抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
病人对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前,须引起警惕。
但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊有经验的精神科医生才能诊断出来的啊。
指导意见:抑郁症可能非常大的.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的 。有经验的精神科医生才能诊断出来的 。建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的 。治愈后你就不会有这个感觉了。但是这个抑郁症的治疗比较专业, 建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的 ,在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。
抑郁症越来越多地出现在人们的视野中,而现代生活的压力是分不开的,工作、学习、家庭等方面都给人们带来了巨大的心理压力。一旦人的承受能力透支,容易出现抑郁。抑郁的症状不仅影响到情绪,而且还会影响到身体健康,从而会有抑郁、易怒的抑郁症典型表现,还有、、等症状。抑郁症最严重时患者会选择,因为抑郁症患者很难被别人所理解,他们有一颗脆弱而敏感的心,隐藏在他们平淡的外表下,他们封闭了自己的,看不到生活的希望,即使亲友关心他,虽然他能感觉到、或不能接受,这会增加他的孤独感、和不安,这对抑郁症患者增加了心理负担。第一、多交一些朋友与人的沟通和交流是非常重要的,与人的接触,特别是与朋友的面对面接触更有帮助,跟朋友在一起的人往往比独处的人有更好的精神状态。第二、培养自己的爱好阅读、绘画、听音乐、唱歌和其他爱好可以减缓生活节奏、缓解压力,培养自我修养,把注意力放在美丽的事物上,这样可以远离消极的情绪,可以丰富自己的生活,而不是花时间思考一些负面的事情。第三、抑郁要及时治疗及早发现和及早治疗疾病第四、不要思虑过度抑郁症患者容易过度思虑,思考一些特殊的哲学问题、寻找生存的意义等。其实,有些问题本身并没有一个正确的答案,想得太多,只会有一些不必要的麻烦。第四、锻炼你的意志事情不要要求在一天之内就做完,不能急于求成,抑郁症患者在调整心态的过程中,多想事情好的一面,暗示自己,情绪低落是很危险的。对于抑郁症患者,其他人的帮助很重要,但要真正克服抑郁症并摆脱抑郁症,最重要的是抑郁症患者本身,只有自己不断调整和积极治疗,才能克服和治愈抑郁症。
这样的情况,在抑郁症患者中所占的比例是很多的。很典型的,我们可能会想到离世不久的阳光男孩儿,更久远的,可能会想到憨豆先生。他们看起来都是阳光、快乐。正能量,憨豆先生还给我们带来了很多的乐趣。但是,他们却都受抑郁症的折磨!关于抑郁症我们可以做些什么?对于抑郁症的唯一预防是——治愈,通常是使用药物和心理治疗相结合的原则,先使用药物稳定症状,之后再结合心理治疗。1.尽早发现:及时清理情绪垃圾,遇到影响情绪的事情之后,要及时的自我疏导,向亲友倾诉、运动、写日记等都是很好的。如果自我调节没有好转,就要及时寻求专业心理治疗师的帮助。如果发现亲友性格突然发现亲友性格突然发生很大的变化,也应怀疑是否有抑郁倾向。2.心理疏导:心灵的感冒,要做一场心灵的手术和治疗。心理治疗师的心理治疗,与普通朋友之间的交谈不同,他们会找到病人的心理症结之所在,运用专业的心理治疗技术,对病人进行心理治疗,相信专业的力量。常用的心理疗法:认知疗法,行为疗法,精神分析,沙盘疗法。3.药物治疗:缓解症状。中重度抑郁必须通过长程的药物治疗,使用5-羟色胺再摄取抑制剂,SSRI类药物,缓解抑郁症状。4.消除顾虑:很多人都有这样的误区——听到抑郁便与严重的精神病联系起来。其实,医学心理学上将抑郁症划分为心境障碍,并不属于精神病的范畴。抑郁并不可怕,可怕的是患者长期处于这样一种状态中无法自拔,而对去看医生心中又有所忌讳,其实我们要做的是去正视抑郁症,把它当做其他的身体疾病一样对待,身体上有疾病大家都会重视,而抑郁是心灵的疾病,我们应该更加重视和对待。 ,面对抑郁症患者:不能感同身受,至少做到尊重我们没有得过抑郁症,不知道那是一种什么样的感受,特别是外表阳光开朗的抑郁症患者,但我们可以去试着了解它,当有人抑郁时,我们虽不能感同身受,但至少可以做到尊重他、理解他,这对他来说,已是一种欣慰。刘同的微博这样说,“不要再说抑郁症有多么可怕,没有经历过的人不懂。只希望任何人不要再遭受抑郁症的折磨,相信自己,周围的人,不要给自己过分的压力,你我皆在世间,愿我们都能平安度过。一个人连死都不怕,为什么还会怕活着,哪怕辛苦一点。没有人不苦,只是有人知道苦了之后,一定会好起来。嗯,那就用自己的一直活下去,无论多苦都好。”只是希望更多的人能了解抑郁症,从身边的人群开始,陪伴理解,及时发现、尽早治疗。关注、了解抑郁症人群,走出惯有认知的误区,给身边的人一个拥抱,他们需要的是心的陪伴、关怀、理解和专业的治愈,而不是辞世之后众多网友转发微博时点的那根蜡烛。顾亚亮心理医生团队,为您的心灵提供专业的诊疗服务!