这个我有亲身的经历。
去年我被单位派去外地工作，就是在外地带着几个当地人组成的团队工作，工作非常繁琐，压力超大，年底的时侯身体出了问题，医院诊断是焦虑抑郁混合症状，我自己觉的，焦虑是主要的。
焦虑最开始的表现是睡眠不好，睡眠浅并且少，这这种情况一般人都不会太注意，不会往病的方面想。
后面会发展为失眠，晚上多汗，噩梦，工作上的事在脑海里纷杂交错，不愉快的经历反复重放，脑子停不下来，没事的时侯大脑也不能休息。我是连续一个月都无法睡眠，已经无法客观看待工作上的问题，总是过份夸大问题，失去自信。有时候绝望有不好的想法。有时候思维和躯体出现迟钝的情况。人基本快崩溃了。住院治疗了一个月，出院又在家休养了两个月才好。
焦虑主要是睡不着，发展下去就是抑郁，抑郁表现不一样，有些抑郁患者确实是长时间睡觉。
如果精神方面的异常，千万别误听什么意念疗法、自己自愈等，尽快就医，越早越容易治愈。
我在62岁那年（2014）因左眼视网膜脱离疾病，先后外出北京等地求医，大小手术5次却无果致盲。随后半年失眠患上了焦虑症伴轻度抑郁症。原本性格开朗的我，当时变成了一个闭门不出，对任何事情都没兴趣的人。而且躯体症状明显，心慌气短，心跳达120次/分钟以上，腹部痉挛，当时真是生不如死，时常冒出‘死’的想法。出于对妻女的不舍，才在徘徊之中。后被家人赶着住了专科医院的睡眠科，经两个月医治，好转出院。后一直坚持参加老年合唱团的唱歌和步行活动，现性格基本回归本我。
我认为患了此病一定要住院治疗，并坚持遵医嘱按时服药！否则极其危险！
