强迫症是一种心理障碍，也也可以常称不会勉强性障碍，比较多的临床特征是不会勉强与反强迫而存在，外在表现为有深悔力，对自己强迫的行为感觉道焦虑和痛苦，亲身体验到的观念的或冲动源自自我，想去改变，但我总是无法逃掉。通常有强迫性观念，例如强迫性我怀疑、不强迫性dell等，还有一个强迫性行为，.例如强迫性仪式，强迫性检查、自我催眠性洗涤等。
不舍得扔东西，总会觉得另外用，不肯定会那是病态的表现，要根据具体一点的情况而定。不过病态的囤积者也可以称为为囤积狂，他们在我得到新东西的时候，却不舍得丢回旧的东西，老是屯积一些还没有专用东西，在努力思考要丢回都有哪些东西时会感到的很的痛苦，使之没能算正常的生活。他们大多在信息处理方面有障碍，好象诱因是毕竟心理上遭到到了创伤，以致于以另一种形式做出了发泄。
好象的屯积症和强迫性的囤聚症的最的区别，那是个体的内心如何确定才能产生心理。强迫症一定是强迫与反强迫同时存在，即他们知道这样强迫的行为不对，是想决定，可是却根本无法控制住。
其实，有时侯换一种想法，旧的不去新的不来，大舍大得，这样你在丢掉一些无用东西的时候，很可能就少了一些愧疚感。
但担搁现象也有拖延症的特定症状，比如说做起事来怠惰，提不起劲，没有自律能力，老是对事情结果抱有好的幻想，担搁之后又会有莫名的愧疚情绪、负罪感，有断的的自我否认和抬高自己。拖延症中有所谓的懒，和我们平日中他所的懒，有类似和一面之缘的地方，但也不是一回事。
拖延现象，则是缺乏底气、动力缺失、冲动大意和回报远得,我们常见所说的懒是怠惰、怠惰、严重缺乏行动，在我们的日常生活中，会经常会面队你选择，而来讲很多人，真是奇怪知道如何能你选是极其正确的，却一直在都在沉思犹豫。
这其中有个最重要的动因，是你眼前利益，对未来虽然抱有期望，但却是没有两个更加清晰的认知，未来的结果，在现在判断，不足以让你表现出正确的选择。人们比较高有一种现时更适合性偏好的行为活动倾向。那些拖迟的事情，绝大多数全是被有安排、被没有要求的事情，不过很多是你从内心里不不愿意再去做的工作。
耽搁现象实际上映到出的最重要的方面，是失败的恐惧。虽然是个体对情绪反应的一种各种应激措施，是躲避的，害怕失败和压力，但通过现在的紧张来暂时没有可缓解和逃避，但在放逐自己的同时也一声声内疚和自责。把外在表现不好上的懒，归罪于于拖延症，又是因为拖延现象，才是自己最终还没有能够完成事情的原因，自我设置里了一套完美躲避矛盾和克服恐惧的好言安慰说辞。
想注意规避拖延症 焦虑症 抑郁情绪
①明白所谓的的完美主义是不存在的；
②最好别将自我的失败归结到于任何的外因；③目标的制定绝对客观现实，是慢慢的循序渐进的过程。先把小任务能解决掉，用自我激励不用自我谴责。该指导意见是由上海市普陀区精神卫生中心医院裘建萍主任回复的，裘建萍主任比较多最擅长心理咨询，心理治疗，精神科重大疑难复杂疾病的诊断与治疗。如有相关问题，可以不好心情app与裘主任沟通交流。
而现在别盲目的相信的做事情去转移注意力，只不过这时显然内心波动都很大的时候，烦燥、焦虑、空落感集于一身，做很多事情都不能踏实专注，甚至只会自己的心情极其倒霉。
所以，这时候应该是做一些自己在忙的时候想做却没法能做的事情，别做太功利性的事情，适时的放松自己，去拓展下个人爱好的事业。
多能沟通，多交谈的时候思维是亢奋的，率性的，不可能太凝视于抑郁的情绪的心情中难以自拔，进而减慢情绪低落的程度。多所接触新鲜事物，从这发掘出出生命的新意，也拓宽自己的兴趣面和知识面。
在抑郁的一段时间里，最是需要注意一点的那就是达到心态的积极性，任何事情都往积极主动的一面靠，做事情也以挡住的向下的事情为主兼顾。
