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我今年13,我要怎么和父母沟通我的心理问题(孩子回家不愿意和家长讲话,回到家就关在小房间里学习,嫌家长烦,该怎么和孩子沟通)

孩子回家不愿意和家长讲话,回到家就关在小房间里学习,嫌家长烦,该怎么和孩子沟通

非常感谢邀请。孩子进入了叛逆期,愿意生气,心情烦躁,不愿意跟别人沟通,得持续一阶段,这个时候父母要多关心和体贴孩子,时常给做点好吃的,或者是带出去吃孩子喜欢吃的,多带出去玩玩,多看看外面的精彩世界,一来孩子心情会好,二来也能激励孩子好好学习,这个时候少给孩子施加压力,学习上的压力,本来心情就不好,烦躁不安的呢,家长再总因为学习的事唠叨,孩子就会觉得烦上加烦了,适得其反,家长找孩子感兴趣的话题唠,班级里有什么新鲜事物啊,哪个同学的学习成绩提高了,谁的学习成绩下降了,谁上课不注意听老师讲课了,影响到其它的同学了,这种影响别人的行为是不好的行为,慢慢沟通,慢慢灌输好的思想行为。青春期的孩子都叛逆,要走向成熟,还不成熟,还不想听家长的摆布,慢慢引导,只要是不出去跟坏孩子学坏,一段时间就好了。

我的儿子进入叛逆期就是不和家长沟通,现在在家休学一年了,不知道怎么去了解他内心

我的儿子进入叛逆期就是不和家长沟通,现在在家休学一年了,不知道怎么去了解他内心?

看到这样提问,特别想回复,只因为答复教育孩子的疑问是最真的“善行”。

孩子进入叛逆期休学一年了,家长还是束手无策,等待孩子觉醒中,这可能是严重错误的行为。

家长必须采取行动:

1. 家长每日观察和记录孩子的日常言语行为,注意保管这些日记,不要让孩子知情。

2. 家长分析孩子日常言行中透露出的信息,找到哪些是孩子的愿望或,从而引导孩子去实践,给予孩子实践的资源支持。

3. 家长适当约束自己的言行,尽量在孩子的视线范围内活动,尽量做一些有益身心的活动,比如工作、读书、听知识技能类文学类音频节目、做家务活、锻炼身体等等。

4. 家长经常性布置或整顿家里生活环境,令家中温馨、整洁、舒适,让孩子处于整齐、简单、舒适的生活环境中。

5. 增加全家娱乐活动次数,比如春天出去踏青,共同看看青少年热捧的电视娱乐节目,从前孩子特别喜欢参与的活动等等,一次次耐心邀请孩子,孩子不参加不要生气,要平和接受。

6. 当孩子睡觉了,家长可以偷偷去看看孩子,亲亲孩子脸颊,呢喃着说说自己是多么爱他/她,也可以轻轻躺下来搂搂孩子,抚摸孩子的后背或者脑门或者后脑勺,捏捏耳垂......当然,如果孩子反感排斥,就及时终止,随机应变。亲近孩子,有助于增加孩子的安全感。

7. 家长给孩子更多尊重感,比如晚餐吃什么可以问问孩子的意见,比如看中哪样的几件衣服觉得适合孩子,拍照回来让孩子看看要不要买下来还是去试一试再买等等。创造条件,让孩子做选择,就是在不断尊重孩子,就是让孩子产生更大的存在感和价值感。

8. 以上要家长反反复复去做,或者还有更多的亲近孩子也可以去做。

如果孩子还是像顽石一般,无动于衷,那么,家长一定要增加外援专家,即各种能够搞定孩子的心理咨询师或者学校的资深老师或者研究孩子的专家,他们都有丰富的经验,和孩子“斗智斗勇”,能够深入孩子内心,家长配合专家才可以打开孩子这把貌似锈迹斑斑的锁!

......

如何开导初中13岁心理抑郁的小孩

建议先找靠谱心理咨询师做一次评估性咨询。以确认孩子的问题是抑郁情绪,还是抑郁症。

抑郁情绪与抑郁症的区别

13岁的孩子,对抑郁情绪还是抑郁症并不一定清楚。他们说自己是抑郁症,有可能只是抑郁情绪。

孩子有明显的原因,产生情绪低落,甚至有无力感、想法,也不一定是抑郁症。有的学生被很好地朋友抛弃或欺骗,认为人太复杂,出现伤心哭泣,情绪低落。我遇到一个班上有三个女生就是这种情况,三人准备跳楼,在咨询帮助后她们都很后悔、自责,意识到自己看问题太极端,一点小事就想。还有的学生因为考试失败,怕面对父母的态度、表情,有点绝望,选择。这时的孩子对也没有很好认识,把看作逃避的唯一办法。这是因为心理不成熟导致的轻率行为,因为缺乏处理情绪的法方,被痛苦情绪困扰,情绪低落,苦于总是找不到情绪处理办法而绝望。加上父母又没有认识到孩子的问题,不能给予孩子心理上的支持,孩子走向极端。以上都是有现实原因引起的抑郁情绪,孩子意识上能觉知。是抑郁情绪状态而不是抑郁症。

抑郁症是心境障碍,以情绪低落、思维迟缓、语言动作减少和迟缓为特征。可能有食欲不振、感、睡眠障碍等。抑郁症发病有的有诱因,但发病后的内容往往与诱因没有关联,有的没有原因就发病。有生不如死、度日如年之感。伴有焦虑的还有易激惹的情况。如果遇到这种情况建议到心理卫生专科医院去确诊治疗。症状控制后需要心理治疗帮助其全面恢复。

抑郁情绪的处理办法

对抑郁情绪,家长需要倾听孩子的语言,让孩子在倾诉中释放抑郁情绪,将自己变为孩子心理依靠。然后陪伴孩子去面对它遇到的问题。如人际、或学习压力。要能看到孩子的努力,而不只是看到成功。父母接纳孩子后,孩子就可能接纳自己的情绪和行为。孩子出现抑郁情绪,与孩子平时在父母这里没有获得心理支持有关。这类小孩性格偏内向,有愤怒不能表达,不敢向外攻击,总是攻击自己,认为是自己不好、不优秀。现实中遇到挫败,不是总结经验继续努力,而是把挫败用来证明自己不优秀。如果这样,父母要反思一下,是否有强化孩子的这种语言和行为。有的话注意调整自己,而不是说孩子你不应该这样做。要用行为来支持孩子。降低对孩子结果的看法,加强对孩子努力行为的欣赏和赞美,接纳孩子的情绪,让孩子在努力中去寻求。

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