感谢你的勇气敢于说出自己的痛苦和困惑。我相信，只有为生命拼尽全力的人，才会勇敢的面对生活，面对自己。
分手，对于任何人都是一个很重的打击，我不知道你们相处多久，但我能感受得到这份情感对你来说是那么的重要，而且有些无法自拔，这是多么的不舍。
这份感情不应该被你遗忘，因为这份馈赠曾经伴随你走过那些美好的岁月，我们无法得知分手的原因是什么，但是我想让你反思一下，这份感情，真的是你想象的那么美好吗？
从心理学来说，任何人为了能生存，本能的都会自我疗愈心灵上的创伤，存在你记忆里面的其实不是那些受伤的故事情节，而是被伤害的感受，而且还会淡化爱情中不好的片段，留下的全是美好。
不信你现在想想，留下的是不是全都是美丽的时光。但是你要反思，美好里面是不是也会有吵闹与喧嚣，矛盾与隔膜。TA虽然在你的世界停留过，但是TA在你生命中的意义又是什么？
爱情这东西，每个人都有，而且越年轻越珍贵。可是没有人有义务陪你走过生命的全程，即使你未来的爱人和子女。当爱情失色，剩下的只是柴米油盐。这一段的结束不代表感情的结束，更不意味着不能再得到幸福，饶恕自己，才能看到更大的天空。
不要试图忘记这段感情，你要做的是接纳，因为那些美好是真实存在的，把这份美好打包好放在心里，然后轻装上阵，从今天开始多参加朋友的聚会，一起分享快乐和喜悦，加强锻炼。我坚信，你会活的更漂亮。
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这个取决于两个人的素养，以及自律的能力。具备这两点的人再怎样都不会打扰各自生活，也不会说视其如仇人，只能各自祝福，各自发展！所以说分手并不意味着需要断绝一切联系、一切来往一样能做到和平相处地各自幸福生活！
失恋了自己寻找一个最好的心理安慰，，是你的怎么也不走开，不是你的勉强不来，《她》《他》既然选择选分手，你又何必强求，没什么大不了的，也无需悲伤，其实很简单，和一个不爱自己的人早分手，是一种解脱，寻找一个新的环境，调整好心态，重新开始，忘记那本不属于自己的过去，天涯何处无芳草，何必独恋它一枝。
想心情恢复精神状态，别再乎《她》《他》的离开，把这个人当成你梦中的过客，不要追逐背后的影子，后边走过的才是你的最爱，丢掉一个自己爱的，不如找一个爱自己的，自己要学会释怀，放下那些不值伤心的人，淡忘那个不值得你爱的人，找一个两情相悦，携手终身的真心爱人，完美的婚姻会使你庆幸当初那人的离开
接受失恋的事实，控制自己的思想，不要去回忆，回忆你们之间的美好，不要去幻想，幻想对方会回头。
既然已经选择分手，对方也是深思熟虑的，一味的回忆与幻想只能让你越陷越深，更加痛苦，更加走不出来。
忘记一个曾经深爱过的人，是自己和自己和解的过程，是自己说服自己的过程。
具体该怎么做呢？
开始可能做不到，但是一点一点来，每天让自己有一点点改变。
各种伤心，痛苦，不甘，崩溃，绝望……会持续很久，会反反复复，情绪来的时候，不要抗拒，与这种情绪共处，在心里对自己说，一切都会过去的。
以下是一些分手后的治愈文案，希望能帮助你度过痛苦的时光：
