Ⅰ抑郁症，在什么东西情况下会痊愈？
我是一个已自然痊愈的伴发内源性抑郁症患者。两年前2006年我进入心理学领域，距今，我有12年的学习和助人的经历。透过缝隙我个人的切身经历，和我接近的案例人，我发现自己，抑郁症可以自愈的可能性比较好高。我而且生命成长的背景和受教育的程度，这些我个人的认知局限，在我印象深刻的某阶段抑郁期间，我就没没吃过一片抗焦虑药，也还没有喝过中药，但，我并不提倡，也不反对意见，抑郁症患者服用药抗抑郁药。针对相同抑郁程度的抑郁症患者来说，我持开放性意见，接纳一丝一毫一种机构或个人以为的抗抑郁的方法。而且“过来人”的身份和经历，是因为“从业者”的认知与阅历。我如果说：一丁点一种抗抑郁的方法背后，都有吧它绝对客观存在的合理性和科学性。透过窗户大量的回访和观察，我归类总结了四种抑郁症患者自动痊愈的条件：1、患者本人恐怖的“自救意识”2、患者被“去碰触内心”的“恩典时刻”3、患者身体“本能”的平衡机制再发挥作用。4、患者强有力的社会支持什么体系和外部环境个性使然如果不是患者本人有恐怖的努力求生，TA的内心都会发生转换，积极主动地这里有彻底痊愈的，从而提升到痊愈的结果。如果不是患者被什么呢人什么事或什么呢场景与话语“触到”到TA的内心，令TA防脱发出“继续活下去”的，痊愈修真者的存在很大的可能性。假如患者的身体“本能”发挥出来作用，一切“突然发生”都在悄然无息中，患者自己也奇怪，“我也不知道自己是咋好的！”如果不是患者身边人强有力的支持，那你，毕竟抑郁症给他的“木僵”症状，不能“感觉到爱”的患者莫名地感应到爱，TA可以自愈的几率就太高。Ⅱ抑郁症患者在什么情况下，会出现后遗症？
我个人的经历告诉我，当我被是一个“事件”影响，可能导致心境低落时，我曾经的抑郁症状可能会又出现。.例如：记忆力差、专注力迅速下降，脑鸣、过敏性反应、不愿意出门、什么都不想说、食欲不佳、嗜睡、失眠、色香味触感变迟钝或消失，能感受到不了身边不可能发生的一切等……其实，我最悲伤、最恼火也但三至五天，两次，那些症状也不断抑郁情绪自动化地迅速消失了。要是这算是“后遗症”的话，它的再次出现也会因人而定，灵活变通的。依据我对案例人的观察，大多数已可以自愈或被治好的抑郁症患者，在心境低落或有抑郁情绪时，几乎都有和我完全不一样的经历。Ⅲ抑郁症的的最问题，是“感觉到爱”的能力缺失。
我个人的经历和我从业年来的阅历，我更加突然发现，无论是内源性抑郁症患者，还是心因性抑郁症患者，较低修真者的存在“感觉到爱”的能力不完全的这种现象。不能“感受到爱”的原因有三：1、不主动去求爱2、不能正向识别爱3、索求爱到最后，能感受到越少。爱与恐惧是对我们生活最有影响力的两种有用情绪。我们每天的感觉和思维都会被二者的驱动。当我们根本无法“感觉爱”时，一三个系列的脑神经递质就会自动出现让我们感觉到愤怒、想要逃避或茫然不知所措。当我们感觉被爱的时候，则会大量分泌一些脑神经递质。让我们觉着安全和祝生活。感觉上被爱，让我们快乐充盈，总觉得自己被尊重、相信和严密保护，令到我们的内心和思维都正处于不接纳和开放的状态。根本无法“那种感觉爱”，能让我们淡淡的忧伤内疚，恐惧且没安全感，从而封住内心，把愤怒转过头对内心和身体的自我攻击，思维也局限困锁。