玫瑰花茶具有诸多的功效与作用。女性平时经常饮用,能起到滋润身体、温养心脉的好处。1、美容养颜日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。 因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。 2、缓解抑郁中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在前或期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。 3、调经止痛玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。因玫瑰花活血散淤,故量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。 。
玫瑰花茶可以和枸杞一起泡。有驻颜养身活血的功效,但是功效甚微,需要长期坚持饮用并且要有良好的作息、生活、饮食习惯来支持,否则是难以体现其功效的。
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
枸杞是阴阳双补的,可以很好的提高免疫力,也有补肾的作用。
玫瑰花
玫瑰原产,栽培历史悠久,玫瑰在植物分类学上是一种蔷薇科蔷薇属灌木(Rosa rugosa),“玫瑰”现在常被引用为蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的别称,这些栽培品种亦可称做现代月季或现代蔷薇(和真正的玫瑰长相不同)。
玫瑰是英国的国花;花语:爱情、爱与美、容光焕发,勇敢,高贵。
玫瑰花有多种颜色:红黄白紫蓝等不同颜色有各自代表意义或爱情的语言。
原料介绍
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花。玫瑰和重瓣玫瑰属落叶灌木,原产北部,现全国各地均有栽培。以山东、江苏、浙江及广东最多。5至6月盛花期前,采摘已充分膨大但未开放的花蕾,文火烘干或阴干;或采后装入纸袋,贮于石灰缸内,封盖,每年梅雨期更换新石灰。
可以的。
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在前或期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3~5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
经常喝玫瑰花茶对人体健康好。因为玫瑰具有疏肝解郁、活血止痛的作用,可以治疗脾气暴躁、不思饮食、胸腹丰满、肝气郁结引起的腹胀。玫瑰具有活血止痛的作用,可以治疗失调,以及胸痛、瘀伤等一系列疾病。玫瑰还有美化、改善内分泌紊乱、消除疲劳的作用。因此,经常饮用玫瑰水可以舒缓肝脏,舒缓抑郁,调理气血,养颜养颜,增强体质,缓解疲劳。
我是一名国家一级营养师,玫瑰花茶是我最常喝的茶饮之一。喝玫瑰花茶真的是为了美容吗?可以每天都喝吗?我是怎么喝玫瑰花的呢?
玫瑰花中含有丰富的功能性成分,如:
黄酮类化合物:黄酮、黄酮醇、二氢黄酮等;
酚类化合物:槲皮素、没食子酸、儿茶素、原花青素等;
萜类化合物:香茅醇、香叶醇、橙花醇、香叶醛、橙花醛、香茅醛等;
多糖类化合物:玫瑰多糖等。
具有挥发性的萜类化合物,是玫瑰花香味的主要来源;而黄酮类化合物、酚类化合物、多糖类化合物等,都具有强抗氧化性能。
很多女人喜欢喝玫瑰花茶,有的是因为喜欢它沁人心脾的香味,有的是听说它可以美容。
喝玫瑰花茶真的可以美容吗?
玫瑰花香味浓郁,光是闻一闻,也会让人觉得心情舒畅。浓郁的香气,使玫瑰花具有行气化郁的作用,所以,它也被称为“解郁之圣药”。这是我喜欢喝玫瑰花茶的主要原因。而玫瑰花疏肝解郁的作用,是不分男女的。
现代人学习、生活、工作的压力巨大,难免会有些肝郁气滞。如果不及时理气解郁,很容易“郁”出毛病来。
情绪的调节,不是单纯通过心理开导即成。肝主情志,肝相当于情绪的总开关,如果肝的气机不畅,即使进行心理疏导,可能也收效甚微。如果注意疏肝解郁,调节情绪会事半功倍。
之所以说喝玫瑰花茶可以美容,也是因为它能疏肝解郁。肝郁则气滞,气滞则血瘀,气血运行不畅,人的皮肤就会变黄、粗糙、没有光泽,甚至还会长斑、长痘。
反过来,如果肝气调畅了,气血运行通畅,人的皮肤和气色也会变好。
但并非人人都适合喝玫瑰花茶,喝玫瑰花茶也有不少讲究。
有人问,“为什么别人喝玫瑰花茶,越喝气色越好,我喝玫瑰花茶,越喝气色越差呢?”
玫瑰花茶喝错了,不但不能美容,可能还会伤身。
从食物的安全性上说,玫瑰花是药食同源之物,是常用的花茶之一,每天食用也是安全的。
但是,每种食物都有它的性质特点,每个人的体质也各有不同,选择食物,不只是看食物本身有什么作用,还得考虑自身的体质是否适合。
玫瑰花行气化郁的同时,也有耗散之性,如果每天喝,长期喝,又不注意搭配,可能会导致气虚,就弄巧成拙了。
还有人认为,长期喝玫瑰花茶,可能会导致便秘,因为玫瑰花喝起来有一点涩味,具有收敛的作用,所以,喝多了可能会影响排便。
但我认为,玫瑰花的收敛作用与它的行散作用相比,不值一提。长期喝玫瑰花茶,可能会出现便秘,主要是因为气虚了,导致排便无力。
气虚也同样会影响血液循环的通畅,皮肤、气色也会变差。所以,为了美容而每天喝玫瑰花茶,如果搭配不当,也同样可能弄巧成拙。
玫瑰花和其它食材搭配,既能取长,又能补短。比如,理气化痰的陈皮、养肝的枸杞、清肝健脾的葛根、补益气血的桂圆、消食化积的山楂、益气固表的黄芪等,都是玫瑰花的理想搭档。
玫瑰花茶有几种常见的喝法:
枸杞葛根玫瑰花茶:枸杞、葛根、玫瑰花。
山楂陈皮玫瑰花茶:山楂、陈皮、玫瑰花。
黄芪玫瑰花茶:黄芪、陈皮、玫瑰花。
桂圆玫瑰花茶:桂圆、大枣、玫瑰花。
玫瑰花不宜久煮,否则它的香气减弱,行气的作用也减弱了。可以把搭配好的材料洗好,放到保温杯里,加入开水,焖泡约15-20分钟即可。也可以放到养生壶里,选择“花茶”键。
玫瑰花的品种很多,并非都能食用。国产可食用的玫瑰花,最常见的有金边玫瑰、苦水玫瑰、平阴重瓣玫瑰、和田玫瑰、紫枝玫瑰等。不管选择何种玫瑰花,都应选择含苞待放的花蕾,才具有更好的行气作用。
玫瑰花的性质比较平和,适合大多数人喝,不分男女。
唯独要注意的是,玫瑰花耗气,气虚的人尽量少喝,或可加入一些黄芪,一补一泻,相得益彰。
便秘的类型有很多,气虚型便秘不适合喝玫瑰花茶,但气滞型便秘却是适合喝的。
想喝玫瑰花茶美容,也要先弄清自己的体质,如果脸色暗黄、粗糙、长斑,是因为肝郁气滞引起的,玫瑰花茶可以喝;如果是因为气血亏虚引起的,那可就不要喝玫瑰花茶了。
为什么有人说,“别人喝玫瑰花茶气色好,我喝玫瑰花茶怎么气色却变差呢?”就是因为没有找准适合自己体质所需的食物呀。