这个年代抑郁症非常非常多了，不知道为什么，我身边就有两个同学得了抑郁症。
抑郁症严重了其实就是精神病，造成的原因都是心理受到打击，然后想不开，再后来就产生狂躁和暴力行为了。
我的一个同学是目前有过病史，他可能有些遗传，上大学时应家里要求上了不喜欢的专业，工作后受到领导等不公待遇，然后就得了这个病。另一个同学是恋爱时家里不同意，也就是家里人把他们拆散了，直接就爆发了。
他们都被送去安定医院，也就是精神病院，凡是去了精神病院基本就不会好了，因为那里都是靠药物强行镇定，是药三分毒都懂吧，镇定药物的毒性更能明白吧，所以吃了那种药就是一辈子的事情了，否则和毒瘾一样，不吃就会发作，暴躁，最好的情况就是以前吃四片，现在吃2片或者半片，而且必须到点按时吃，否则很容易发作。
最后说一句，作为父母不能只关心孩子的生活饮居，从小要和孩子谈心，要了解孩子，要把孩子当朋友，当哥们，谁都有烦心事，但父母要懂得如何让孩子学会解压，尤其是孩子大了后，一些事情要尊重孩子的选择，是非利弊和他讲清楚，怎么选择是他的事情，不要觉得那样是害了孩子，要知道父母不能永远跟着孩子，孩子大了就该他做决定，如果你怕孩子选错了，那么就要从小教给他如何选择对的，但你做到了吗？子不教父之过，教不学师之错，凡事先看看自己的原因。
还有作为成年人，这个世界这个社会是不容易的，但这个世界又是很大的，无论在人在事遇到怎样的不顺心，要明白世界上肯定还有能让你喜欢的人和事。
好了，这就是我想说的。。。
早在20年前，医学界普遍认为，抑郁症是心理疾病，是“思想想歪了”。
谢邀！
Ⅰ抑郁症，在什么情况下会自愈？
我是一个已自愈的重度内源性抑郁症患者。自从2006年我进入心理学领域，迄今，我有12年的学习和助人的经历。
透过我个人的切身经历，以及我接触的案例人，我发现，抑郁症自愈的可能性比较高。
我因为成长的背景和受教育的程度，以及我个人的认知局限，在我印象深刻的阶段性抑郁期间，我没有吃过一片抗抑郁药，也没有喝过中药，但，我不提倡，也不反对，抑郁症患者服用抗抑郁药。
针对不同抑郁程度的抑郁症患者来说，我持开放性意见，接纳任何一种机构或个人认为的抗抑郁的方法。
因为“过来人”的身份和经历，因为“从业者”的认知与阅历。我认为：任何一种抗抑郁的方法背后，都有它客观存在的合理性和科学性。
透过大量的回访和观察，我归纳了四种抑郁症患者自愈的条件：
1、患者本人强烈的“自救意识”
2、患者被“碰触内心”的“恩典时刻”
3、患者身体“本能”的平衡机制发挥作用。
4、患者强有力的社会支持体系和外部环境使然
如果患者本人有强烈的求生，TA的内心就会发生转换，积极地寻找康复的，从而达到自愈的结果。
如果患者被什么人什么事或什么场景与话语“碰触”到TA的内心，令TA生发出“活下去”的，自愈存在很大的可能性。
如果患者的身体“本能”发挥作用，一切“发生”都在悄然无息中，患者自己也纳闷，“我也不知道自己是咋好的！”
如果患者身边人强有力的支持，那么，因为抑郁症带来的“木僵”症状，无法“感受爱”的患者强烈地感受到爱，TA自愈的几率就非常高。
Ⅱ抑郁症患者在什么情况下，会出现后遗症？
我个人的经历告诉我，当我被某个“事件”影响，导致心境低落时，曾经的抑郁症状就会出现。比如：记忆力差、专注力下降，脑鸣、过敏性反应、不愿意出门、不想说话、食欲不振、嗜睡、失眠、色香味触感迟钝或消失，感受不到身边发生的一切等等……
其实，我最悲伤、最郁闷也不过三至五天，过后，这些症状也随着抑郁情绪自动化地消失了。如果这算是“后遗症”的话，它的出现也会因人而异，因时而异的。
根据我对案例人的观察，大多数已自愈或被治愈的抑郁症患者，在心境低落或有抑郁情绪时，几乎都有和我一样的经历。
