上的叠加与沉淀.从漫溃走向明晰,成长是包装不出追求来的,是我们穷尽心血登寻的高处座标；同样成长也是谦虚不掉,毁损不了的,只要全身心的蕴育,我们就能真正的成长.
自在而又自为的安宁生活,走进轻轻的隐隐的启悟当中.初晨,骑着单车走在充实的空气中,我闻到了心底最真实的味道.
坚强,正直,勇敢,乐观,自信阿廖沙原名阿列克谢,笔名高尔基.阿廖沙是一个善于观察和十分敏感的孩子,他能辨别好坏.他具有坚定的,不屈不挠的意志和顽强的精神.虽然生活在一个令人窒息的充满可怕景象的狭小天地里,但他反...
人生经历是生命旅途中的财富。得与失皆为貴。
这是个很有意思的问题，在生活中，还是临床心理咨询中，遇到的还比较多，我来回答下！
有三种可能：
出现这样是什么原因呢？
有什么预防办法？
如何治疗？
分别解答下！
看下抑郁症的定义和DSM诊断分类：
抑郁症是以心境显著而持久的低落为基本临床表现，并伴有相应思维和行为异常的一类精神心理障碍。即以情绪低落、做事没有兴趣、思维缓慢、记忆力下降、易怒、易哭泣、懒动，甚至出现厌世、意念以及行为为主要表现。
重性抑郁症障碍，它的特征为抑郁心境或者兴趣或者愉悦感减退的发作持续至少两周，并伴有典型的相关症状（如，睡眠、食欲或活动水平的改变，疲劳，注意力难以集中，无价值感，或过度自责，观念或行为），必须区别于其他其他几种障碍。
持续性抑郁障碍，它的特征至少2年的多数日子里，在一天的多数时间里，存在抑郁心境，必须无区别于重性抑郁症障碍、人格障碍（比如抑郁型人格障碍）、双相情感障碍等等。
由以上，我们可以看出，抑郁症患者，看什么都是灰色的，难免表现为总把事情往怀里想！
一个患有抑郁症的画家用笔来描述Ta的内心，画面全是黑色的、模糊的，好像有各种眼里透着光的、奇怪的生物在望你。
华中师大江光荣教授在一个抑郁症公开课上讲：抑郁症会让Ta反反复复的咀嚼自己的痛苦，我们把这种情况叫做“心理反刍”。
这里的“心理反刍”，就是心理用把事情往坏处想的说明！
比如有些患抑郁症的人，早上醒来的第一个念头就是“天还是阴沉的天，我的心情还是如此糟糕，哪一天是个头”，一天到晚脑子里就是这个回旋曲，成为生活的中心。一旦这个心理反刍跟意念相结合，就是一件非常恐怖的事情。因为Ta又痛苦又有的念头，反复在那里咀嚼，脑子里边的主观世界一直在想。仔细想想是不是很恐怖？
抑郁症会让Ta的世界充满绝望，这是最要命的特征之一。无论是对自己、对未来，还是对生活对世界，都没有期盼。若想让一位心理学家去描述一个抑郁症患者绝望的感觉，是极其困难的。我们所说的绝望都不是ta体会到的那种绝望，Ta的绝望是无法跟人说的、非常恐怖的体验。
抑郁症会在Ta反复咀嚼自己的痛苦同时加深对世界的绝望，最后再让日积月累的时间将Ta彻底打败。对抑郁症患者而言，在有限的心理能量里，不停地反刍，时间久了以后，就产生了耗竭，直到把Ta的心理能量乃至身体能量耗干，这个时候就非常容易发生。
可心理总把事情往坏里想，不一定是抑郁症（是不是还需要进一步确诊），也可能是抑郁性人格障碍，这肯定是心理问题了，不过这个问题是中性词。
案例：两个来访者，他是什么呢往坏处想，心理一直都是不安，烦躁的！
他大学谈了另一个女朋友，毕业女朋友和其中一有钱人结婚了了。这一世遇到任何女孩，他都自我质疑。
分手后，他去学车，遇见另一个护士，很很漂亮的女孩，谈没一会儿，他那种感觉他不相信，这些女孩要和别人跑，搞得对方也很难过，就分了。
研究生，他又碰到个舞蹈专业女孩，很很漂亮，谈一段时间，他又自我否定，着急女孩子和人跑了。不过那个女孩真的喜欢他。但是他不信。不信对方，应该是不信自己嘛。他很绝望。在朋友推荐过来咨询，现在再说，研究生期间就结婚了，现在专科毕业几年了，孩子都大吗了！
为什么会会出现这样的认知？
明确的精神分析的观点，那就是童年经历！明确的认知心理观点，那就是自然形成了不合理信念，也就是认知模式是这样的！下面分享一个非理性思维自动化表现，如果不是现在时总把事情往坏的想，可以不参照这种治疗！
