问题中描述的这种状态大多数高三学生普遍存在的情况，这就需要高三学生重视平时的模拟考试过程，提升高考应试能力。
我家也有高三学生，确实如你所说，感到有些精疲力尽。但是，要鼓励孩子，我是这样做的：
【1】现在是关键时候，淡化学习，不要过分增加学习压力，让孩子在轻松的环境中度过。
【2】稳着情绪，不急不躁，坚持到最后你就是一道靓丽的风景。高三最后拼的就是一种心态，好心态成就梦想。
【3】学习内容基本掌握，一遍一遍的筛选。该会的都差不多了，注意答题方法和审题能力，更要注意软实力，答题字迹要干净整齐。
【4】良好的作息制度，调整好睡眠。按平时的生物钟起床休息。保持旺盛的精力！
【5】适当的体育锻炼帮助高三学生恢复疲劳，减少焦虑！劳逸结合，不能搞疲劳战！
【6】家长做好后勤工作。如果孩子在家吃饭，荤素搭配，饮食合理。
【7】天气热了不要吃生冷食品和冷饮。
没有动力是因为没有目标，没有方向。不知道学习是为了什么？不知道努力是为了什么？心理上的颓废比身体上的颓废可怕得多，作为一名高三的学生，寒窗苦读了整整十二年，在这最关键的一年一定要有满满的精力与动力去迎接。
1、趁假期去趟自己心仪的学校看一看它的风貌
2、想办法联系上学姐学长，跟考上好的大学的学姐学长沟通，他们比较有自己的心得
3、跟自己认为重要的老师分享你的感受，他会给到你好的建议，毕竟老师是过来人
4、在学校里找那些想要考好学校的同学，组个团互相鼓励
这样很快就能建立起信心。
1、最重要的一点原因就是：希望。
希望是指导人前行的一个推动力，而希望是建立在信心上的。
看到希望，同时又有得到它的信心。这是我们一直坚持做一件事情的原因。
2、其次就是热爱。
热爱其实跟奉献是相关的，就是把时间和精力奉献给你所热爱的。我相信考上大学一定不是为了考而考，要么你喜欢这所大学的文学氛围，要么你喜欢它的专业技能等等。有为之热爱的事情，就有动力，越了解，越有动力；越不了解，就越不热爱，也就找不到动力了。
3、另外就是坚持。
不管做什么事，都会遇到瓶颈和困难，有的时候困难大了，可能一下子让我们看不见希望，这个时候就需要坚持。做好为此奉献一切的决定，即便是不行，我也要拼尽全力，至少我为自己所热爱的努力过。坚持是能见到曙光的！
4、制定计划。
目标的实现除了满腔热血，还需要认真分析。我离目标还有多少距离，我需要通过哪些方法去改变现状，制定小目标，一个个去实现它，在实现的过程中，慢慢又建立了信心，这就是一个良性循环。比如：我数学比较薄弱，英语比较好，我就从数学入手，用学习英语的信心去学习数学。逐渐掌握学习数学的技巧。
最后，祝你早日鼓起勇气，重新踏上征途！
对于高三学生而言，一方面学业压力大，另一方面经历了高中三年长时间的复习，感觉很累，这是很正常的。并不是因为骄傲的缘故。这就如同长跑运动员在接近终点的时候，同样感觉特别累一样。这时就需要积极科学的调整自己的状态，让学习有动力。建议可以从以下两方面做准备和调整。
第一，身体方面，因为距离高考时间已经很近了，所以首先需要调整自己的身体状况。及时把生物钟调整过来，每天要早休息，早起床，保证足够的睡眠。同时生活方面也要注意饮食的营养搭配，保证每天的肉类，蔬菜，蛋类和水果营养要均衡。能量全面补充，保证以良好的身体状态去迎接高考。
第二，精神方面。一定要及时调整自己的精神状态。虽然距离高考越来越近了，但是思想上一定不能有太大的压力，要通过听一些舒缓的音乐，做一些运动量较小的体育运动，例如散步等等来减轻自己的思想压力，调整自己的思想状态。其实考生自己心里应该很清楚，目前的复习状态基本上已经达到了整个高三水平的最高点。现在就是要尽量地消除负面情绪对于考试状态的影响，特别是思想压力一定要逐渐自己调节减轻。这样才能保证在考场上正常发挥，考出应有的好成绩。通过了高中三年的学习，马上就要对自己的学习成果进行一个检验，一定要对自己充满信心，这是高考取得好成绩的首要因素。
希望大家都能调整好自己的身体和心理状态，发挥出最好水平，考出理想成绩，像向日葵一样，笑得灿烂，笑到最后！
