问题分析：您好，根据您的描述，你这个是一个抑郁症的可能，再就是别人不重视自己但是自己应该重视自己，要正确面对目前的状况，再就是保持积极向上的阳光心态意见建议：对于这个情况，建议看下这个阳光心态的书籍，再就是正确面对自己，自己要重视自己
喘不过气来憋得慌的原因：身体比较弱，经过紧张或是过度激动会引起胸闷。肺气肿、支气管炎、哮喘等肺部疾病引起的胸闷。在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
换位思考，轻松一刻…
