一激动就烦躁不安，这都是人的情绪，。
人的情绪，会使用人身体的能量跟心理的能量。
容易激动跟烦躁都会消耗人大量的能量，而这种能量消耗，会导致身体体力不支。所以，要学会管理自己的情绪，管理自己的内生能量。
人体是一个能量系统，只是我们要明白，人体这个能量系统不仅仅随着体能，而且存在着心智能量。
大脑是人体消耗使用能量最大的器官，所以，管好自己的情绪，让自己生活充满快乐，保持一个健康的身体，这对我们人生健康发展，具有十分重要的作用与意义！
感谢邀请。就个人的话，从来都不会出现你所说的这种状态，因为个人的目标向来都很清晰。希望可以帮助到你。
