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心理突然脆弱的问题(男朋友内心脆弱,觉得自己委屈,定期爆发,说什么都听不进去,一句话重复好几遍,像精神病一样,该怎么办)

男朋友内心脆弱,觉得自己委屈,定期爆发,说什么都听不进去,一句话重复好几遍,像精神病一样,该怎么办

您好,感谢邀请,您描述的语言很有限并且会带有自己的很多主观判断,还得进一步澄清:

1、您的描述更像是根据他的外在表现作出一个自己的判断,是不是真的这样,也许是也许不是,比如您说他“内心脆弱,听不进去被人话,觉得自己委屈”等,您需要进一步了解他什么情况下会出现这种情况,频率高吗,只是和你在一起这样,还是和别人也会这样?

2、人在压力状态或遇到生活的时候可能会表现出来跟平时不一样的状态,他生活中是遇到什么事了吗?比如工作方面,感情方面,人际方面,对未来是否有担心等,您男友也可能在生活中遇到了这些现实的,又得不到理解和支持也也会出现这种表现。

3、还有就是您跟他的沟通怎么样,听起来效果并不好。您的这些描述是您心中想的,还是直接跟他说了,沟通不恰当都可能激发他的情绪失控,比如您说他脆弱,像精神病等话语这是对他人品的评价,相信所有的男人听了自己的女友这么评价自己都会很沮丧。

怎么办?

1、我觉得你需要认真评估下你们的感情,他身上有哪些特点是吸引你的,这段感情是不是你内心所期望的。

2、学习经营亲密关系,相爱容易相处难,恋爱也是需要用心经营的,不学习可能会让彼此都伤痕累累,您也需要做相信的调整。

3、接受每个人都有脆弱的时候,只有在最亲近的人面前才会表现出来自己的脆弱,要学会理解、包容、和安慰,而不是指责、不满和苛求,他这样时,你的态度和处理也会对他起很大的作用。

4、提高自我觉察和沟通能力,为什么说什么对方都不听,一方面和他的性格有关,另一方面肯定和你说了什么、怎么说也有很大的关系。

另外不可忽视的就是双方会有很大的不同,在婚姻中各自带着原生家庭的影子,在处理矛盾、、问题的时候模式也非常不一样,所以需要很长时间的磨合和相互理解和包容,才能不断成长前行。

我心理敏感脆弱,就是“玻璃心”有什么有效的办法吗

感谢邀请。内心脆弱怎么办?

不用执着于问题本身,继续前行,是最好的方法。你要坚强一些,其实不是这样的,表面坚强只是另一种脆弱罢了!一个人每天都对自己说“我要坚强!我要坚强!”你觉得你坚强的了吗?一个人每天都对自己说“我要静心,我要静心!”心能静下来吗?一个人天天对自己说“我是最棒的,我是最棒的!”真正棒的人用喊吗?那怎么做才好呢?

什么都不用做,把这个事忘掉就好啦,我们不断地学习,不断地提升自我修养,在不知不觉中发生变化,那个东西才是真的内心强大起来了!“润物细无声”的东西才合道呀,你喊着我要变化的人怎么才能变化呢?你喊着我要放下的人怎么可能放下呢?本身就是最大的放不下!

所以说你有什么问题,你不要去理它,我们往前走就好了。走着走着,你会发现,你连那个问题都不在了,这样内心充盈自然就强大了!不以物喜,不以己悲!随遇而安,处之泰然!内心修到一定境界,什么就都看穿了,进的去,出的来。山还是山,水还是水,返朴归真!

抑郁症严重,脾气暴躁,有轻生念头,有时候思维不受控制,怎么才能走出来

你好,你说抑郁症严重,脾气暴躁,有轻生念头,有时候思维不受控制,这些表现很可能提示你的抑郁症状已经达到了重度抑郁症的诊断标准。

重度抑郁症

作为严重的抑郁症,重度抑郁症的标准主要是看社会功能的影响。比如轻度抑郁症的症状都有一点,不是很严重,对学习、工作和生活没有影响或影响很小,能正常从事日常工作和生活。

中度抑郁症患者的抑郁症状相比较会明显的多,存在于一天中的大部分时间,对日常工作和生活会有明显的影响,继续日常的学习或工作生活需要付出一定的努力。

重度抑郁症患者的抑郁症状是最严重的,一些患者不但情感低落,同时还会存在明显的精神激越、易激惹表现,甚至存在部分精神病性症状(比如幻觉、妄想等),悲观厌世,轻生念头,所以对于社会功能的影响也是最严重的,重度抑郁的患者一般是很难坚持日常学习工作的,如果极力坚持,需要付出极大的努力。

所以根据你的描述,脾气暴躁,有轻生念头,有时候思维不受控制,我觉得重度抑郁的可能性很大。

怎么才能走出来?

很多没有医学教育背景的心理咨询师都在宣传通过他们的帮助,由患者自己疗愈,这在真正的医学人士看来是很可笑的,因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题,解决心理问题的同时是难以解决抑郁症状的。

不说自己疗愈,我们说说心理治疗,单纯的心理治疗在医学上的普遍认识上,是不适于中度或重度抑郁发作的,也可以说,单纯的心理治疗对于中度以上的抑郁发作是完全无效的。

其实之前世界上很多国家都有过类似的治疗研究,最后得出的结论都是药物联合心理治疗的治疗效果明显优于单独应用抗抑郁药物或单独应用心理治疗。所以目前的医学观点是药物联合心理治疗为抑郁症患者最安全有效的治疗方法。

所以说,抑郁症是医学疾病,一定要在医生的帮助下,通过药物和心理治疗的联合治疗帮助患者真正走出抑郁的阴霾。

希望我的回答能真正帮助到你,我是精神科医生,治疗了很多的抑郁症患者, 有需要我帮助的地方可以私信留言。

我性格患得患失,比较敏感,很孤独,害怕付出真心受到伤害,封闭自己但又渴望有人陪伴,怎么改变现状

你走出去,多与人接触,少说多听勤讨教。你超级不自信,缺少爱心,和人交流太少,不要把自己放到自己画的圈子里,从你自己的围城走出来,你若付出真诚,周围的天都是蓝的,一切都会很美好!

为什么感觉现在的感情越来越脆弱

还是从思想结构上来作答。

认知结构决定思想力,思想力决定发展力。人的认知结构由两部分构成,或者说是一个“两部分打架”的战局,这是普通人脑子里的战局。左边是感性的道德观念,右边是理性的经济思维。左边决定人的幸福观,再大一点就是人生观,决定着为人处世的方法和策略;右边决定着理性分辩力,也就是世界观,决定着人的钱包和阶层。

人的一生就是内部思想结构与外界因素结构达成的平衡。你有什么样的结构,你的外界就会展现出什么样子,所有人生活的世界都一样,但每个人又活得不一样,就取决于每个人的结构。

对感情的判断也是一个人对于是非判定的结果,决定了与环境能否达成和谐融合或者默契。一个人的精神结构,决定了一个人在现实生活中所展现的心力大小,也决定了一个人在外部所属圈子的影响力大小。加之信息的敏感度和依存度,瞬息万变的节奏根本不给感情成长的时间,而人本性上都是“现时动物”,思想都跟着“眼见为实”和“当下变化”行走,这就决定了大多数人的认知结构浅短,所以感情是脆弱的。

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