是因为很多偏方，自以为是的方法，即便快速有效，那还是不现代自然科学，不更具真理的检验性！我们有科学专业办法为什么不不用呢？
心理学研究表明，心理我总是把事情往坏啦想，是可以按照心理治疗，复原！
假如是抑郁症就遵循抑郁症治疗方案治疗！下面图是个抑郁症治疗相关参考！
如果不是抑郁症，心理总把事情往没坏想，也这个可以通过心理咨询，去按照！心理咨询师会陪在您，寻找风属于什么您的答案！
人生五章
１、我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了出来。我幻灭了……我悲愤了。这这不是我的错，费了好大的劲才爬进去。
２、我走上同一条街。人行道上有三个深洞，我假意没注意到，还是掉了进来。我没法也许我竟然会掉在同时的地方。但这是我的错。应该花了很长的时间才爬出来。
３、我走上同一条街。人行道上有三个深洞，我看见它在那儿，但应该掉了到里面……这是一种习气。我的眼睛张开的嘴巴着，我清楚我在那儿。这是我的错。我立玄爬了进去。
４、我走上同一条街，人行道上有另一个深洞，我走小道而过。
５、我走上另一条街。
不论是过去经历什么，通过治疗，你就不可能再下来那样的：心理老是往坏处想！
多多分享两个方法去十成把握：
简单通俗的讲，那就是小时候生养着，他们要相当好，你有个快乐的童年！
若真如果没有孩子从父母那可以接收到很讨厌的信号，不被善待，即使他现在不能表达，也会压在他心里，以后他是另一个一火点燃要爆的炸药包，这对谁都当然不好。
糟糕的关系，也会在未来无意识的重复再次重演。
现在很多人的问题，都是童年的问题！
孩童时期的心理混编模式会一直持续到成人生活中，这是明显的暗示说，依如会在当下不断重演。精神分析治疗会突然发现：成人无意识地地悲剧重演(reenact)了过往的人际关系，却不记住曾经有过这样的关系，当他(她)在治疗治疗中会如此外在表现的同时，也为过往的人际关系提供给了极为丰富的信息。
假如现在什么都往坏里想，可以认真思索下自己成长的经历！如果不是我们育儿，就尽量这方面，避免孩子拥有这样！这就是育儿预防！
完全成年了，有惊颤意识，可以自我调整或主动去求助，做专业治疗。
当你总觉得总把事情往坏了想，就自己调解解决，别再继续进一步恶化！
心理学家阿德勒说：幸运神的人一生被童年可以治愈，十分不幸人一生可以治愈童年。
这里的不幸也可以指的是童年池鱼之殃的创伤，要是有心理治疗就用不着一生面带创伤生活。那我们是幼年期了，经济的发展自己这样的情况就及时调整！
出现了，我们就找专业治疗办法！
而，我们也知道写种是是可以能有效预防的！预防，从童年拣起，如果没有大了，就自我的意识，调整或治疗，就不可能总是会把事情往坏里想了！
心理学家杨凤池老师说：心理美容最很漂亮！
我觉得有道理，心理美容，不发脾气，把往坏处想，多说别的面，.例如客观阳光，那样的话会不会好一点呢？欢迎在下面留言一句话您的感受！
作者
貌似童年已经收拾行李要跟我们说您嘞了.因为一路成年.我还心醉于长辈们的关爱,我还痴醉于“乐百氏”的味道,我还心神荡漾于幼稚的快乐里……
于是,我踏雪寻梅般,翻着着童年的相册,不可自拔在回忆之中.手中的奶茶的香浓余温还在响起,大片一丝温暖沁上心头.再次,注意力淡去在了一张照片上——六七个孩子,打着光着膀子,穿着大裤衩,在台阶上坐成一排.
小时候,你经常在外婆家住,那里的邻居们家的孩子基本都和我好象大.每到晴朗无云的午后,那叶白我们出“活动”的时间.外婆家那边,是单门独院的房舍.我拉上表弟,大街上结伴而行玩,隔壁的小妹,对面的小哥哥……一家一家地问着：“金婆婆好,XX在不在家里?”“王阿姨,XX这个可以出来玩么?”对于我们纯真无邪而谢意的邀请,大人们多是不忍回绝的,只不过在一口答应时加一句“快些过来,别玩嗨了,回家里还得写写作业!”于是我们便像蜂拥而上的小鸟般,激动的地不再壮大自身游戏的队伍.
