指导意见:<br>你好,目前心前区的不舒服一般都不是由心脏病引起的,常见的原因是肋间神经痛,可以是由于着凉、劳累等情况所诱发。
一般每次疼痛时间几秒钟,与活动没有关系,呈现针刺样,而且像你这样的症状,多数与肋间神经或者肋软骨炎或者肌肉拉伤等有关。
这种情况不需要过于担心,几乎每个人都会出现。特别是年轻人,完全不必担心。心血管疾病引起的胸痛通常是由活动或者情绪激动诱发,比如稍重于日常生活的体力劳动,像上三层楼梯或者走路走快一点。
心血管疾病引起的胸痛的持续时间一般为几分钟,最长几十分钟,休息或者服药后可以缓解。胸闷的判断要根据不同人群,多数年轻人是由于神经调节的原因引起的,而老年人则要考虑冠心病。
年轻人在比如学习压力大,休息不好等情况均可出现偶尔的胸痛,这种胸痛与活动完全没有关系,并不会因为剧烈运动而加重,有时甚至活动一下反而会减轻,这种情况是不考虑心脏病的可能的。
建议近期注意规律的作息,如果压力大的话适当减压,并且进行一些锻炼不要熬夜,有助于调节植物神经功能。其次您这种情况可能还存在焦虑的,您可以去双心门诊做一个焦虑评分的,如果焦虑评分很高就建议您抗焦虑治疗的。
所以您这种没有太多冠心病危险因素的情况是没有多大问题的,需要你自己放松心情的,清淡饮食,规律良好生活习惯就可以的了。
所以您这种情况,有可能是累的注意休息,人员空旷的位置摘口罩的。
最关键的是平时学习扎实。平日里就好好听课,认真复习。讲的知识点都消化了。考试只是检验学习学好了没有的一个手段。这样肯定不会焦虑了。平时不学习,考试前什么也不会,肯定焦虑,无法交差。所以学习在平日的努力,以及积累知识。
先美美地睡上一觉。然后,认真审视一下自己的人生,自己为什么活着?学习是为了谁?规划一下自己的未来,未来的自己会成为什么样子的人。列出具体的计划目标,自己到底应该如何做?找到知心人找出自己存在的问题和不足。找到老师求教今后的努力方向,学习方法。让老师和同学监督你。跟优秀结同学成互助对子。树立榜样,促进自己的全面进步!目光长远,意志坚定,脚踏实地积极主动!未来的自己值得拥有,每一天的努力都绚丽无比!
确实没有必要戴口罩了,完全没有任何意义!没多少人会因为自己阳了就放弃自己的工作,最多也就症状明显的一两天请假休息,过了痛苦期就回到工作岗位了!也就是说你身边随时随地都是小洋人!难道还有人天真的认为依靠口罩那层布就能阻挡病毒入侵?你要吃饭吗?要喝水吗?只要你身边有人感染了,那么空气里肯定是有病毒的,你怎么躲?就算你出门憋着一天不吃不喝,那你的衣服上,欺负上回不回有病毒呢?有多少人能做到一天换一套衣服,每套衣服换下来就马上泡消毒水里面的?就算你有洁癖能做到吧,你皮肤上的病毒怎么处理?难道你准备带着口罩洗澡?所以明知道防不住,那就干脆不防,坦然接受就好了!也不是什么感染了就得死的病,又何必把自己搞的那么担惊受怕?有人可能说我站着说话不腰疼,我现在工作的地方在几天前第一个人阳,现在一个办公室的一半都羊了,大家都正常上班,我还是没戴口罩,但就是一直不羊,说实话,就因为一直不羊,搞的我还忐忑不安的,早阳早安心!