这个问题还用说吗？既然承认了抑郁症是一种病，那就要想办法治疗啊！
如果不幸患上了抑郁症，最好尽快进行治疗。因为这个病是很粘人的，要想彻底根治，还是有一定的难度，所以要抓紧治疗为好。
抑郁症的治疗主要有两种，一种是药物治疗，另一种是心理治疗。如果条件允许，最好把两种方法结合起来。这样治疗效果会更好。
当然，如果你对熟悉抑郁症的一般心理疗法，也可以进行自我修复。从目前来看，”情绪疗法”比较适合也比较管用。
还有就是要注意饮食方面的调节，结合病人的饮食习惯和爱好，加强营养补充。
最后一个就是注意病人的活动量，从小范围开始，逐步扩大。如果能走出现有的生活圈，就更好了。因为环境可以改变一个人的心情。比如出去旅游。让病人脱离原有的生活圈，从另外一个角度看世界。他的思维就不一样了。不是有人说过一句话吗？眼不见心不烦。烦心事多了，心情怎么能好呢？
所以说，心病还须心药医，只要掌握了方法，并且运用得当，经过一段时间的自我医治，抑郁症患者也会逐步走向健康的！
首先，心理咨询的主要服务对象是正常人，心理咨询师称呼他们的服务对象也不称作病人，而是来访者或咨客。心理医生对来访者热情，诚恳，体贴，对咨客的隐私服从绝对保密，同时尊重咨客的人格尊严。
所以，不管什么样的心结只要在正常范围内是可以心理咨询的。
其次，心理咨询可以解决什么问题？
遭遇到难以面对的生活打击，有了心理危机可以且建议向心理医生求助；恋爱、婚姻、家庭、事业等问题带来烦恼也可向心理工作者诉说和求助；当您对目前的生活质量和状况感到不满意时，请向心理咨询师求助。
人的一生各个年龄阶段存在着不同的心理卫生问题，一旦这些问题没有得到合理解决，时间长了会造成一系列的心理疾病，不仅危害健康，还影响我们向前的脚步。
所以心理咨询完全可以解决分手失恋的心理问题
祝您一切顺利，一生平安。
我是豆子哥。
很多事情都要独立思考，独立处理。唯独是忧郁症的人，不可独立处理。因为很多忧郁症都是因为少和别人交往，而且不善于和别人交往。不善于和别人交流而造成的。最好的解决办法就是找一个心理咨询师，把你的情况告诉他。听听专业人士的意见。按照专业人士的意见去解决。如果周围没有心理咨询师。或者经济条件不允许请咨询师咨询。那么先找一个朋友，和朋友倾诉一下。把你心中的郁闷都告诉他，把你的需求都向他倾诉。表达你是要他的帮助。和他进行一个粗细长谈，经托我非福之言。如果连一个朋友都找不到去倾诉。那么你就找一棵树和一根小草。完完全全的表达你的心思。希望大树或者是小草去帮助你。一次不够就两次，两次不够就三次。总之一一真要找一个对象来谈话来倾诉是一件非常重要的事情。千万不要郁郁寡欢，踽踽独行。这样只能加先督促自己的烦恼。什么事情都要找人来分担，找人来分享。忧郁的心情更加是这样。多参加户外活动。多参加集体活动。多交知心朋友。
你能够知道自己有抑郁症，就还好，我想，你除了知道自己有抑郁症以外，还应该知道你是一个很坚强的人，因为，即便抑郁，你还在顽强努力坚持着。所以，先给你点一个赞，赞你在艰难情况下的顽强拼搏。接下来我想请你设想一下，设想一个情境：你昏迷过后清醒了，然后发现自己在大森林里，四周全是树木遮天蔽日，你不知道你所处的森林有多深，哪里有人烟。我想这样的情况下每个人最关心的问题都应该是生死吧，求生是当下最重要的事吧，你设想在这样的情况下，你的抑郁症还在不在？如果，这种情况下你心力都用在活下去的话，而且，这样的情况下你能够不被抑郁所困扰的话，我想你的抑郁症也不需要治疗，因为生死面前都是最真的呈现。
