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得了抑郁症大部分人会好的。
轻度的通过自身努力排解,家人理解,朋友帮助,很快会好起来。
情况较严重的,必须去正规医院检查就诊,吃药治疗。自己要配合医生,坚持服药,不可擅自停药,以免加重病情。如果服一种药效果不大,可告诉医生,医生会帮您换一种药,现在抑郁症药很多,副作用也不大,同时可以配合中医治疗,补肾提气。
患者自己平时要放松心情,不要胡思乱想,不要责怪自己,不要折磨自己,看淡一切最重要,千万不能有自残和的念头。尽最大努力说服自己跨出第一步,出去走走,多哂晒太阳,借助大自然的能量提升自己的正能量,多听听舒缓的音乐,能看书最好,这样可以分散注意力,不至于老想不开心的事。
一上本人经验供您参考!谢谢!祝您快乐!
从我个人的咨询经验来看,有50%以上的高中生被诊断抑郁症是误诊的,高一的学生尤其多。去精神科做评估的时候都是孩子状态最差的时候。那个时候做的量表分数会比较高。心理咨询师更多的是去探索孩子产生负面情绪的原因是什么?有30%是因为和老师同学的关系。有10%因为恋爱。有80%是因为学习压力、网瘾和父母的不良关系。我们针对孩子的问题进行疏导,帮助孩子从负面情绪当中走出来。
这些孩子其实都很想进步,只是内在没有力量。个人建议,如果已经在吃药的学生一定要结合心理咨询。这样恢复的速度会非常快。
虽然没有得过抑郁症,但作为一名精神科医生,和很多患者打过交道,也十分理解一名抑郁症患者的痛苦;记得曾经治疗过一名学历比较高的病人,第一眼看见他时面容憔悴,和他的年龄极不相符;都说眼睛是心灵的窗户,但从他的目光中我看不到希望,反而充满了焦虑和恐惧;我曾经问过他怕什么,他说怕死,他当时最大的想法就是想一死了之,结束自己的生命;而让他自暴自弃的凶手就是抑郁情绪,他是一个科研工作者,多年的知识积累让他在面对科学难题时无坚不摧,但后来因为一次小小的失误出现了严重的后果,而对于他的打击也变得非常严重;这个患者从此一蹶不振,虽然也有人劝说,自己也想重新振作起来,但是抑郁情绪加重让他觉得头脑迟缓,周身乏力,心情烦躁,整日郁郁寡欢,工作效率低下;而且对于患者来说别人的劝解根本不起作用,他可能他也没有心情听别人的劝说;长期在这样的负性情绪影响下病人会变得自我评价过低,兴趣丧失,甚至悲观厌世,这就是抑郁障碍病人的典型经历。
请相信现在的医疗手段,抑郁障碍是可以通过治疗得到缓解的,尤其是现在有了更加先进的技术,基因检测,在病人接受治疗之初,通过基因检测筛选出适合自己代谢类型的抗抑郁药物,这样能够少走弯路,避免一些严重不良反应的发生,也避免造成经济负担;选好药物后只要按照医嘱足量足疗程服用一定会取得较好的效果;为什么有的抑郁障碍病人始终没有得到明显的改善呢?很大原因是因为服药依从性较差所致,在临床工作中我们遇到很多类似的病人,在疾病缓解的最初阶段感觉病情好转变立即减药,有些患者甚至立即停药;而在初期因为血药浓度的原因病情还能维护稳定,一段时间后血药浓度下降便会导致病情反复,抑郁障碍的治疗需要在急性期、维持期和巩固期坚持服药,这样才能使病情达到稳定,抑郁症状也会在系统治疗后明显好转。
除此之外对于严重倾向的抑郁症还可以通过药物治疗和物理治疗双管齐下的方法来迅速缓解,最大程度的避免行为的发生,在临床上通过无抽出电休克治疗重度抑郁障碍可以得到非常好的效果,所以很多抑郁障碍的病情迁延,是因为没有对症治疗或者未能遵医嘱按疗程服药,科学的认识抑郁障碍,规范化的治疗是解决痛苦的最有效方法,希望我的回答能够给您帮助,感谢您的关注。