考研压力好大，该怎么办？
确实，考研对于正在大学毕业和正在就读的学生都是一项挑战，也是比较辛苦迈入继续求学的门槛！闯入人生又一道进级关口！能否成功，取决与自己的智慧和勤奋的学习，加上家庭经济上的支持！
面对这样的压力，每位考生，首先确定自己的实力，评估一下具备考研的条件不？
《一》学习成债必须优秀，达到某校的录取标准。这是最重要的！
《二》家庭条件，承受能力。这个是次要问题，可以申请银行助学贷款。
《三》放松心情，解除压力，树立信心拼一下，挑战自我，一定能成功！
《四》努力学习，把压力变动力。
我的解释希能帮助到各位，祝考研成功！
目录
一、导言
二、学在当下
三、别太高估你的对手
四、别过于担心你的“出身”
内容
一、导言
临近考试，一些小伙伴愈加担心。考研的焦虑是随着考研的临近而逐步提升的！还有几天，你的焦虑还没到顶峰呢！开玩笑的。怎样缓解你的焦虑症状，才是今天的关键！
现阶段大家的焦虑来源，基本是以下几个方面：
1.时间太紧，复习不完；
2.不知道竞争对手们复习如何；
3.出身双非院校，会不会被歧视。
我们来看看怎样将这种焦虑，转化成为不影响学习状态的一般因素。
二、学在当下
专注于你自己的学习任务，把时间和注意力放在值得你注意的学习本身上。
此刻，你需要做的是今天可以多做几道题，多梳理几个知识点，把对结果的焦虑和对未来的迷茫放到一边。每天仅需要想当天的计划和踏实感，是不是让你更充实。
心烦的时候，拿出一张纸或者本子，把当前正烦心的让自己浮躁的静不下来的事情，写下来然后审视自己，告诉自己没什么好怕的。
不要担心自己的学习能力差。毕竟大学期间我们的科目那么多，只在期末考试才学，大部分的人都练就了一个本事——在短时间内迅速掌握一门学科。而考研还有这么多天，你一定可以。让这个阶段的自己不后悔，对你的未来是最大的收获。
三、别太高估你的对手
高考时你是看的到自己的同学的学习情况，有人陪着你复习，你不孤独。
考研时，只有靠自己学习，竞争对手也都分散在全国各地，看不到对手跑到哪里，这才让你最慌张。
我们的竞争对手实际上大家的水平都差不多，而且临到考场前，大家的心理与你差不多，也都觉得自己没复习到位。
我们来算一笔帐，每年名校毕业生是有限的。高考能考入985大学的人才比例很低，他们中还有很大部分出国及保研及直接就业了，很少有“清北”的同学，去考你的目标院校。所以说与你竞争的人，大部分都是与你出身差不多的人。或许有人水平略高一点，但他也瑟瑟发抖地担心，你的成绩是否会超过他呢。(与其怕他们，还不如学在当下，这个请参照第一点。)
四、别过于担心你的“出身”
有一位同学说，国内某号称TOP3的学校，金融硕士是不招收C9以外的学生。他还很认真的举了例子，本校招收5人，上财招收1人，另外几个C校招4人，所以得出该校不招C9外学生的结论。
这个看似说的有理有据，但其实并没有太多的道理。做考研辅导后，小研老师经常能看到，通过自己的努力，从双非院校考入到985的学生。
我们换一个角度考虑问题，如果你是老师，你遇到的考生，初试成绩高，复试成绩优秀，待人有礼貌，很有天赋，各个方面都符合招生要求的考生，你会故意因为他出身双非院校，而把优秀的学生淘汰吗？
所以最该关心的是你成绩本身，把自己专业实力增强，这才是最重要的事情。焦虑是那种你越在意，越来找你的事儿。
如果考研复试考得很差，首先不要太过自责和沮丧，要冷静分析原因并采取相应措施：
1. 分析原因：复试考得差可能是因为自身准备不足，或者紧张、焦虑等心理因素影响了发挥。可以回顾自己的复试准备过程，找出不足之处。
2. 采取措施：针对自身不足，可以加强复习，补充知识；针对心理因素，可以进行心理调整，放松心态，减少压力。
3. 找到新的出路：如果考研复试考得太差，不妨考虑其他出路，比如找工作、考其他考试等，不要过于固执于考研这一条路。
总之，考研复试考得差并不是终点，要学会从失败中吸取经验教训，不断调整自己的方向和态度，相信自己一定能够找到适合自己的出路。
