这种性格，最容易受伤，在受到大刺激或长期处于这种心理，可能会病，病了药物起作用小，自己也控制不了。我觉得，少想、少在乎外界因素而多行是一种办法。自己确定一个目标干事，这时候千万不要去考虑事情干不好别人会不会笑话自己，要抱着为达到目的而不计过程的信念去做事。三四件事情做好了一件也是自己的胜利，做事情，也占据了大脑胡乱想事的时间，这样慢慢地就改变了自己性格了。
最好的办法是:多动脑子，尽快赚钱，让父母不在低人一等！让他们抬起高昂的头。
首先需要先来分析一下父母这样做的根源。如果父母一贯的打压，批评，瞧不起孩子，一方面源于父母的原生家庭。好多父母都没学过心理学，也不懂家庭教育，不知道该怎样跟孩子说话，那么他们对待孩子的从何而来，有一大部分是从自己的原生家庭中感同身受，耳濡目染无意识的习得，当自己做了父母后，小时候父母对自己的那些言语会自然而然的用来对待自己的孩子。因为他们在小时候长期被批评，打压的语言熏染训练，所以不经意就习得了，而且运用起来“得心应手”，如同。所以如果遇到这样的爸妈，你就想想他小时也是饱受这样的折磨的，你就会心理平衡了，也就不会很受伤了！
另外如果父母一贯的批评打压自己的孩子，说明父母内心情感的匮乏，简而言之就是自卑。他们容不得孩子犯错，试图想通过孩子的完美表现来实现自己的美好理想，一但孩子表现不能如愿，他们就会有一种失控感，于是引发不良情绪进而批评指抱怨，而且好多这样的父母还会无端放大孩子的缺点，对于孩子的优点反而视而不见。
知道了吧，这大多是父母的问题，不全是孩子的错，那么作为孩子该怎么办？认识我刚刚分心这一点很重要，因为这样的话你不会因为他人的行为不当而自伤。当然啦如果错在我们肯定也要虚心接受啦，但是如果意识不到，长期的批评打压会导致一个孩子形成严重的自卑心里，并逐渐放大自己的缺点，认同自己就是一个“坏孩子” “笨孩子” 。
还有一个办法可以帮孩子树立起自信心，就是在学校学会与人合作，学会与他人分享快乐和幸福，爱生活，爱社会，多为社会多贡献，那样就能找到自我存在的价值感，增强自信心，建议去当志愿者，真的。
最后一个法宝就是读书啦！多读读心理方面的，哲学方面的，需要推荐的话建议读一下《人性的弱点》《自卑与超越》《生命的重建》[加油]
希望我的回答能帮你重拾自信心。
对于你这样经历的女孩来说，你幼小的心灵就遭到这种家庭环境的影响，使你的心态受到了伤害，你父母的婚姻不幸福并不影响你的婚姻问题，你可以从你父母的这些矛盾中总结其中的利弊，取长补短对你今后的婚姻生活带来益处和帮助，我可以简单的分析你父母婚姻上的不幸，主要是双方之间缺乏信任和包容，都是自私自利，舀水见不得沙子，都是贪生怕死，吃不得一点苦，或者你父亲不务正业好不关心你们母女俩的吃饭穿衣问题，再就是有重男轻女的思想存在都会成为你父母的心病。如果回答不正确请你点评，谢谢！
看到自己的宝贝被欺负了，既心疼又生气，气丫丫不会保护自己，只会哭。
我拉着丫丫出门去，看到小霸王在外面，我就问他是不是拿了丫玩具，没想到他居然反咬一口，说丫丫拿了他的东西！！我说让丫丫自己去要回自己的玩具，可她只会拉着我去，丫丫性格太懦弱，我有些生气，恨铁不成钢啊！
最后玩具要了回来，可更气人的也来了，吃饭的时候，丫丫吃着吃着就哭了，哭着说讨厌那个小霸王的妈妈，我问她为什么讨厌小霸王的妈妈，她说小霸王的妈妈打了她，我又问她为什么打她，丫丫说是那个小霸王叫妈打的。
我一听肺都气炸了！一个外人凭什么打我的孩子！宠孩子也要有个限度吧！要去理论可有没证据！有这种邻居，我该怎么办？求各位宝妈支招！
我的看法：
宝宝还小，不一定就是性格懦弱，等大一点，就知道还手了，如果此时一直怪自己的孩子，嘴巴还说孩子懦弱，就会影响到孩子幼小的心灵。
其实宝妈不必担心。宝宝的脾气有先天遗传还有后天的调教，宝宝妈是不是很文静呢，也许宝宝有点遗传你的文静。
女宝宝还是文静点好，爱打人的小朋友并不好，不过，宝妈你可以让宝宝适当的还击。
我宝宝就很调皮，遗传我的性格，看不惯就想揍人。 没有一点女孩样，脾气很暴躁，有的小朋友打她，宝宝就直接用脚踢别人。
在家的时候我和老公要是没顺着宝宝的意愿，宝宝甚至连我和老公都打，哎，调教不好了。 在小区里，别的小朋友都不敢和我宝宝在一起玩，说我宝宝太厉害了。
我还真希望我的宝宝像你的宝宝那样文静呢。。
