网瘾青少年是指长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，无法自拔的一类人群。网瘾会对青少年的身心健康产生严重影响，甚至危及到其未来的发展。但是，只要及时给予帮助和支持，网瘾少年也有可能逐渐摆脱网瘾，重新走上正轨。
互联网信息时代，网络游戏已经成为一个产业，进入5G时代将会有更大的发展空间。“网游"和“手游″充斥网络，并且网络游戏广告满天飞，已成常态。既然是一个互联网上的合法产业，禁止是不可能的。
的确，网络游戏容易令人沉迷，自控能力差的青少年一旦沉迷于此，往往荒废学业，这样的例子已枚不胜举，令广大家长和老师对此十分担忧，对网络游戏深恶痛绝，将之喻为侵害青少年“毒瘤”，可以理解。
如何正确引导青少年以学业为重，远离网络游戏，拒绝沉迷于网络游戏，已成为很多家长的“心病”。在此提出几点建议，供家长、老师和学生们参考:
(一)首先是教育孩子们正确认识电脑、手机和网络的功能。其实，电脑、手机和网络，最大的功能主要是用于工作、生活和学习，是工作、生活和学习的必备工具。游戏只是生活功能中很小的部分，利于电脑、手机和网络玩游戏，实质上是本末倒置。
(二)提高孩子们的自控能力。容易沉迷网络游戏的孩子，关键的问题在于自控能力太差。要引导孩子远离网络游戏，得提高孩子的自控能力。有的家长以为拒绝孩子不碰电脑、手机和网络，就可以万事大吉。
实际上并非如此，现今时代，孩子们已经不可能永远不碰电脑、手机和网络，并且应该学会熟练使用这些工具，这是他们必须具备的能力。你不让他在家碰，在学校、在社会(尤其是网吧)，他还是可以碰的，防不胜防。与其堵还不如疏导，在疏导中不断提高孩子的自我控制能力。
(三)培养孩子的广泛兴趣。孩子容易沉迷于网络游戏，往往是兴趣单一，既不爱学习也不喜欢运动，只喜欢宅在家里玩游戏。建议家长们老师们从小培养孩子更广泛的健康向上的兴趣爱好。孩子们有多方面的良好兴趣，自然不会只沉迷于网络游戏。
(四)家长要以身作则。有部分家长，整天都玩手机，对孩子不管不顾，甚至也沉迷于网络游戏。这种情况下，要引导孩子不沉迷于网络游戏，就根本没有任务说服力了。家长也是孩子的老师，也要以身作则为人师表，做孩子的榜样和表率。
(五)引导孩子广交良友。孩子也有孩子的朋友圈，如果孩子的朋友圈都是些爱玩网络游戏的伙伴，孩子沉迷网络游戏的可能性会大大增加。所以要鼓励孩子不只交一方面的朋友，广交兴趣爱好良好、上进、具有正能量的良师益友。
(六)引导孩子正确认识网络游戏。孩子要玩一下网络游戏，并非完全不可以。问题在于孩子能不能正确认识网络游戏。网络游戏对一般人来说，只是一种娱乐，对职业玩家来说，是职业，是赚钱的工具。
所以要教导孩子，不是一般人都可以把网络游戏当职业，要是将来想把网络游戏当职业，学生阶段首先得好好学习，掌握扎实的基础知识，学好本领，将来才有可能往这个方向发展。
