十分感谢造成邀请。充当三个心理咨询师，我想和大家多多分享再看看我是对生活的感受。
每个人在生活中都会遭遇各种各样的困扰，心理咨询师也不其中之一。诸如，朋友欺骗我、暗害我，我也会很愤愤不平；老公对我发火，我也会很伤心、眼睛流泪；事业顺利不无惊无险的时候，我会只觉得沮丧、烦躁，等等。而且，心理咨询师又是人，不过才是有同理心、能深刻感受别人的咨询师，来讲是三个情感更加多样的人，那就她对生活的感受，对情感的想体验都会更深刻之。
那么，心理咨询师和普通人有都有那些不同呢？
我想大的不同那是心理咨询师有一种自我尊重觉察到的能力。普通人在沉浸一种消极情绪的时候，往往会茫然不知所措，他们会问：我到底是是什么了，我我想知道为什么会都变成这样，我该怎么做？而且一直找不到答案，没法最有效地参与内心的自我查觉，所以他们走出困境的速度会很慢，或者有些人总是走不出心理的困境，发展起来为少见相当严重的心理问题。心理咨询师会按照丰富地的理论知识和咨询实践经验为自己的情绪反应做出解释，明白自己现在是怎么回事，会出现了什么情况，我想知道为什么会再产生这样的情绪，更有用的一点是，是咨询师都能够自己传授经验自己的行为，完全控制并调节自己的情绪，克制自己在“情绪不应期”做出决策，让自己尽早镇定下来，复原思考能力，沉凝防范，解决问题，这又是咨询师与普通人的第二点差别。
针对文章开头无法应付的玄秘问题，另外心理咨询师我是那样的话去能解决问题的。遇到了朋友欺骗我，谋害我，我会简单在自己身上寻找风原因，有没自己哪里做得不好，或则让对方有一种了误会，那么我要先认错，消除误会；如果不是我的问题，是对方的人品有问题，这样就其他证明是我自己交友不慎，以后要特别注意那个问题；如果不是对方的行为对我再产生严重点影响，这样我会发挥法律和媒体等手段来严密保护自己的名誉；要是对我也没才能产生有什么实际性的损害，那么我就根据不同情况一笑而过的态度，世界上好人那你多，你何必为三个人格有缺陷的人伤心流泪，恼怒抑郁的情绪呢？
与家人的和她相处，要多交流沟通，多交流。家人对你的伤害并不一定也是一心的，有时他们乱发脾气、心情不好，不过都不是什么因为你，反而“踢猫效应”作用下，你不动声色间临时了另一个排气筒，那就不必须什么好事都那你郑重，只是要多表述，对宽容大度；我可能会去主动去去问对方，我做错了事让你你生气，要是是我的问题，我会改正过来，如果没有肯定是你的问题，你不想要学会控制自己的情绪，而没有必要让自己爱的人受伤，这是很不长大成熟，很不理智的思考的行为，要多去看生活积极地的一面，争取让自己过得更开心，做情绪的主人，而并非被情绪控制。
冷冰冰的态度事业不顺心的问题，我会告知自己，消极的情绪会给我悲观消极的心理暗示，我要想办法从消沉和失落中走下来。事物的发展是在峰回路转中快速前进的，失败和挫折也一种财富，是顺利的另一种积累，别完全否定自己，要我相信你的潜能，自己一直都大都极优秀的。我能让自己休息一会一下，决定下状态，睡一觉，或则收拾东西下房间，也可以出去散散步，迅速自己就又复原到很有信心，动力十足的状态了。
咨询师的成长不会已完结，反过来，他们会一直都只有努力探寻中，尽可能好地去打听一下自己和知道一点别人。有问题根本不如此可怕，我们正是在能够解决问题的过程中才难以进阶的。心理咨询师的使命不单是帮助别人能够解决问题，更要不断完善自己，提升自己，让自己占据阳光的心态，乐观的性格，开阔的胸襟，悲悯的情怀，真正的能做到明白人、都尊重人、解决人，给身边的人给予心灵的温暖和正能量。
我是心理咨询师镜心，欢迎大家参与我，与我互动与交流。
