孩子看动画片的时候也会不停的乱动吗?还有玩自己感兴趣的游戏或玩具专注力如何?如果想明确是否为强迫症,最好还是至精神心理专科医院或儿童医院就诊,用专业的心理测验再进一步评估,评估结果如果真的是多动症,也可直接治疗!
很高兴回答您的问题,玩游戏上瘾一般情况不是强迫症的症状。 什么是强迫症?强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。从以上定义中可以看出强迫症的两个要点是有强迫观念和强迫行为,并且强迫症会出现巨大的焦虑和痛苦。身为一个重度游戏玩家,我发现周围的Gamer绝大多数都是被游戏高质量的内容以及丰富的体验所吸引,虽然有时会陶醉其中无法自拔,但极少出现“我不想玩游戏,但不玩游戏就不舒服,一玩游戏更不舒服”的情况。游戏会缓解人们的焦虑和痛苦,而强迫症徒增焦虑和痛苦,所以一般情况下玩游戏和强迫症没有交集。有些人会说自己有“强迫症”,比如游戏过程中会有固定的仪式性行为或难以改变的习惯。这种嘴炮式强迫症与精神疾病中的强迫症诊断相去甚远。 玩游戏上瘾是精神疾病吗?据悉,WHO将在2018年新版的《国际疾病分类》(ICD-11)中将关于游戏成瘾(Gaming disorder)列入精神疾病的范畴。但不是说一个人没事就玩游戏等于精神病,游戏成瘾的特点是因游戏影响到正常生活,表现为①在起止时间、频率、强度、时长和情境等方面,被游戏所控制;②将游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上;③在游戏已产生负面影响之后,这种行为仍然持续或升级。综上,玩游戏上瘾一般不是强迫症,而您所谓的玩游戏上瘾也未必是精神病中的游戏成瘾。
失眠是很多心理问题的外在表现。从精神障碍分类体系单纯诊断是“睡眠障碍”(过去叫做神经衰弱,这个概念现在的精神障碍诊断体系中已经取消了),但是也有可能是焦虑症、抑郁症的典型症状。30多岁的人,凌晨三点没有睡觉,肯定不是为了忙国计民生,不是为了深夜加班,他只是无所事事的不睡,很有可能是因为不良的生活习惯:吃夜宵、打游戏、追剧、看手机、半夜里跑步,喝茶、喝酒、喝咖啡....这些刺激性的活动,扰乱了生物钟,导致失眠。也有可能是因为焦虑和抑郁、强迫以及躁郁等各种心理障碍。例如——广泛性的焦虑令人坐立不安,对未来不确定充满了担忧;抑郁症则是头脑空白,彻夜不眠;晚睡强迫,习惯性地做一些程序化的事情,上述的跑步、夜宵、游戏,如果形成每天的固定习惯,不做就感到难受,很可能就是因为强迫症;躁郁症则是突然之间精力充沛,思路活跃,不眠不休,亢奋不已。如果深更半夜一个坐着,什么事都不做,那么抑郁的风险值得关注。建议先从调理生活习惯开始,改善睡眠,如果仍然没有变化,或者有所加深,最好是向心理医生求助。
问达在大学晚上十二点多睡觉已经成为常事,怎么才能改变晚睡强迫症啊? Add Comment Invite to answer Report Share9 Followed Add Comment Invite to answer Report9Follower2 answers张晴妍静儿… liked this post. 你有过被别人称为夜猫子的体验吗? 你体会过那种把自己的世界过的黑白颠倒吗? 你感受过每天顶着熊猫眼去上课,别人的异样的眼光吗? 你有没有那种在前一天熬夜过后第二天起来满脸都是痘痘的体会? 如果你有的话,那么帅哥美女们就过来看看吧,这里可以教你改变那长久围着你的困扰,可以让你养成早睡的好习惯。 首先晚餐尽量安排在下午6:00-7:00这段时间,8:00左右出去散步,可以进行快步走慢跑这种有氧运动。 其次9:30回去洗漱,泡脚时间在15分钟以上(慢慢的续加热水),睡前喝一杯热牛奶。躺下后看一些杂志。 最后10:40关灯。闭目,即使睡不着也不要着急。就在床上那样的待着处于一个非常休闲的状态,自然而然的你就会慢慢养成早睡觉的好习惯。 还有一个熬夜就是手机,建议你不要再晚上聊天或者看电子书那样只会让你越来越上瘾的,会让你晚睡的时间更加的长。尤其是帅哥们爱打游戏的习惯,这个一定要戒掉,要不然,你又是熬夜,又是吸烟喝酒的,身体肯定受不了啊。 为了能有一张帅气的脸庞,为了能够赢得一个自己满意的优秀的女友,所以兄弟学会早点睡觉吧。 你有过被别人称为夜猫子的体验吗? 你体会过那种把自己的世界过的黑白颠倒吗? 你感受过每天顶着熊猫眼去上课,别人的异样的眼光吗? 你有没有那种在前一天熬夜过后第二天起来满脸都是痘痘的体会? 如果你有的话,那么帅哥美女们就过来看看吧,这里可以教你改变那长久围着你的困扰,可以让你养成早睡的好习惯。 首先晚餐尽量安排在下午6:00-7:00这段时间,8:00左右出去散步,可以进行快步走慢跑这种有氧运动。 其次9:30回去洗漱,泡脚时间在15分钟以上(慢慢的续加热水),睡前喝一杯热牛奶。躺下后看一些杂志。 最后10:40关灯。闭目,即使睡不着也不要着急。就在床上那样的待着处于一个非常休闲的状态,自然而然的你就会慢慢养成早睡觉的好习惯。 还有一个熬夜就是手机,建议你不要再晚上聊天或者看电子书那样只会让你越来越上瘾的,会让你晚睡的时间更加的长。尤其是帅哥们爱打游戏的习惯,这个一定要戒掉,要不然,你又是熬夜,又是吸烟喝酒的,身体肯定受不了啊。 为了能有一张帅气的脸庞,为了能够赢得一个自己满意的优秀的女友,所以兄弟学会早点睡觉吧。Read morePosted on 2015-08-11 1 Add Comment Mark Report静儿哈喽,自我从菜鸟变成学姐后,那个心情啊,是无比的美啊,自快要接近毕业时,那个心啊,是无比恐慌啊,莫毕业莫毕业早上早起,白天不要睡觉,晚上自然就困得早早上早起,白天不要睡觉,晚上自然就困得早Posted on 2015-08-11 0 Add Comment Mark Report