催产素，是一种联系情感的激素，或者叫的激素。它会被抵消压力激素的作用。比如说：会让肾上腺素精疲力竭的皮质醇（它会对身体和大脑会造成损害，但是是的很极为严重的损害。）催产素的受体会参加到许多社交和情绪行为中，这个激素不光会使人对与自己孩子之间的最强联结表现出反应，不过会对父母、朋友、甚至还宠物之间的联结表现出反应。抑郁症患者若想一切顺利可以自愈，好是的自动痊愈，那就是不知从何而来该如何药物的刺激自己的身体大量分泌过多出“催产素”，令我们感觉上被爱的生物化学过程：1、紧紧拥抱、热吻、牵手、凝视某人眼睛等积极主动地的非语言信息。2、养条宠物狗，透进“狗黏人”的特性，亲身体验爱与被爱，提升到刺激自己体内分泌催产素的目的。3、去养老院和孤儿院做义工，透过零距离陪在“弱势群体”，感受到爱与被爱，全力支持催产素体内分泌的化学过程。4、做心情放松练习、呼吸再练习，激活专注力，让自己“活在当下”。总之，生活中，有很多可以让我们感觉得到爱，不肯定会完全必须外界支持。.例如：偶尔给自己的帮一下忙，给自己买个礼物，买一件最心仪很久的礼服等。诸如：听很喜欢的音乐，看一次电影，深夜“放毒”给自己叫个小贵的外卖就这些。诸如：每天写个“欣赏人自己”“丰盛日记”，透过窗户反思总结，让自己感觉道幸福感和成就感等等。想自然痊愈，如果你够恩宠自己，小确幸，俯首即是！作者简介：亚威，60后感性天秤女，心态教练，【难以相信.教练微课程】认证教练型导师。已痊愈的资深专业内源性重度抑郁症患者，从业12年，亲历百态人生，踏实专注解答、解决的办法婚恋心理情感工作人际关系等某些问题。
一，及时参加过工作，当时我是一个的乡镇计生办的负责人。你们负责计生办的各种证件的可以办理、审批直接发放，还得做事故处理费人口数据的统计，阴历，生命，后再也有节育、上环、引产、流产的详细数字，及其它报表。波动期的计划与总结，领导开个会时的讲话内容。还要查哈计生服务所的经济责任指标手术的继续开展，人员的管理。又要共同负责计划生育执法队的工作。只不过得党委书记亲自可以找到我，和我谈话，要我尽快的回到自己工作中地来。白天大量的工作分散了我的精神彻底改善了我心理抑郁的状况。让我还没有过多的事情时时间去认真思索母亲的事。
二，后来我们二哥我听说了结束后，也宽慰我说，母亲如果没有清楚的话，他也不我希望只看见了我现在的样子。是因为母亲的心愿是我们过得好。而且我们是她生命的延续。同样的几个要好的朋友、同学偷偷的也判断我。
三，家人爱的抚慰，当时我的女儿那天两岁。她在我怀里轻抚着我的脸，拧我的耳朵问：爸爸，你怎么啦？注意到他天真烂漫的面容，看到他那么童真的眼睛，我的心刹那间化了。我爱母亲，但我同时也爱我的女儿，女儿给我抚平伤痛了心灵的创伤。女儿的不太清楚的语言和爽朗的笑声都在温暖的气息着我，帮我穿过心里的痛苦时期。
四，家人的理解与开解，妻子的理解，母亲在临走时和他我说，她是独生女，一生孤单，期望我能再要一个孩子，当妻子清楚那个情况完了，说我们必须得不满足母亲的心愿，让他老人家放心。索性我们在第二年终于到来了我的儿子，
五，心里安慰，当时我也见过到我不能不能这样，每隔一天早晨坚持锻炼身体，白天拼命工作，闲着和朋友、同学、兄弟姐妹一起聚聚，
祝你早日康复！
