从业多年心理咨询,重度抑郁是您认为的还是医院和咨询中心测评的结果呢?建议还是到医院或者咨询中心做个详细测评,接受治疗最为好。心理病症若是一再拖延很容易身体会发生躯体症状,就是器官内脏会跟着产生某种病症。所以还是建议您到医院或者咨询中心做个详细测评最为好,一天没有做过详细检查和测评都不要盲目给自己下定论。如果感受到自己情况严重而不求医,那样只会让情况恶化。去做个详细检查可能没有你想象的那么糟糕的。积极寻求帮助,包括社交恐惧这一块也是可以调整过来的,每个人情况不同,也不能只用一种疗法来盲目给予建议。希望我的回答对您有帮助,谢谢。
你好,谢谢你的邀请,如果确诊了是重度抑郁,个人已经摆脱不出来了,必须要通过药物干预,不然的话后果不堪设想,如果确诊的重度抑郁,已经丧失了生活的能力。不要设想通过自己的力量来摆脱。随着社会节奏发展的加快,患抑郁症的人也很多。首先自己的心理上不要有什么顾虑。有了病就要找医生。现在这方面的药物也很多。第一步先通过药物遏制住。然后再通过参加一些社会活动。听音乐。快步走。循序渐进的适应社会。再加上自己的思想意志。共同努力。病情会有好转的。最后祝你早日康复。
我知道抑郁症很严重,是从我搬到新家开始,对面楼的妈妈在产后得了抑郁症。她原来是博士生,我见到她的时候,每天的她都闷在家里敲那种不锈钢的盆子。除了一日三顿饭和睡觉不敲,其他时间都在敲。周围的邻居受不了,特别是赶上快高考的时候,天还没亮,她就起来敲。大家开始向物业反应,物业找当事人,她不开门。就给他老公打,不接。此时老公早早地领着孩子和自己爸妈住了。而他趁着一早或者一晚,每周来送几次菜,算是能保证这位深受抑郁症困扰妈妈的温饱。物业的人也试着在对面楼附近堵他丈夫,但是也无果。后来辗转找到了娘家,她娘家也不管,还让以后不要再联系她们了。物业民警反反复复地找当事人,找她老公,找她公婆,几乎每年都要上演好多次。可是一直没有改善,这样持续了有五六年,我们都已经习惯了敲盆子的声音,对面楼的住户是换了一批又一批。事情的转机是在去年出现的,有段日子对面楼突然安静了下来,也不见她老公偶尔来送菜了。大概过了半年左右,她又出现在对面楼里了。物业的人说那段日子,她去治疗了。这时的她精神面貌完全不同,穿着小高跟鞋,化着淡妆,每天一早一晚准时外出骑车接送孩子,而老公也不再和公婆住了,搬了回来。每天能看到一家三口有说有笑的,连期间,偶尔也能看到她蹲坐在楼下,看着老公和儿子跳绳踢球。说了这么多,我只想鼓励您一下,也许您现在很难,也许家人暂时地放弃你了 ,但不要绝望。人生中会有很多波折和不如意,别看你周围有很多人看着多开心,他们背后可能都有不为人知的心酸和难处。但我们不能让困难和疾病打败,要尽最大努力反败为胜。也许抑郁症治疗困难,但希望您积极配合治疗,早日康复,早日让家庭再充满欢笑。人生的路还很长,有很多未知的新奇的开心的事情,等待着你去开拓,加油。
二十年前,我得了重度焦虑症,主要症状是一到陌生环境就惊恐不安、气促,有一种马上就上不来气的感觉,不能去饭店、不能去公园,电视里看到死人画面、工地上听到稍微大的声音都会呼吸急促,因为我从事项目管理,长年在外地,且对外接触较多,这种情况已严重影响正常上班。在家里、宿舍都准备了制氧机,每天吸氧,出远门必须带上制氧设备,精神卫生科病房没有氧气装置,大夫说他们科室从没准备过氧气,在我强烈要求下专门为准备了一大瓶,吸点氧感觉心里踏实了许多。起初住院是以高血压的名义住进去,住在了心血管内科,那时发现了高血压,但吃药控制得很好,每次住院都围绕着心血管系统进行全面检查、治疗,五年五次,省城的大医院住了个遍,出院时症状基本没有改变。直到有一天朋友引荐了省心血管研究中心主任,他看了我的各项检查报告后说:“你刚三十出头,从年龄和检查报告来分析心血管系统问题不大,你可能是心里障碍,建议到精神卫生科诊断”。第二天,精神卫生科专家诊断后认为很严重,必须立即住院,第一次住院整整三十天,前十五天输液、吃药,后十五天只吃药,中间做过两次心理治疗。出院后感觉换了个人似的,不适的症状全没有了,我又投入到了比之前更艰巨的项目管理工作中,整整四个月没日没夜的连续奋战,期间大部分同事有点坚持不下去了,多数请过病假,而我感觉还没事,在大家共同努力下最终项目成功了。第一次住院后一直坚持了三年,期间也有小不适,吃几天药就过去了。后来又住过两次医院,至最近一次已近十年了,虽然工作压力很大,但依然很好。个人经验:第一、严重的精神疾病必须由专科医生诊治,规范治疗,这是首要的办法。第二、必须转移注意力,坚持不懈从事一种体育运动、娱乐活动或读书创作。第三、一旦好转,坚持上班,工作能使精神更专注,保持良好的心里状态。不要灰心,坚持就是胜利,愿您早日恢复健康。我是职场老兵, 以上是我的一点经验之谈,希望对大家有所启发。如想深入交流,请关注“也可眼中的职场人生”。
开心点,不要悲观,相信中医中草药,不要怕苦,吃上十天八天就会好的。你能出此题目,证明你还不是很严重,比从神经病医院回来的轻多了。