抑郁症是会失眠的。而且它表现非常难以入睡,早醒睡眠时间短,睡眠质量下降。,世界卫生组织关于失眠有一个统计,在正常人群当中,30%到40%人都有睡眠障碍,都有过失眠的体验。实际上我这样认为,也可能90%以上人都有过失眠的体验,无非是他很短时间很少,两三天睡不着就好了,其实我们诊断失眠也很宽泛,一周有三四天睡不着觉,入睡困难,睡眠不足,睡眠时间短,其实这就是抑郁焦虑表现,抑郁和焦虑最先体现,大多出现的就是失眠,睡眠时间不足,特别容易醒,
抑郁症会引起嗜睡乏力吗 抑郁症可能会引起嗜睡乏力,考虑可能与患者的精神心理因素有关,也可能是由于患者合并睡眠障碍或应用镇静催眠类药物等原因所引起。 1.精神心理因素:抑郁症患者主要表现为情绪低落、对任何事情都提不起兴趣、精力不足、反应迟钝等,而且还伴有不愿说话、不愿活动、不愿出门等表现,部分患者可能会因此而出现嗜睡的表现,以此来逃避目前处境的一种应对,还可伴有身体乏力。 2.合并睡眠障碍:抑郁症患者往往合并睡眠障碍,睡眠障碍不仅表现为入睡困难、睡眠质量差等,还可表现为嗜睡,少数抑郁症患者可出现嗜睡、乏力现象。 3.应用镇静催眠类药物:抑郁症患者由于夜间睡眠不好或者是严重失眠,经常盲目使用镇静催眠类的药物,很可能会产生宿醉反应,就会表现出嗜睡、乏力的情况。 由此可见,抑郁症患者可能会出现嗜睡、乏力,建议患者积极配合医生对症治疗,避免对自身的健康造成太多危害。 本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里,查看医生回答详情
该去医院去医院,首先内心不要着急,随时一个放松的状态。不要怕,人整体失去了平衡,少玩手机,不要熬夜 !平常没事多多闭目养神,以后心情会越来越好,身体也会越来越好,坐在凳子上放松的执行,养成一个习惯,大脑太疲劳了,加油!
建议你立即就医。抑郁症有复杂原因,不是自我调节就一定可以的,需要求助医生或者心理咨询师的帮助。如果你已经抑郁一段时间了,还是不要拖延为好,赶快求助吧,该服药就服药。如果不是生理原因,孩子出生,对每个女人都是一个重大事件,一是身份角色的改变,另外可能会勾起自己身为孩子时的伤痛,造成严重内心。所以,这其实是提醒你该去解决一些内心深处的东西了。妈妈如果在抑郁状态,对孩子来说,也是重大事件,孩子需要妈妈呵护照顾哺乳,是心灵相通的,你的情绪他完全能感知,所以,为了孩子,你也需要尽快调整。
你家有书吗?有的话试试读些书,开卷有益,屡试不爽。打开心扉的只有书。