你好,你的情况属于强迫症的,这是属于强迫症中的一种强迫思维的,这都明白想这件事情没有用了,那就不要去想了,脑子是自己的,可能有些时候你感觉不能控制,其实不是这样的,你可以选择一些自己感兴趣的事情去做,转移注意力,或者给自己规定一个时间去想这个事情,让其他的时间让自己释放
问题分析:你存在强迫行为和意志活动减退的情况,考虑为情感性精神障碍或者强迫症的可能性大指导建议:建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