问题：本科学习思想政治教育，上过一门专业课《咨询心理学》，老师讲过特殊疗法。有一段时间自己陷身疑病症不能自拔（拜百度大夫所赐），自己知道的明白了自己得了疑病症，但是都无济于事，那种感觉自己竟像知道魔术套路的魔术师，对观赏魔术本身巳经失去了感觉。很想知道真正的的心理医生会有这样的困惑吗？
心理咨询师杨艳解释：
你好，通过你的叙述了解到，你学过些心理学的疗法。有段时间你深陷疑病症不能自拔，既使是疑病症，但徒劳，觉得自己那像清楚魔术套路的魔术师，对可以观赏魔术本身早没了了感觉上，你想明白真正的心理医生会有这样的困惑吗？
我怀疑自己生病了了，又去检查不出结果，让你即害怕又烦躁吧；
既使也不是确实感冒发烧，又无法自拔，让你更加害怕和焦虑吧！到底你现在还有疑病的症状吗？疑病症又称疑病性神经症，通常指患者怀疑或完全相信患有一种或多种极为严重躯体疾病，断断续续医院就诊，经医学检查没显示也没你所选的疾病症状，仍不能不能改变主意患者的顾虑，继续到各医院断断续续那些要求检查和治疗。
因此患者的注意力大部分或彻底都集中在一起于健康问题，甚至明显会影响到平时要注意的学习、工作、生活和人际交往。
不知道从什么时候开始，你对自己的健康异常关注？不是你身边的人患了病，又或者是不可能发生过什么呢事情，让你着急自己也会患重病吗？
你对疑病的症状是如等的眼光的，有做过什么东西事情来彻底改善吗？个人建议你找知心朋友聊聊心里话，施放心理压力；做一些感兴趣的事情，来需要转移你的注意力；
也也可以多能参加户外活动和体育运动。要是疑病的症状已明显影响不大到你护理的学习、工作、生活和人际交往，建议你拜求心理咨询师的专业指导。
如果心理咨询师自己有此方面的困惑，很可能对症状不能形成的原因和应对措施有一定的认知，要是咨询师自己解决不了情绪方面的困惑，也会拜求资深经验心理咨询师的督导，在资深专业咨询师的陪伴和了解下，树立自信，增强内心的自我会改善的力量，对疾病建立正确的认知。当然了症状能不能我得到改善，也不是看患者是否有心理学方面的认识，要注意看患者改变的意愿了。
作者简介：
杨艳，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，有二十年的工作经验，再积累了极为丰富的职场竞争、人际交往、遇上压力等方面的经验。幻术系恋爱情感问题；婚姻关系问题；家庭成员关系问题；儿童成长问题；轻度焦虑、抑郁、恐惧、不强迫等情绪问题。
无论你有完全没有心理或情感困惑，也可以关注及私信给我我们的头条号，向作者提问直接咨询！
抑郁患者都能够想得通，真够一件愿意庆贺的事情，那说明他也就开始向好的方面转变了。只有一再保持这样的心态，最后完全恢复健康也就是时间问题了。
但，现在患者在彻底痊愈的道路上又遇到了新问题，“心里还是有莫名恐惧”。这又是怎么回事啊呢？这应该是本文又开始说的那句话，“思维也有惯性的”。思维的惯性也也算成是习惯性思维。在人们长期的生活过程中，难免会遇到了“极为恐怖相象的一幕”。对猎杀者问题区分同一种能解决，这便是人们的经验之谈。
同样的道理，当抑郁症患者心理是被挫伤以后，对另外一种特定的事件的事物非常缺乏了免疫力，再遇到特殊的方法诱因后，会再度又出现心理抑郁的表现，当自己的内心说说自己，前提是因此使之坚决的时候，矛盾的心理会进行激烈的的斗争。患者最怕重蹈旧辙，所以才他会调动完全的能量与之不断抗争。害怕再度返回到抑郁的情绪的状态中，因此他会害怕，也会恐惧。
要如何有效地压制自己的家长情绪和恐惧心理呢？
我的方法是：咬紧牙，身呼吸，跺一脚踢，转过去了。
这其中的心理学原理是：改变可以不决定的，接受变化不了的。通俗点地说那就是，眼不见心不烦。遇到了可诱发不良情绪的事情时，应该要以最快的速度避开。让祝生活的思维战领情绪的高地，以美的景色可以用纷扰的世俗。
到底我这样的话讲解您是否赞成，要是有啥我们还也可以不再再讨论。
