压力来源于,也可以说是来源于自身承担的责任。它表面上来源于环境,其实更多来源于内心。
若压力太大以至于失去生活的信心,那应该是自己的或是承担的责任,超出了自身努力所能实现的目标。
幸福其实来源于自我的体验,可以与环境无关。当人的略低于能力上限,通过努力刚好能够实现目标时,人能获得最大满足感。当远低于能力上限时,因为能轻松实现目标,也就不会有太大的,但也许会因为轻松而感到幸福。当远超能力上限时,目标没有正常实现的可能,可能会造成丧失信心、精神崩溃,甚至是不择手段的铤而走险,从而滑向深渊!
所以,解决以上问题的最好办法就是降低、放下负担,树立一个靠谱的目标。然后要么满怀激情的去拼搏,要么轻松写意地去生活,找寻属于自己的幸福!
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