如果感到抑郁出去散散心很有必要，抑郁状态与生活的环境有关系，换一个环境，可以放下杂念、压抑的问题，感到抑郁出去散散心，是一个很好的释放压力的。
口服抗抑郁药品可以控制抑郁症，使其没有症状，和平常人一样
抑郁症的的确确是常见的精神疾病，“表现情绪低落，”说明没有让抑郁者提取兴趣的事情；“兴趣低减，”说明对感兴趣的阈值高；“悲观”，说明成就感极低、甚至没有，留在心理的只有挫败感；“思维迟缓，”相对以前看似思维缓慢，我说的是“看似”不信？从观察他不配合外界的能力，普通人难以招架。给人思维迟缓的假象，实为装疯卖傻；“缺乏主动性”，说明心力不足和害怕失败，无力承担失败；“自责自罪，”接受过的批评太多，多到无法消化的程度；“饮食睡眠差，”说明整体身体器官功能下降，包括消化功能；“严重时会产生轻生的念头和行为，”说明无力承受心理压力、看不到希望。
抑郁症的患病原因有哪些呢?
抑郁者是思维模式、思路故障，以至于心理不平衡、心理缺失，性格要强、追求完美，担心被瞧不起等掩饰内心却露了马脚。
能彻底根治吗？
绘心桥坚信：没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙。
治疗抑郁症的关键点不是“锁”，应该是“钥匙”，解决问题的方法。
当然相对简单一点的“锁”容易打开，年数久远的“锁”需要打开的时间会长一点。
既然有这方面的担心，何不以预防为主，在经验的心理咨询师那里，不间断的进行心理升级、更新。
不间断的进行心理升级、更新为自己的心理、身体健康做加法。
患抑郁症的人治疗好了，会活得很潇洒，原因应该是治疗过程中受到了某些刺激或者是真正醒悟了。
抑郁症患者大多都是心病，心里有郁结，一时想不开丧失了心智引起的。治疗抑郁症必须药物和心理辅导同时进行。有些心结通过心理治疗打开了，患者一般会性情大变，过去自己没想明白的事彻底想明白了，觉得虚度了光阴，或者为了这些事不值得伤害自己，那他肯定会从此潇洒生活，享受另一种人生。这个问题我从未接触过，但我想‘‘心’’是万病之源，我们各种喜乐伤悲都在不停敲打着自己的小心脏，一会儿又是工作压力，一会儿又是父母孩子，心里所受的压力太大肯定容易生病，因为人心里的承受能力是有限的。如果，我们心里不装任何事，心里清空了干干净净的，心如止水，波澜不惊了，估计什么病都没有了。不知道我这个观点对不对。
