首先必须知道有什么样的负面情绪。一般来说初中生面临五大关系烦恼:1.与父母的关系；2.与同学的关系；3.与老师的关系；4.与成绩的关系；5.与自己的关系。这五大关系处不好就会存在负面情绪，当初中生出现负面情绪时，作为旁观者的我们能做的有如下:1.允许和接纳对方有负面情绪的发生；2.运用反映式倾听即说出对方的感受，让对方感受都被理解；3.有效关心即关心对方所关心；4.心理支持，向对方做出以上三点后告诉对方愿意与他一起面对，想办法解决问题；5.表示鼓励，对方若有一丁点的改善都要看在眼里，并对此表示鼓励。
在针对初中生这个群体要善用人本主义思想的无条件正面关注，多关注他们的优点，多鼓励他们。
女儿上三年级，期末考试考了个倒数，自己脾气不好，怎么办？
绝大多数父母最高兴的就是自己孩子学习成绩好，最不高兴的就是孩子学习成绩差。
在日常生活中，父母对于学习成绩好的孩子总是赞不绝口，认为这个孩子到时就会有出息，而对于学习成绩差的孩子却是各种看不上眼，仿佛这个孩子以后的人生就像学习成绩一样差了。
因为在父母眼里，孩子的学习成绩决定他一生的命运。
但是，不得不说，学习成绩无法决定孩子一生的命运。
但凡觉得学习成绩是衡量孩子是否优秀的唯一标准的父母，无异是短视的。
不可否认，孩子的学习成绩在他的学生生涯确实非常重要，是孩子知识，思考，能力等各方面的体现。
父母应该明白，孩子除了学习成绩，品质，胆量，视野，性格等各方面都非常重要。
这就是我们所看到的，很多人学生时期学习成绩并不好，但事业非常成功，比如马云，比尔盖茨等等。
有这样一句话，你折断了我的翅膀，却怪我不会飞。父母将孩子的学习成绩看成一切，让孩子在成绩中迷失了自我，失去了个性，思想，自由。到头来，父母却怪孩子不成器。
我认识一个女孩子就是这样，她的父母把学习成绩当成了衡量她是否优秀的唯一标准，只看重她的学习，考好了，父母比她还开心，考差了，父母比她还难受。
在家里，什么家务活都不让她做，不让她看电视，交朋友，只让她学习，她的生活除了学习就是学习，无形的压力压得她喘不过气，最后，高考也没考好，只考上了一个普通大学，到了大学，她才发现自己什么都不会，什么都不懂，格格不入，慢慢地得了抑郁症。
因为不懂得为人处事，是非善恶也分不清楚，对什么都一无所知，事业婚姻都。
而她父母却怪她不成器，这到底怪谁呢？
所以，父母应该眼光长远，不要只盯着孩子的学习成绩，应该重视孩子各方面的发展。
父母的眼见里，藏着孩子未来的样子。身为父母，不要把学习成绩当成孩子的唯一，注重孩子德智体美劳全面能力的发展，孩子的未来自然美好。
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我有段时间厌学，不去上学。我爸用了三种办法把我制服了，先是一顿揍，然后送工地搬砖，最后带我去了几个的大学看了看。然后问我想要什么样的人生，我说我想上学。虽然简单粗暴，但结果很好，我在高中四年（复读了一年）大学四年，过得真充实，那几年是我知识储备迅猛发展的时期。感谢我的爸爸让我认识到了外面世界的美丽，让我认识到了自身的差距，并让我意识到其实我可以过得很好，但要靠自己去拼搏。
孩子成绩不好，家长心情烦躁，严重影响工作和生活，这种心情是可以理解的。
建议先找靠谱心理咨询师做一次评估性咨询。以确认孩子的问题是抑郁情绪，还是抑郁症。
抑郁情绪与抑郁症的区别
13岁的孩子，对抑郁情绪还是抑郁症并不一定清楚。他们说自己是抑郁症，有可能只是抑郁情绪。
孩子有明显的原因，产生情绪低落，甚至有无力感、想法，也不一定是抑郁症。有的学生被很好地朋友抛弃或欺骗，认为人太复杂，出现伤心哭泣，情绪低落。我遇到一个班上有三个女生就是这种情况，三人准备跳楼，在咨询帮助后她们都很后悔、自责，意识到自己看问题太极端，一点小事就想。还有的学生因为考试失败，怕面对父母的态度、表情，有点绝望，选择。这时的孩子对也没有很好认识，把看作逃避的唯一办法。这是因为心理不成熟导致的轻率行为，因为缺乏处理情绪的法方，被痛苦情绪困扰，情绪低落，苦于总是找不到情绪处理办法而绝望。加上父母又没有认识到孩子的问题，不能给予孩子心理上的支持，孩子走向极端。以上都是有现实原因引起的抑郁情绪，孩子意识上能觉知。是抑郁情绪状态而不是抑郁症。
抑郁症是心境障碍，以情绪低落、思维迟缓、语言动作减少和迟缓为特征。可能有食欲不振、感、睡眠障碍等。抑郁症发病有的有诱因，但发病后的内容往往与诱因没有关联，有的没有原因就发病。有生不如死、度日如年之感。伴有焦虑的还有易激惹的情况。如果遇到这种情况建议到心理卫生专科医院去确诊治疗。症状控制后需要心理治疗帮助其全面恢复。
抑郁情绪的处理办法
对抑郁情绪，家长需要倾听孩子的语言，让孩子在倾诉中释放抑郁情绪，将自己变为孩子心理依靠。然后陪伴孩子去面对它遇到的问题。如人际、或学习压力。要能看到孩子的努力，而不只是看到成功。父母接纳孩子后，孩子就可能接纳自己的情绪和行为。孩子出现抑郁情绪，与孩子平时在父母这里没有获得心理支持有关。这类小孩性格偏内向，有愤怒不能表达，不敢向外攻击，总是攻击自己，认为是自己不好、不优秀。现实中遇到挫败，不是总结经验继续努力，而是把挫败用来证明自己不优秀。如果这样，父母要反思一下，是否有强化孩子的这种语言和行为。有的话注意调整自己，而不是说孩子你不应该这样做。要用行为来支持孩子。降低对孩子结果的看法，加强对孩子努力行为的欣赏和赞美，接纳孩子的情绪，让孩子在努力中去寻求。
