你好,我来谈谈我的一点看法,这个问题不是一句两句能说的清楚的,涉及到好多方面,但归根结底,还是幸福指数不高。
我不知道你的原生家庭是怎样一种情况,你的经历,你的过往,你的性格,你看问题的出发点和角度,这些或多或少都会影响你对所发生的事情的理解和判断,进而影响你的所思所想。你看,有的多生子女家庭,一奶同胞的兄弟姐妹,性格却大不相同,有的大大咧咧,一天到晚乐乐呵呵,碰到什么不开心的事,都不会往心里去。而有的心思缜密,多愁善感,一点小事就会茶不思,饭不想。
因为我不是你,尽管说了这么多,也还是很笼统,所以,求人不如求己,凡事还是要多找找自己的主观原因,当然,也不能否认客观因素的存在。一般客观因素是不可逆的,比如,你不能重新选择父母,不能让时间倒流,不能让发生过的事情重新来过。你遇事爱多想,悲观,焦虑,我想还是内心不够强大,没有主见,缺乏安全感,有一部分是性格使然。
要想改变这种性格,就要阳光一点,凡事多往好的方面考虑,不要杞人忧天,多出去走走,要多和人交流,可能别人的一句不经意的话就会点醒你这个‘’梦中人"。一般这样性格的人,身体状况也不会太好,要多加强锻炼,有条件时间允许,最好是出去旅游,能够让你格局变大,思维开阔,日积月累人也就开朗了,遇事就会想的开了,希望我的回答或多或少能对你有所帮助,就到这里吧。