我们的游戏大多是骑车、溜旱冰、跳房子、画粉笔画、当小老师,以及过年时玩的鞭炮……那时那里的游戏,说不定远远不如如今电脑的先进,却也能轻松的氛围地肆无忌惮个下午.我们会很“客气”地到伙伴家去玩,也会很“客气”地请帖伙伴到自家去玩.外婆家的小院应该很有趣的,小院里一直都栽着枇杷果树,橘子树,栀子花树……之外多如过江之鲫的植物外,印象最深沉的那就一直都可以保留一直的一面被涂鸦了很多画儿的墙——我们你经常拿那面墙当黑板,涂涂画画,或装模做样地当小老师,我们会为谁当“老师”谁当“学生”而争吵许久.
等到傍晚,她听见外婆喊着我们的名字——“回来吃饭啦!”只好,伙伴们恋恋不舍地将玩具藏在另一个指定的小角落,记着“暗号”以及新的约定.
就这样,我的童年,有很长时间是在外婆家的小院里经历了,直到现在,童年的我们那银铃般的笑声还耳边回荡在耳畔……童年它倒是没走远.可况且光阴一去不复回,如今和一些童年的玩伴也十有不打过照面了.童年的我,被凝固在了一张张照片,一本本影集里.
我合上影集,一口气喝完之后一口奶茶,笑了.我长大了,那些记忆要永远剩余在我的脑海里,毕竟它让我细细回味过来,很更充实,很大家都快乐.我明白,年少懵懂、青涩的脸庞继续都属于我,童年,已拥有我一笔真心具备的财富!
快乐的我
寒假是一个放松的假期.在寒假里同学们也可以尽情地的快乐玩耍!把平时的苦闷都发泄出去.
寒假是另一个激动的假期.在寒假里同学们可肯定不能只顾着玩,闷头着发泄!自学还是我们最重要的任务.当然了,在寒假里只顾埋头着学习又是不好的,我们要注意劳逸结合.这样才能学的更功底；玩的更开心!
寒假里的我,在这太过漫长的寒假里,我在认真思索什么?疑虑什么?我付出多少了什么?我好东西了什么?
在这漫长而艰辛假期的结果几站里,我应该想到我在寒假里所做的一切了!
导致上个学期的期末考试也不是很美好的理想,我又是一个还强的人,所以我那个寒假里我变不断地的在这里有自己的原因,是自己最好不要好了?那就自己笨?
都不是!只不过是毕竟我太粗心马虎,我记住我小学的数学老师经常会再三叮嘱我们：千万要不能不能粗心,学习是容岂能一点马虎的!如果不是你因为丢三落四,因为马虎所做错的就＝你一些也懂,一定也不会做!
但为么这个毛病这么难改呢?在假期里,我不断地地寻找风着方法去心理暗示法这个困难!去击败这些困难.假如改不掉这样的毛病!只怕我的一生都会被在它手中的.所以我下定了决心!一定得改,一定要改!
这样的寒假我忧虑吗?总之是没有,我是一个的很乐观的的人,因此好像没什么事情会让我感觉道忧虑.再说,寒假本身那是应该要让我们饱含只有快乐的呀!我们没有理由去忧虑!我不难过,快乐的像一只小鸟,能在蓝天上放弃自由地在空中飞翔!让我们都快乐的站了起来吧,快乐能能增强身体的健康,让我们放下烦恼,在寒假里做一只快乐的小鸟!
有付出就必有收获!比较不错的!寒假里我付出很多……但同样的也大收获了很多很多……
寒假,我复习了上学期的功课,孔子曰：学而时习之,乐乎?复习总之是一件很大家都快乐的事情,以前我的很不喜欢复习功课,但现在我改变了以前的这样的出现了错误看法,我爱上了复习啊,备考能给我们带来快乐!快乐的是我的收获,备考的知识那是我的收获!
我的快乐收获还包括很多呢!我回乡下,见到山区独有的景色,这那是快乐!我能和哥哥、弟弟相互游戏,一起上课这不都是开心吗?
我喜欢寒假,不喜欢占据大家都快乐,寒假里的我总的说是一个开心的我!
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