谢谢邀请!抑郁症的确切病因还未确定,但抑郁症存在神经递质紊乱的情况确实存在,这种神经递质的具体变化,最直接的影响就是我们的情绪,我们来详细说一说情绪是如何变化,又是如何影响行为的。
我常说抑郁症是有明确生物因素的医学疾病,这个生物因素就是题主所说的神经递质紊乱,其中也有很多假说存在,但目前最重要的神经递质被认为是5-羟色胺(5-HT)系统的变化,因为5-羟色胺的主要功能是让人感到愉悦和满足感,当我们体内的5-羟色胺减少的时候,会感到闷闷不乐,索然无味,极易疲惫等等抑郁的表现。
人们根据这一原理在上世纪70年代以来陆续发明了一批通过增加神经突触细胞间隙的5-羟色胺浓度增加满足感、愉悦感,减少情绪低落、兴趣丧失、社交退缩等等一系列抑郁表现的药物。我们称他们为SSRI——选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,最具代表性的五种SSRI药物被称为五朵,为全世界无数的抑郁症患者带来了期盼已久的心理健康。
其实抑郁症状带来的躯体化症状并不少见,甚至可以说十分常见,尤其老年抑郁患者或晚发型抑郁症患者,出现躯体化症状的几率要远远大于发病年龄相对早的青年人群。究其原因主要还是清醒本身就是我们人体行为的指挥官,当我们兴高采烈的时候常常会感受到明显的精力充沛,而当我们闷闷不乐的时候常常感到精疲力尽,我相信这样的感受很多人都会有亲身体验。
另外一个重要的原因就是我们国家传统的文化教育,很少提及如何表达自己的情感,所以我们都是内敛的,不善于表达的,对于情感的变化往往后知后觉,或者不知不觉,但身体是真实的,它不会有所隐瞒,所以躯体症状更相当于情绪变化的宣泄口。
关于抑郁症的躯体化症状,去年参加一个全国性培训,上海正在做这方面的科研,也归纳总结了抑郁症患者出现躯体化症状的几率,我们可以对照一下,其实在三甲医院门诊,以无法用言语形容的躯体不适感就诊的抑郁症患者并不少见,但能被识别又及时转诊的抑郁症患者却十分少,所以综合科的医生懂得识别抑郁症的躯体化症状是十分有必要的。
上图就是上海精神卫生中心做的一项全国多中心研究的躯体化症状分析。排在第一位的是失眠占64.6%,第二位的就是难以用言语描述的躯体症状占46.90%,第三位是体重减轻占38.60%。
因为躯体化症状源自于情绪变化,所以随着情绪变化的改善,躯体化症状也会随之消失的,也就是说治疗抑郁症患者的失眠问题或者难以用言语描述的躯体症状,不应该针对性进行躯体治疗,而应该治疗抑郁症患者的抑郁症状,随着抑郁症状的消失,由抑郁症状带来的躯体化症状也会随之消失的。
这可能是一种心理现象,称为“现实感错觉”,它并不一定意味着你有抑郁症或其他心理疾病。这种感觉通常是由于疲劳、压力、焦虑或睡眠不足等引起的。如果这种现象不会影响你的日常生活或造成明显的困扰,那么你可能不需要担心。但如果你感到困扰或这种现象持续时间很长,你可以考虑咨询心理医生或专业人士寻求帮助。
弗洛伊德曾经说过,梦不是睡眠的干扰者,而是守护者。
如果你一直做一个同样的梦,恭喜你找到了得抑郁症的原因。
有时候,忽然心慌焦虑,坐卧不安,不知道为了什么。有时候心烦意乱,也不知道为了什么。
也不知道为什么抑郁症什么时候缠上了自己。
人是个自尊心很强的动物。平时受到的挫折和打击、羞辱。都认为这些对我构不成伤害。我是一个强者。可是生活中每件事都会在人的心灵中留下痕迹。何况是对我们的伤害,能不留下痕迹吗?
这些伤害不是没有,而是被我们压到了潜意思里面了。
有时候很困了,突然想起一件对自己伤害很大的事情。心里像是有一把锋利的刀,一下子掠了过来。之后无法入眠。
有时候我们很焦虑、很抑郁而不知道是为什么?于是进入了梦乡,梦中一直做着一个很痛苦的梦。
我们人体有着完善的系统,不可能让阻碍睡眠的事情进行呀!那么为什么会做梦呢?做梦是不是阻碍睡眠影响健康的东西呢?
不是的,它是告诉你,你到底为什么抑郁、焦虑。那些被你压进潜意思的东西,在梦中呈现给你看。
一定要仔细分析,你一直做的这个梦在给你显示的是什么。那就是你抑郁的根源。找出病根才能对症治疗。
心理健康了,才能睡得更好,更健康。这就是梦的作用。