Ⅲ抑郁症的最大问题，是“感受爱”的能力缺失。
我个人的经历和我从业以来的阅历，我越来越发现，无论是内源性抑郁症患者，还是心因性抑郁症患者，普遍存在“感受爱”的能力缺失的这个现象。
无法“感受爱”的原因有三：
1、不主动寻求爱
2、无向识别爱
3、索求越多，感受越少。
爱与恐惧是对我们生活最有影响力的两种重要情绪。我们每天的感觉和思维都会受到二者的驱动。
当我们无法“感觉爱”时，一系列的脑神经递质就会自动让我们感到愤怒、逃避或不知所措。
当我们感觉被爱的时候，则会分泌一些脑神经递质。让我们觉得安全和愉快。
感觉被爱，让我们快乐充盈，觉得自己被尊重、承认和保护，令到我们的内心和思维都处在接纳和开放的状态。
无法“感觉爱”，会让我们忧伤失落，恐惧且没有安全感，进而封闭内心，把愤怒转向对内心和身体的自我攻击，思维也局限困锁。
催产素，是一种联系情感的激素，或者叫的激素。
它会抵消压力激素的作用。比如：会让肾上腺素筋疲力尽的皮质醇（它会对身体和大脑造成损害，而且是非常严重的损害。）催产素的受体会参与到许多社交和情绪行为中，这种激素不仅会使人对与自己孩子之间的强力联结做出反应，而且会对父母、朋友、甚至宠物之间的联结做出反应。
抑郁症患者若想早日自愈，最好的自愈，就是来自如何刺激自己的身体大量分泌出“催产素”，令我们感觉被爱的生物化学过程：
1、拥抱、亲吻、牵手、凝视某人眼睛等积极的非语言信息。
2、养条宠物狗，透过“狗粘人”的特性，体验爱与被爱，达到刺激自己分泌催产素的目的。
3、去养老院和孤儿院做义工，透过零距离陪伴“弱势群体”，感受爱与被爱，促成催产素分泌的化学过程。
4、做放松练习、呼吸练习，激活专注力，让自己“活在当下”。
其实，生活中，有很多可以让我们感受爱，不一定全部需要外界支持。比如：时不时犒劳自己一下，给自己买个礼物，买一件心仪很久的礼服等等。
比如：听喜欢的音乐，看一场电影，深夜“放毒”给自己叫个小贵的外卖等等。
比如：每天写个“欣赏自己”“丰盛日记”，透过反思总结，让自己感觉到幸福感和成就感等等。
想自愈，只要你够宠爱自己，小确幸，俯拾皆是！
作者简介：亚威，60后感性天秤女，心态教练，【不可思议.教练微课程】认证教练型导师。已自愈的资深内源性重度抑郁症患者，从业12年，亲历百态人生，专注解答、解决婚恋心理情感工作人际关系等各种问题。
没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙。
锁能够被打开吗？一定由钥匙决定。
好像有一种现象，绝大多数人对于自己无法理解的人和事物就是应该被否定的，大概就是所谓的人多势众吧。
人的视野一定是有其局限性的，能够观察到的东西一定有局限性的，能够理解的东西也一定有局限性，能够观察到的东西由视力决定，能够理解的东西由理解能力和事物的复杂程度决定。不被理解的人和事一定是复杂的，不被理解的人和事是不应该被否定的，应该被否定的是理解能力，而不是被观察的人和事物。
理解是解决矛盾、解决问题的钥匙，如果不需要理解、不需要被理解就能够解决矛盾、解决问题，那这个矛盾、问题就不是问题；问题似锁，解决问题的方法似钥匙，如果不需要钥匙可以打开的锁，锁就没有存在的意义。
锁是起到自我保护的作用，抑郁症患者心理的问题都是有自我保护的初衷，由于某些历史的心理原因，过度保护、小心翼翼、谨小慎微，加大了发展的阻力，限制了自己思维的扩展；
由于某些历史的心理原因，抑郁症患者对被尊重的非常强烈。
抑郁症患者至始至终具有强烈的，至始至终也有过分自我保护、为自己设置障碍的习惯。
如果无法逐步降低、无法拆除障碍，抑郁症康复一定是个幻想。
