一个拥有成熟心理的人，应该是不会割腕的。割腕行为的人他的心理是很脆弱的。某一件突发的事件，某一个人的白眼。都可能让他联想起很多很多的不快乐，然后就会做出过激行为割腕。还有一种就是不想活了的人吧。对人生没有任何留念。抱着一死啥也不用想，不用烦的心理永别这个世界。
这应该跟我们心态有关系，100个大概有99个会这样想。因为太熟悉了，不管是同事还是亲人或朋友和亲戚。在生活中大家都有一种很亲切和熟悉的感觉。
人走茶凉，所以到了晚上就会联想到死者在生的一切，心态就会不平衡，导致害怕。
不要刻意去想，分散自己的注意力，找点事做，或者锻炼身体吧。。只是自己的心理作用让你害怕的，不要紧张。。。要么就直接避免这种情况，离远点。
一到夜里心里空虚.说明女人太强悍拥有了一定经济实力.权利.但是没有了真正爱她的男人.既就是有一个男人也不是真爱.空虚是必然的。
因为你大脑很兴奋，还有就是你的事情有点乱，心绪不宁容易浮想联翩，静不下心来，一直在想那些事情，个人觉得你有以下几种原因！
第一：因为你碰到了一些事，没有很好的得到解决，因而在你的内心里一直在生根发芽，到了一定的时候，你就会胡思乱想，想起这些事，想起这个过程的点点滴滴，因为你想解决他，但是你又无法很好的做出解决方案，所以大脑里就会不断地涌现出这些事情。
第二：你在某种条件反射下会碰触到类似的事情提示，所以你就会控制不住的想起其他事情，因为事情都很接近，难免你就会想起别的以前你碰到过的事情，这个时候你要做的就是整理思绪，让自己大脑处于冷静的状况，慢慢的思前想后拿出解决方案，然后勇敢的去做，如果事情圆满解决了，那么你就会感到很轻松，大脑也不会像现在这样到处寻找一些片段。
第三：你想其他事情是因为你情绪不稳定，处在焦虑不安之中，你总会想其他事情，想起过往的这些埋在内心的事情，因为这些事情你只能放在心里，又没办法和别人说，因为你有顾虑，所以你只有自己不断的去想不断的去寻找，才能够在你心里做出某种你想要的答案，这个时候我建议你多出去走走，多与人接触，接纳新鲜元素和事物，让你自己的大脑没有那么多余的空隙去想象，希望我的回答能帮助到你！赞同的话就去接纳新鲜事物，让自己活动起来，不要一个人待着，因为一个人的想象空间是很大的，胡思乱想容易情绪不稳定，对你身体不益，多出去走动走动有很大的益处，他可以让你情绪变得稳定也变得乐观积极向上，人也就不会像现在这样想象事情！！！
“因为一件不开心的事就想到很多不开心的事”，从字面理解，影响范围仅限于“不开心的事”，还没有达到心理疾病的程度。
但这是一种消极情绪的泛化。泛化，就是由一件事的影响，扩大到与之有关，甚至无关的事情上。
出现这种现象，主要是由个人性格导致情绪的变化。在很大程度上存在着不自信，对自己没有信心，自怨自艾。
处理好这一问题，一是找到或培养自信心的支撑点。多挖掘自己的优点和长处，多想想自己成功的事情。二是有意识地控制消极情绪。发现自己开始“多想”的时候，马上喊“停”，不再继续想那些不开心的事情。三是经常让自己快乐的忙碌起来。“快乐的忙碌”，可以体验充实的快乐，长期在充实的快乐中生活，自然就不会经常想那些不开心的事情。
个人见解，不当之处见谅！
