佛洛依德
弗洛伊德的性心理发展阶段理论是弗洛伊德精神分析中一个主要理论之一。
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梦是睡眠时局部大脑皮质没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。做梦的原因有以下儿种：
第一，睡前有较强的情感刺激，思维活动强烈，如看紧张的影视，与人争论，过度思考某事物和问题的解决等。
第二，晚饭饮食过饱。因为吃得太多，大脑中枢神经要分担指挥胃肠消化不能完全处于休息状态，会做与饮食有关的梦。
第三，睡姿不当。由于睡的姿式不当会引起体内器官不能正常活动和休息，引起梦幻。如手压住胸口，俯卧，左侧卧心脏等。
第四，睡觉环境影响。卧室内灯光明亮，家具拥挤，衣物乱放，室外声响风雨声等都可引起做梦。
第五，身体器官活动预示。如大小便急需排放，手脚被压酸麻需要缓解等可能会梦醒，让人自我解决问题。
做梦是正常的身理现象，每人都会做梦，不必担心和紧张。
1896年，弗洛伊德的父亲去世，对弗洛伊德产生较大的影响，一定程度促使他开始自我的精神分析。1899年出版了他本人心理学、精神分析学的奠基之作《梦的解析》。这本书的出版，立刻引起了世界轰动，遭到了不少批评。
但他本人没有放弃，继续进行自我分析，后面又相继出版了《日常生活的心理病理学》、《性学三论》等著作，直到1917年出版了《精神分析引论》一书，他的思想在这本书中才得到系统的完善。
他认为：梦是一座桥梁，通向人的潜意识，即梦是潜意识的作用；而潜意识又受到那个原始的我支配；而原始的我又受到的支配，这种产生的“力比多”驱使着人的精神、心理和行为。他认为：人的一切活动，精神、心理、行为的结果就是的表现；人的心理、精神疾病的来源就是长期被压抑与抑制的。
所以，弗洛伊德所认为的焦虑，便是被压抑与抑制的结果。
一个人之所以会做梦，便是在潜意识作用下的体现。也可以说，一个人的心理疾病在梦中会得到体现。长期没有得到性满足的人会经常“梦遗”；长期的焦虑没有得到缓解的人会经常做噩梦；这些都是由于得不到满足所带来的结果。
但弗洛伊德本人是极力反对性活动的。他认为：虽然人的一切心理疾病、精神疾病是因为被压抑的所导致的，但是性活动本身就是一种动物活动，如果盲目追求满足于性的需要，这样会玷污人的灵魂，事实上是对作为人类的侮辱。所以，这种应该得到克制，而能克制这种的人便是自我意识的最高层次--“超我”。
弗洛伊德将人的意识形态分为三层次，依次为“本我”、“自我”、“超我”。
本我：是最低级的我，受到的支配，充斥着原始的动物本能。
自我：是鉴于本我与超我之间的一个我。这个我是最复杂，同时也是最矛盾的我；这个我容易受到原始的动物本能下的情感支配，同时也容易受到超我下精神文明的道德伦理的情感支配。
超我：这种“超我”就是用人类的精神文明束缚下的我。已经完全脱离动物本能下的情感支配。弗洛伊德也是努力的向“超我”的境界靠近，这便是他极力排斥的原因之一。
自我心理的防御机制分为：
1、否定。无意识地对情感的拒绝。
2、反应结构。有意识地做出与潜意识相反的情感。
3、转移目标。有意识地将目标情绪发泄物转移到另一个目标。
4、压抑与抑制。前者为潜意识下的情感记忆清除，后者为有意识地情感记忆清除。
5、投射。无意识的把自身的情感投放到其他目标身上。
6、理智性。有意识的将情感记忆合理化。
7、合理性。有意识的建立逻辑思维结构进行情感记忆整理。
8、补偿。无意识的将目标降低层次，进行自我情感代替。
9、升华。无意识下将目标情感社会合理化。
10、退化。无意识下的将目标情感与早期发展下的情感做对比。
而焦虑与自我防御的关系就在以上十个防御机制中。可以这样说：焦虑作为结果，自我心理防御机制作为原因。
弗洛伊德作为一个精神治疗师，在拯救精神病人的同时也在不断向心理领域摸索前行，他的著作对人类做出了巨大贡献。虽然很多人都说他是“泛性论者”，还有人说他脑子里装满了污秽，但是，他的思想给解决人类精神疾病带来了新的思路，而且是可行的。
我也常常这样思考：一个人为什么会感到焦虑？如果根据弗洛伊德的思想，那么就是因为性 的压抑与抑制下的结果。由于受到本我的动物本能驱使，使一个人容易产生性的，然而这种又被社会的伦理道德所约束，这就产生了矛盾，使一个人的得不到实现，被压抑和抑制住了，那么这种情况下就会产生各种心理疾病，比如焦虑。
这些焦虑长期得不到解决，就会危害一个人的健康。心理疾病得不到解决，我们就会想办法去解决，想不出办法来，就会加重我们的焦虑；最后我们不得不去寻找专业的心理咨询专家接受心理治疗。然后心理治疗师就会以各种对我们进行心理疏导、催眠等，使我们康复。但是，过段时间，类似的焦虑又会找上门来，使我们痛苦不堪。于是，我们不得不每周花上大把时间待在心理治疗室里接受催眠、，这个治疗过程似乎没有期限。
我们是不是应该同弗洛伊德本人那样追求摆脱动物本能下的支配，达到一种超我的境界呢？
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