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男友回复晚了或没回,我就焦虑,内心越来越敏感,咋办(相亲认识,一方聊一段时间后,觉得得不到对方的回应,逐渐冷淡,另一方却以为放弃,怎么办)

相亲认识,一方聊一段时间后,觉得得不到对方的回应,逐渐冷淡,另一方却以为放弃,怎么办

没想到我也有相亲的那一天,到了我这个年纪,大部分和我一样大的都结婚了,娃都几岁了。家里面催的结婚,一回来就相亲。我不想去哇,就怕父母唠叨,所以我就去了。

我也有类似的经历,相亲见面后,就加了。主动聊上一段时间后,我就不聊了。我找人家聊天,人家也和我聊,但基本上不会主动和我聊。我是那种和人聊天能把天聊死的人,凭实力单身的人。我努力找话题,我问一句答一句,一点意思也没有。我问了一段时间后,太累了,我就不聊了。

我也明白了,爱是相互的,一个人主动久了会很累,我什么不继续了,只要是心累了。现在习惯一个人,还是一个人好,自由。

一个人在努力,也永远没办法解决俩个人的关系。一方主动久了而另一方不怎么主动的话,主动的那方会很累的,所以双方都要主动。

生活就是过日子,在一起比较舒服,才会在一起过日子。


男朋友情绪总是突然就不对了,让人害怕。怎么有效沟通

但你的男友会突然性情大变,而且经常发生,这就是非常状态了,我认为你首先要了解他情绪变化的原因,针对具体情况再去应对。可以从这三个方面去分析。

1、由事引发的原因。

男人相对女人要感性一些,不像女人那么爱捞叨,遇到不顺的时候出于男人的责任会选择一个人面对,比如工作上的压力,生意上的困扰,还有对前途事业和未来的担忧。所以你先考虑是不是由这些方面引起的情绪变化。

如果是,在他焦虑的时候不去烦他,安静的陪伴,用你的温柔将他融化,给他精神上的鼓励和支持,你的激励赞美都会让他更加具有信心,如果有能力,还可以动用自己家庭和亲友的资源,在事业上尽可能去帮助他。男友会感动你的良苦用心,你们的感情也会更加浓烈。

2,由人引发的原因。

人每天都要接触朋友,家人,同事,还有形形的人,可以从这方面去分析,比如最近和同事的关系是否紧张,朋友之间有无矛盾,女性朋友是否暧昧不清,家中父母是否健康出现问题,还有你们之间的感情问题,反思和检查自己是否有不妥的行为和话语刺激了他。对感情问题女人有着天生的敏锐度和第六感,这方面的原因你应该很容易察觉。

如果是,那就需要你一一去面对,和他进行有效的沟通,解决他目前的困惑。若是男女方面严重的感情问题,那可能需要你去考量和权衡你们之间的感情,是否继续还要理性做出选择。

3、本人的精神原因。

如果你发现男友最近情绪低落,喜欢沉思,兴趣和精力都明显减退,生活中缺发愉悦感,或者是容易发怒,相比以前性情大变,睡眠也不好。有这些方面的表现是精神上的抑郁,过度深思,过渡悲观,压力太大都有可能造成,更多的是综合原因,但都是受外界刺激所造成的。

如果是这样,你们要及时寻医,听从专业医生的建议,在精神上多开导和安慰他,转移他的注意力,引导他做有兴趣的事情,慢慢帮助他从不良的精神世界中走出来,恢复理性。一个人如果任由不良情绪控制和左右,那么工作和生活都会变得非常糟糕。

你担忧害怕说明你非常的在乎男友,不管他是何种原因的情绪变化,作为相互的一半,你在事业,感情,健康,家庭责任上都要做出努力,付出精力,理解宽容,发挥自己的能量,你所有的努力和牺牲会让男友对你更加珍重,你们必定会爱如深海,情比金坚。

相爱一生,相守一人,是所有人的渴望,作为当局者时,都要好好的呵护对方,忘记自己的任性,全力相互的付出,彼此珍惜不易得到的情义,创造美好的明天。

以上一孔之见,欢迎大家探讨交流。

读懂我的文字,启发您的心灵。

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对什么事情都十分敏感,别人说一句话我可以想好久,而且我也很自卑,最近觉得很焦虑,有什么办法缓解

答:心大事就小,心小事就大。

对号入座(面对他人言论)

智者,忽略不计;

强者,我行我素;

弱者,耿耿于怀;

愚者,暴跳如雷!

什么是焦虑性神经症 介绍其病的症状及特征

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

焦虑症又发作了,药也一直吃着,总是时好时坏的,惶惶不可终日,我该怎么办

惶惶不可终日,其背后是迷茫没有确切的前行目标!可以尝试以一个旁观者的角度去申视自己目前所处的情境,能够准确地从被困中找到出口,哪怕能够找到一点点希望的苗头,就义无反顾的去落实行动实践体验!如果自己做不到,建议您可以找位心理咨询师给予帮助与支持!焦虑的源头被化解后症状便会减轻甚至于消失!祝你好运!

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