就说是不小心自己摔得
怕死不愿上前线！
请尽快求助专业的心理咨询师。
这已经是轻度自残倾向了。现在干预来得及。
首先你的问题没有说大清楚，我列举了一些原因，只有知道原因才有解决办法，对症下药！
那么青少年的自残心理原因有哪些？
1.特殊的家庭环境
自残行为的产生与孩提时期特殊家庭环境有关，不少有自残行为的青少年，或生活在父母离异的家庭里，或不是由双亲带大，或幼儿时受到百般溺爱后来却管束极严，或父母的期望值过高，脱离了孩子实际承受能力等。这些孩子很难养成保持自我价值观、承受强大不良影响、保持和他人交流这三种重要的自我承受能力。因为父母在他们的成长过程中忽视了他们的感受，使得他们觉得自己很难掌握解决问题的方法。久而久之，就把回避问题作为自己处事的。青岛青少年儿童心理咨询
2.性格与心理特征
（1）对别人的拒绝和批评非常敏感
（2）长期生气，对自己强烈地不满
（3）做事往往情绪化，容易冲动，缺乏对冲动的控制
（4）情绪压抑
（5）有很强的好胜心，但常常压抑这种感觉
（6）自卑，对生活没有信心
（7）难以控制自己的生活
（8）长期处于焦虑之中
（9）认为自己无力改变眼前的一切
（10）在应对心理压力时往往压抑自己的愤怒，通常不能计划自己的未来，有逃避问题的倾向。存在叙述障碍，不能用语言来描述和表达自我的情感
3.大脑多巴胺含量的缺乏
自残者往往极易生气、冲动、焦虑、好斗。研究表明这可能与他们大脑中多巴胺含量较少有关。一些容易发怒的人，如果大脑多巴胺含量正常，他们会向外发泄自己的愤怒，而含量较少的人则会通过自残或行为把心中愤怒发泄在自己身上。这表明自残行为的发生有一定的生理基础，并可能受基因遗传的影响。青岛青少年儿童心理咨询
4.模仿
（1）从某种程度上说，青少年在看到或听到好朋友有自残行为后，他会学着这样做。例如有的学生就是模仿别人在手臂上刻上某个名字
（2）通过媒体来模仿他人的自残行为。
（3）预防青少年自残和的教育活动，可能会导致负面影响，使他们觉得自残或是很常见的，是应对压力的正常反应，是一种逃避现实的选择。因此，在进行预防青少年自残和的活动中必须谨慎周密地计划、实施。
5.潜在心理疾病
有自残行为的青少年可能正在遭受着急性或慢性心理疾病的折磨。如边缘性人格障碍、抑郁、创伤后应激反应、解离性疾患、饮食失调症、恐惧症、强迫症、双极性精神失调症、冲动控制障碍等。在遇到紧急情感压力时，他们可能会反应消极、冲动行事，继而进行自我伤害。
这个要引起高度重视，因为已经属于自伤的行为，严重超出了正常心理范畴，根据行为表现，医院通常会判定抑郁症了，没轻没重的，继续发展更严重就变成自残了。
你妹妹肯定善于隐藏情绪，所以平常也观察不到什么，同时，正是因为平常没什么，所以她应该很压抑，内心一定有东西，行为才会如此出格。
不能只看表面现象，建议赶快带去精神专科检查或带去找心理医生。
