你好,目前的情绪表现有些抑郁,与心理压力以及自我压抑有一定的关系。及时倾诉,注意宣泄和放松,按时作息,劳逸结合,做做有氧运动比如快走、慢跑等,与朋友聚会聊天,避免封闭自己,也可以听一些舒缓的音乐,让身体和大脑得到放松和休息,祝你健康快乐。
觉得自己很委屈是一种常见的心理感受,可能与个人的心理状态、生活经历、人际关系等因素有关。
是的,需要安慰一下自己受伤的心灵!如果你勇敢的向前迈出一步,就会感到那些忧伤只是生活中的一部分,会随着时间推移就会慢慢的消失!
一定让悲伤、委屈、压抑自己的泪水让它痛痛快快流出来。
一定不要强忍泪水,那样会疯会病的。
一路走来,我不知流过多少泪水。
从出生时的第一声的''哇哇''挣扎宣言:''我已经来到这个世界。见到光亮,见到亲人注视着我那欣喜期盼的眼神。一双好奇迷茫的小眼睛刚刚看到的一切既生疏又胆怯,哭个不停。''
以后的日子等待的是怎样的经历?
一饿了就哭,一拉撒就哭,一见不到人就哭。
得不到玩具就哭,吃不到零食就哭,被妈妈吆喝就哭。
学习遇到困难就哭,工作得不到重用就哭,失恋了就哭。
在家庭中被指责埋怨就哭,孩子不听话就哭。
失去亲人就哭,自己病重难受就哭,失去宠爱就哭。
孤独寂寞会哭,失去友谊会哭。
我想,每个人走到生命的尽头也会哭。
所以哭泣流泪是一种情绪的自然宣泄,很正常。
眼泪不代表软弱和没出息,一定让它痛痛快快流出来。