不好意思，我正符合这个问题，30多单身，三十而立其实并没错，只是放到现在的社会是允许容后几年的。有些人没遇到，有些人太挑，有些人在等，所以大千世界各取所需，无奇不有。
对我个人来说，自己创业多年，很难遇到喜欢的，因为不将就，至少三观要相同，支持我事业，甚至是与我同行的更好，共同语言，目标才是最佳选择，所有的事一起分担。
我们做外贸批发，一点一点，一个一个积累客户，相信总有一天会把我的小公司做大，把自己的品牌做起来，现在最希望的是在将来能在世界各地都有我们的一个办事处，更好的开展业务。
即便是40单身又怎样，有梦想的人总会遇到对的人，因为他们正为梦想努力，再怎样也不会很差，努力决定下限。
单身并不可怕，可怕的是因为单身去将就，最终是害了自己，单身往往有更多的时间资本去努力做事，经营自己，待自己有能力，优秀了再去找个不迟。
广大男同胞们，加油了。
离婚，还有什么好办法？
瑞君说回答：
题主的问题，想表达的意思是：现在很孤独无力该怎么办？反省自己，突破自己，问题就迎刃而解了。但是：需要你把这8个字落实到生活当中去。
40年前，去相亲，没有别的本事，就是老实。在相亲中是很重要的加分项，这门亲事就成了。
40年后，同样去相亲，还是这几句话介绍自己，这门亲事肯定就黄了。
努力克服自身缺点，多读书，多接触社会，多与积极外向的人接触，并且用自己内向人特有的稳重细心来弥补自身的缺点。
时代的不同，人们价值观也在转变。不爱说话，老实。这个年代已经不是优点了。
题主才30岁，年纪也不是很大。如果是位男生，那你应该勇敢的面对现实，去努力奋斗，以事业为重。
现在的女孩子都很现实，没颜值，没事业，别说你30岁，就算你50岁也没女人愿意和你交往，相反，如果你经过10年的努力奋斗，事业有成，手里有大把的银子，你才40岁，找个20岁的都没有一点问题。
如果题主是位女性，也别急。30岁之前看颜值，30岁后看气质，30岁之前你没有颜值不要紧，现在抓紧时间多读书，多出去走走，努力提升自己的内在，永远做自己，因为只有做自己才快乐，永远独立。因为自己强大了，才能给自己真正的安全感，要相信自己，最好的一定会在最后等你。
题主如果打算改变自己，令自己更加积极上进。一方面自己可以接近优秀的人士，并得到交流和沟通和身边的追随；另一方面，如果身边没有这样的条件，可以寻找看积极影视内容，找到积极励志题材的电影，电视剧。让影视中的优秀人物积极影响自己，一定也能起到效果。
并且撰写读后感和自己立志要改变自己的计划，并且严格行动实施，一定会有收获和见证自己的进步。另外，还可以给自己找一个积极向上的偶像人物或老师或楷模或标杆，以榜样为力量，激励自己上进。
方法看似简单，其实威力很大，题主可以积极去尝试使用。
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。题主如果真能认识到自己的不足，是你为改变自己的命运迈出了关键性的一步。
但以后的路会很艰难，正所谓，江山易改，本性难移。这个过程就是和你自己性格做争斗的一个过程。不爱说话，不难看出你是一个性格很内向的人，平常不愿意和别人沟通，导致别人不了解你，而且你也很抑郁。
像你这种情况，无论别人怎么帮你，开导你，都不管用，你能做到的就是从思想上转变一下你的看法。你现在不爱说话，主要是你的性格决定的。所以说根本的解决方法就是转变你的思想。
不要太过于在意自己的形象，在意留给别人的印象，感觉自己不能真正的放开自己，老是克制自己的表现，不能自然大方。
题主一定要真正敢于表达自我，建立自信心，允许自己犯错，克服完美主义，最重要的就是多与别人相处，在相处沟通交流中锻炼自己。
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我认为要想回头找前任也未尝不可，但要满足两个条件：首先是前任必须为单身才有可能；其次是前任没有伤害过你，即没有做过令你伤心难过的事情。
先说说第一种情况，我身边就不乏这样的案例。有一对男女通过媒人介绍相识订婚了，可是交往了一段时间，男方感觉不合适，就提出了分手，他们好说好散，怀着对彼此的祝福又走上了各自寻找幸福的道路。随后两个人分别通过亲戚朋友介绍，各自又定了亲事，可是依然感觉不理想，又分别退婚，又找又订婚，又退婚，如此反复了两三次。巧合的是，都成单身的两个人再次相遇，两人聊起各自的相亲经历，发现忽然有感觉了，于是两人重新走到一起，结婚后感情非常好，过得很幸福。
再说说第二种情况，也有这样一个例子，有一对年轻人订婚后，可男方行为不检点，偷偷摸摸还跟其他女人有暧昧不清的关系。有一次女方发现了，感觉受到了侮辱，于是就打招呼了几个朋友狠揍了那个男人，男方也觉得很丢人，只好自己提出了分手。 像这种不是好说好散，而是渣男玩弄女人感情，没有责任心，不懂怜爱疼惜自己的女人，即使他物质上再有吸引力，也不要回头找他。
总之，像第一种情况的毕竟不多，现实中最好再去找一个能与自己携手走过一生的人。但也不要太挑了，俗话说瓜园挑瓜，挑得眼花。挑来挑去可能会耽误自己的终身大事。
相信必定有一个合适你的人在某个角落等着你……
