多增加兴趣爱好,培养你积极乐观的心态。学会换位思考把你的注意力转移。就没有那么痛苦了。
首先心态要放平。
九八年,还非常的年轻,一切都还来得及,刚步入社会,被坑被骗借钱不还太正常不过了,不然怎么说吃一堑长一智呢!这都不是什么事,大多数人都会遇到,不必过虑,就当买个教训。
第二,对于性格敏感,这个是天生的,很难改,但可以弥补。转移注意力就是个好办法,不要过于纠结某一点某一件事。每次开始胡思乱想的时候,不如看个电影之类的转移注意力暂时不去想。
第三个,目前能做些什么,这就太多了,正因为年轻,可塑性强。文凭只是一个敲门砖而已,技能才是关键。比如可以学个厨师,虽然辛苦累,但工资可以,以后有本钱了,还能自己开个饭店当老板也不会差啊。
最后,要有梦想,它是支持你走向成功的精神食粮。加油!
谢谢邀请!
在人际交际过程中,过于敏感,不容易获得快乐,某些方面带有不自信和自卑的因素。想了太多有一种趋于完美的成份,抑或有猜测别人内心的想法。不管是太过敏感和想了太多,往住带来心灵疲惫,行动滞后,没有任何好处,还会影响正常人际相处。
具体分柝如下:
一定的敏感度是需要的,过分“神经大条”不知好歹,当然也不可取。掌握一个度,过分就不好。
特别在于人交往中,小事是浮云,不必件件放在心上纠结、折磨。人生不如意,把全部精力放在这里,自寻烦恼没有任何意义。
我有一个邻居,从“传话”的朋友处得知,他的邻居在外面放“野火”,讲她坏话。这其实是小事一桩,根本不必太在意。从这天开始,她于邻居公开扯破了脸,事后证明是传话者在中间挑拨离间。
太敏感的人往往内心是脆弱了,带有自卑心,某种程度上会扰乱了自己正常思维。可能在某些方面,确实存在一些“短板”,自己又不愿意承认,内心有一种不确定和不踏实,导致敏感过度和想了太多。
同样,有些太敏感的人为了迎合别人对自己的期许,力求使自己趋于完美,那简单是太苛求自己了,太累了,大可不必。人各有志,世上没有相同的两片树叶,不必太在意别人言语和目光,做最好自己就行。
太敏感和想太多往往是一对“孪生兄弟”,表现在事无巨细,一达不到自己想要的理想结果,可能怀疑自己的能力。经常处于一种想了多,做了长模式。
克服上述这些心理障碍,我以为一是转变思路,从以往旧的纠结、多疑的情感怪圈中跳出来,以正能量武装自己。二是提升能力,坚持学习,使自己内心强大起来。三是试着参加一些自己有兴趣、有特长的活动,在那里多和朋友交流、沟通,把自己心得和朋友分享,提升自信心,渐渐远离过分敏感和想了太多情感困扰。
总之,社会是一个江湖,三教九流都有。人又是群聚动物,在人际交往过程中,太过于敏感,想了太多,百害无一益,受伤总是自己,不可取。
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